Facebook-mall teknikträning

Här publiceras alla kommande rundor.

Moderatorer: Motionsgruppen, Gert Larsson, Bjarne Karlsson

Användarvisningsbild
Bjarne Karlsson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 205
Registrerades: 07-08-22 21:57
Ort: Kungsbacka

Facebook-mall teknikträning

Inläggav Bjarne Karlsson » 17-07-18 21:49

Intensivrunda Mölndal

Träningsform: Teknikträning
Klockan: 18:00
Startplats: Lackarebäck
Distans (Km): 53
GPSies: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=unmazevktjtxylin
Ledare:

Intervallträning är något alla kan vara med på oavsett om du är nybörjare eller har varit med länge, för du kör alltid efter dina egna förutsättningar.

Syftet med passet är att öka din kapacitet som cyklist, vilket antingen görs genom olika intervallmoment eller backträning. För att få ut bäst utveckling ser du till att ha riktigt hög puls i intervallerna.

För att cykla med oss så måste du fyllt 18 år eller ha en som har ansvaret för dig på hela cykelrundan.

Är du inte medlem så går det bra att cykla med oss 2-3 gånger men sen vill vi se dig som medlem.

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Håll dig uppdaterade och besök tråden för sista-minuten-information innan du ger dig av till startplatsen.

Inga fartgrupper denna gång, vi drar iväg i samlad klunga och tillsammans gör vi det till en intensiv runda för cyklister på alla nivåer!
Välkommen till ett kul tillfälle med många olika moment som alla definitivt gör dig till en bättre cyklist!
Träningspolicy
https://goo.gl/U7ZLT5

Cykla i grupp
https://goo.gl/Q4xBfU

Tecken och kommunikation
https://goo.gl/w8gUs1

Bli medlem
https://goo.gl/CvocCO

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Återgå till "Klubbens träningsrundor"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 2 och 0 gäster