150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Motionsgruppen » 15-03-23 17:37

Träningsform: Introrunda

OBS: Rundan öppen för samtliga

Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt!

Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en värstingcykel, men vi vill att du ska kunna hantera din egen cykel. Tänk på att detta inte är en av våra vanliga träningsrundor utan just en introduktion i hur roligt det kan vara att cykla tillsammans.


Lån av racercykel
Om du inte har en racercykel men gärna vill prova på, så har vi cyklar för utlåning till våra rundor från klubblokalen. Dessa är avsedda för ca:150-185 cm långa cyklister och har kombi-trampor så det funkar med vanliga skor och/eller SPD-klossar. Du som vill prova kom en kvart före starten på introrundan så att vi kan ställa in höjden på sadel samt att du hinner bekanta dig med växlar och bromsar. De mindre cyklarna (3st) har Campagnolo som komponenter och de större (2st) har Shimano. Bokning sker genom anmälan i denna tråd. (först till kvarn).

Cykel 1 Mindre -
Cykel 2 Mindre -
Cykel 3 Mindre -
Cykel 4 Större -
Cykel 5 Större -

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Håll dig uppdaterade och besök tråden för sista-minuten-information innan du ger dig av till startplatsen.

Ledare:

Startplats: HCK Klubblokal

Klockan: 10:00
Distans: ca 50km

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Ulrika.M
HCK-medlem
Inlägg: 13
Registrerades: 15-04-02 21:52

Re: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Ulrika.M » 15-04-18 20:12

Hej,
Chansar på att denna introrunda också öppnas för HCK's medlemmar.
Jag vill gärna vara med på rundan, 23-gruppen och
jag behöver låna en cykel, liten modell.
Jag är 1.68 lång.
Hälsningar Ulrika

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


ElinBergkvist
HCK-medlem
Inlägg: 9
Registrerades: 15-04-09 16:42

Re: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav ElinBergkvist » 15-04-21 08:10

Hej! Är ny medlem och fick tips att följa med på denna (?) runda, men ser att det står "för Sank Jörgens medlemmar"... vad innebär detta? Kan man anmäla sig?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Dan Sjölander
HCK-medlem
Inlägg: 24
Registrerades: 10-03-22 12:27

Re: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Dan Sjölander » 15-04-23 15:36

Jag är också en HCK-medlem som vill anmäla mig :P .
dansjöl

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 15-04-23 22:49

Hej på er! Som läget ser ut så är det fritt fram för icke-St Jörgen-deltagare nu också. Välkomna!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Håkan Brun
HCK-medlem
Inlägg: 5
Registrerades: 15-04-21 20:40

Re: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Håkan Brun » 15-04-24 16:03

Hej
Vill gärna vara med på introrundan imorgon.

/ Håkan Brun.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Matthias J
HCK-medlem
Inlägg: 4
Registrerades: 15-04-07 15:21

Re: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Matthias J » 15-04-24 20:57

Hej,

vi är två som gärna vill vara med på introrundan.

/ Matthias

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Johan Thunström
HCK-medlem
Inlägg: 27
Registrerades: 13-08-07 15:19

Re: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Johan Thunström » 15-04-25 08:09

Min fru Johanna kommer på introrundan idag.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


mia66
HCK-medlem
Inlägg: 12
Registrerades: 14-09-09 06:59

Re: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav mia66 » 15-04-25 08:23

Jag vill vara med..

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mats Dellnas
HCK-medlem
Inlägg: 8
Registrerades: 15-04-05 10:26

Re: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Mats Dellnas » 15-04-25 08:53

Jag hänger också på. Jag har visserligen kört intro-rundan en gång men kör den gärna en gång till :)

Hälsningar Mats

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jakobína Grétarsdóttir
HCK Motion Ledare
Inlägg: 165
Registrerades: 06-05-06 15:06
Kontakt:

Re: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Jakobína Grétarsdóttir » 15-04-25 14:25

:D

Ett stort tack till alla som var med på Intro-rundan idag.

Vi fick känna på både med- och motvind på den fyra mil långa rundan där klungcyklingen stundtals blev mycket bra. =D> =D> =D>

Välkomna tillbaka till Hisingens cykelklubb. :hck:

Jakobína

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Johanna Thunström
HCK-medlem
Inlägg: 2
Registrerades: 14-01-09 23:33

Re: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Inläggav Johanna Thunström » 15-04-25 19:56

Tack så jättemycket för idag!

Kommer att försöka hänga med på lite tjötrundor från klubblokalen framöver.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 11 och 0 gäster