140426 Introrunda

[Motionsgruppen]

Träningsform: Introrunda

Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt!

Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en värstingcykel, men vi vill att du ska kunna hantera din egen cykel. Tänk på att detta inte är en av våra vanliga träningsrundor utan just en introduktion i hur roligt det kan vara att cykla tillsammans.

Alla är välkomna, du behöver inte vara medlem, det räcker så bra med nyfikenhet!

Lån av racercykel
Om du inte har en racercykel men gärna vill prova på, så har vi cyklar för utlåning till våra rundor från klubblokalen. Dessa är avsedda för ca:150-185 cm långa cyklister och har kombi-trampor så det funkar med vanliga skor och/eller SPD-klossar. Du som vill prova kom en kvart före starten på introrundan så att vi kan ställa in höjden på sadel samt att du hinner bekanta dig med växlar och bromsar. De mindre cyklarna (3st) har Campagnolo som komponenter och de större (2st) har Shimano. Bokning sker genom anmälan i denna tråd. (först till kvarn).

Cykel 1 Mindre - hannahmaja
Cykel 2 Mindre -
Cykel 3 Mindre -
Cykel 4 Större - Per
Cykel 5 Större -

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Ledare: Christer, Anders N, Sandra, Jens, Carl Johan och Aina

Startplats: Klubblokalen

Klockan: 10:00
Distans: ca 50km

[Carolin Arvidson]

Hej
Osäker på om man skulle anmäla sig men vi är ett gäng på 5 personer med blandad cykelvana som tänkte dyka upp på det här passet och lära oss massor!

[Karin Wessberg]

Hej! Hänger gärna med på introrundan den 26/4!
Hälsningar
Karin Wessberg

[Wiktoria Åkerblom]

Jag följer gärna med på denna runda /Wiktoria

[Dag Wedin]

Fått förhinder. Hakar på nästa introrunda
/Dag

[Aina Illiano]

En stor cykel bokas till min kollega

[Eyrún Gestsdóttir]

Jag hänger med på introrundan

/Eyrún

[Anna Sohlberg]

Hej!
Jag följer gärna med på en introrunda
/anna

[Hannah Hansen Erlandsson]

Hej! Jag hänger gärna med på introrundan på lördag. Jag skulle också vilja boka en liten lånecykel om det går bra.
//Hannah

[Jakobína Grétarsdóttir]

En liten cykel är bokat för dig Hannah Maja. Lycka till på rundan.

Jakobína

[Zanda Nyström]

Jag vill gärna följa med på lördag och lånar gärna en liten cykel !!!

[Christer Johansson]

Hej,
Jag är ny medlem och cyklar gärna med!
Christer

[Jakobína Grétarsdóttir]

En cykel bokat till Zanda. Lycka till!

Jakobína

[Per Jallinder]

Hej! Jag vill hänga med. Behöver låna en cykel. Liten eller stor? Jag är 178cm lång. /Per

[hejjenny]

Jag vill anmäla mig och min kompis Ingrid Johnsson till lördagens runda.

Jenny Olsson

[Carl Johan Österberg]

Hej!

Jag är gärna med på lördag!

Mvh,

Carl Johan

[Aina Illiano]

En stor cykel bokas till min kollega

En stor cykel avbokas då min kollega fått förhinder

[Annelie Nordström]

Hej!
Jag kommer gärna på introrundan på Lördag 26:e.
Har cykel!

[Olle Schalin]

Hade tänkt att dyka upp för en introduktion.

[Maria Björn]

Anmäler mig härmed till introrundan nu på lördag 26 april. Var på en introrunda i höstas men behöver friska upp minnet för att komma igång igen! Har egen cykel! Vi ses! / Maria

[Zanda Nyström]

Måste tyvärr avboka pga sjukdom:-(

[Jens Ronnedal]

Hej! Jag vill hänga med. Behöver låna en cykel. Liten eller stor? Jag är 178cm lång. /Per

Har bokat en cykel åt dej, modell större.

[Jens Ronnedal]

Måste tyvärr avboka pga sjukdom:-(

Tråkigt att du måsta avboka, men du är välkommen vid nästa tillfälle.

[Jens Ronnedal]

Vilken superrunda det vart. Massor med nya cyklister, jättefint väder och en massa gott fika. Nu är man sugen på att cykla ännu mer imorron och varför inte ta en bit hallontårta?

OBS! Vi startar från Ericsson (Mölndal) imorron. All info finner du i denna tråd:

viewtopic.php?f=97&t=11884#.U1vYjfl_u-Q

Tack till alla som kom idag! Vi ses imorron!