150415 Introrunda

Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

150415 Introrunda

Inläggav Motionsgruppen » 15-03-23 17:40

Träningsform: Introrunda

Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt!

Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en värstingcykel, men vi vill att du ska kunna hantera din egen cykel. Tänk på att detta inte är en av våra vanliga träningsrundor utan just en introduktion i hur roligt det kan vara att cykla tillsammans.



Lån av racercykel
Om du inte har en racercykel men gärna vill prova på, så har vi cyklar för utlåning till våra rundor från klubblokalen. Dessa är avsedda för ca:150-185 cm långa cyklister och har kombi-trampor så det funkar med vanliga skor och/eller SPD-klossar. Du som vill prova kom en kvart före starten på introrundan så att vi kan ställa in höjden på sadel samt att du hinner bekanta dig med växlar och bromsar. De mindre cyklarna (3st) har Campagnolo som komponenter och de större (2st) har Shimano. Bokning sker genom anmälan i denna tråd. (först till kvarn).

Cykel 1 Mindre -
Cykel 2 Mindre -
Cykel 3 Mindre - Rebecca Björner
Cykel 4 Större -
Cykel 5 Större -

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Håll dig uppdaterade och besök tråden för sista-minuten-information innan du ger dig av till startplatsen.

Ledare:

Startplats: HCK Klubblokal

Klockan: 17:30
Distans: ca 50km

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Dan Sjölander
HCK-medlem
Inlägg: 24
Registrerades: 10-03-22 12:27

Re: 150415 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Dan Sjölander » 15-04-11 18:05

Hej,
Jag missade lördagens introrunda och lurade dessutom en kamrat att det var på söndag. Behöver snabbt komma igång med klungcykling inför Vättern runt. Jag undrar om vi kan haka på detta intro, trots att vi inte är med i S:t Jörgens. Är dock med i HCK.
MVH
Dan Sjölander
dansjöl

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 150415 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 15-04-12 22:36

Det beror på antalet som kommer från St Jörgens, de har företräde på dessa rundor som är märkta St Jörgen.
Håll utkik här under veckan så får vi se hur det artar sig.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Aina Illiano
HCK-medlem
Inlägg: 497
Registrerades: 09-04-05 22:41
Ort: Odinsgatan, Göteborg

Re: 150415 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Aina Illiano » 15-04-13 08:25

Dan Sjölander skrev:Hej,
Jag missade lördagens introrunda och lurade dessutom en kamrat att det var på söndag. Behöver snabbt komma igång med klungcykling inför Vättern runt. Jag undrar om vi kan haka på detta intro, trots att vi inte är med i S:t Jörgens. Är dock med i HCK.
MVH
Dan Sjölander

Du är välkommen Dan då det kommer finnas plats :D
Pain is temporary, pride is forever - NYC marathon 2010

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mikael Roslund
Inlägg: 6
Registrerades: 15-04-13 18:17

Re: 150415 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Mikael Roslund » 15-04-13 18:19

Hej!

Jag skulle vilja testa på att cykla i grupp, jag är inte medlem i HCK (än), och undrar hur det ser ut med platser?

MVH
Mikael

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 150415 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 15-04-13 21:13

Som Aina skriver så öppnar vi nu upp denna runda för allmänheten, inte bara St Jörgen. Välkomna!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


ElinBergkvist
HCK-medlem
Inlägg: 9
Registrerades: 15-04-09 16:42

Re: 150415 Introrunda

Inläggav ElinBergkvist » 15-04-14 07:51

Hej!
En allmän fråga först... Jag ny medlem, är van cyklist och har bra koll på hur man cyklar i grupp, har ett par Vätternrundor i bagaget från när jag cyklat med en annan klubb, när jag bodde på annan ort.
Min fråga är - behöver samtliga nya göra en introrunda med HCK först, eller kan man haka på en distansrunda direkt? Jag finner mig svårmotiverad...

Om detta är fallet så respekterar jag såklart detta och anmäler mig till onsdagens runda om det finns plats över.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 150415 Introrunda

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 15-04-14 08:44

Plats finns, så har du tid och vill ha en mjukstart så kom i morgon.
Annars låter det som att du funkar lika bra på en motionsrunda. Dock vill vi att de som är nya med klubben kör iaf en runda i 23-gruppen för att få koll på hur klungor/tecken fungerar och används i denna klubben. :-)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


DanneBrob
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 15-04-14 12:30

Re: 150415 Introrunda

Inläggav DanneBrob » 15-04-14 12:37

Vad roligt att ni öppnade upp för alla, jag ska verkligen försöka komma med på denna introrunda! Jag är van cyklist men ser behöver lära mig mer om att cykla i klunga.
Vi ses! :D
/Daniel Brobäck

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Marie Post
HCK-medlem
Inlägg: 87
Registrerades: 13-01-28 22:37
Ort: Göteborg

Re: 150415 Introrunda

Inläggav Marie Post » 15-04-14 20:51

OBS att startplatsen är klubblokalen!!!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


DanneBrob
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 15-04-14 12:30

Re: 150415 Introrunda

Inläggav DanneBrob » 15-04-14 21:37

Marie Post skrev:OBS att startplatsen är klubblokalen!!!

Oh, va bra att du sa det Marie, annars hade jag tagit mig St Jörgens.. helt i onödan! :wink:

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


DanneBrob
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 15-04-14 12:30

Re: 150415 Introrunda

Inläggav DanneBrob » 15-04-15 17:12

Jag kommer inte hinna till dagens cykling, tyvärr (sitter i bilkö). Hoppas på annat datum.. Ser fram emot att cykla med er!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 10 och 0 gäster