Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Användarvisningsbild
Jessica Ylvén
HCK Motion Ledare
Inlägg: 277
Registrerades: 08-11-03 22:02
Ort: Kållered

Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Jessica Ylvén » 14-04-09 23:01

Träningen riktar sig till dig som är van att cykla i grupp alternativt har kört med på någon introrunda, samt att du är bekväm med att som lägst cykla i HCK´s 26-fartgrupp på distansträningarna.

Vi kör uppvärmning och sedan någon eller några intervaller.
Mellan varje övning samlar vi ihop hela gruppen och går igenom nästa moment.
Gemensam nedvarvning tillbaka till Ericsson.

Samling: Ericsson
Tid: 18:00

Mer infomation här


Varmt välkomna.

Jessica Ylvén & Maria Hermansson

-----
Är du inte medlem så går det bra att cykla med oss 2-3 gånger men sen vill vi se dig som medlem.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Emma Söderlind
HCK Motion Ledare
Inlägg: 338
Registrerades: 06-04-04 20:34
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Emma Söderlind » 14-05-04 20:53

Jag kommer på Torsdagens träning,, kan ju då inte missa detta. Det var ju såååå kul sist.

Ha en kanon vecka så ses vi.

KRAM Emma
Du kan om du vill,,,Du vill så du kan.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Marie Rydne
HCK-medlem
Inlägg: 183
Registrerades: 13-04-13 16:15
Ort: Västra Frölunda
Kontakt:

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Marie Rydne » 14-05-05 10:19

Jag tänkte komma på torsdag. Ska bli kul! /Marie

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jessica Ylvén
HCK Motion Ledare
Inlägg: 277
Registrerades: 08-11-03 22:02
Ort: Kållered

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Jessica Ylvén » 14-05-05 21:52

På torsdag hoppas vi få se minst lika mång deltagare som senast. Det blir roligare då :D
Målet med passet är backträning i någon bra backe. :twisted:
Dessutom kommer vi nöta lite belgisk eller lagtempo med inslag av spurt också som uppvärmning.

Välkomna!
/Jessica

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Nina Fors
Inlägg: 2
Registrerades: 14-04-15 12:32

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Nina Fors » 14-05-06 15:20

Jag kommer också, har längtat sedan sist :)

/Nina

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Sara Ryberg
HCK-medlem
Inlägg: 4
Registrerades: 14-04-23 19:53

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Sara Ryberg » 14-05-06 18:23

Jag kommer!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Beata Sandström
Inlägg: 94
Registrerades: 09-05-18 21:14
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Beata Sandström » 14-05-06 19:12

Jag kommer, om inte vädret är allt för blött :) .

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 336
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Sofia Birgersson » 14-05-06 23:04

Jag kommer,
Sofia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Sara Molin
Inlägg: 2
Registrerades: 14-04-23 08:22

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Sara Molin » 14-05-07 14:04

Jag kommer också! :) Backträning blir en utmaning, jag är sjukt svag uppför!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Sofi Nilsson
HCK-medlem
Inlägg: 6
Registrerades: 14-04-01 21:08

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Sofi Nilsson » 14-05-07 18:59

Hej!

Jag tänkte komma och testa imorgon, ska bli kul! Hoppas bara att det inte regnar för mkt :)

Mvh/Sofi

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Maria Hermansson
HCK-medlem
Inlägg: 264
Registrerades: 08-11-11 12:54

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Maria Hermansson » 14-05-07 19:21

Jag kommer imorgon :D
Ja, hoppas att det inte regnar, men vi gör som förra träningen och väntar in mellan varje övning, så det går ju att ta av / på regnjacka...

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Emilia Ingemarsdotter
Inlägg: 2
Registrerades: 13-04-14 11:48

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Emilia Ingemarsdotter » 14-05-08 13:40

jag kommer och testar!:)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jessica Johansson
HCK-medlem
Inlägg: 34
Registrerades: 12-08-09 22:38

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Jessica Johansson » 14-05-08 16:32

Hej tjejer,

Jag hade så gärna cyklat intensivpasset med er i em men jag måste avstå för jag har dragit på mig en vårförkylning.

Hoppas jag kan komma nästa gång för det var jättekul sist :D


/Jessica

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jessica Ylvén
HCK Motion Ledare
Inlägg: 277
Registrerades: 08-11-03 22:02
Ort: Kållered

Re: Intensivträning för tjejer, Torsd 8 Maj, Ericsson

Inläggav Jessica Ylvén » 14-05-08 22:25

Oj, Oj... så det kan bli :?
Två växel/vajer haverier, lite "felåkningar", regn och kyla gjorde att de 18 som startade blev tappra fem som slutförde passet med Marias grymma backintervaller.

Hoppas att alla tog sig hem ordentligt och kanske gjorde som jag, tog ett långt varmt bad för att tina upp.

Hoppas verkligen att alla kommer nästa gång så lovar jag att vi ska ha lite mer ordning :roll: :wink:
/Jessica

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Tjejer på Väg"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst