Intensivträning nivåanpassad för tjejer 2014

Användarvisningsbild
Jessica Ylvén
HCK Motion Ledare
Inlägg: 277
Registrerades: 08-11-03 22:02
Ort: Kållered

Intensivträning nivåanpassad för tjejer 2014

Inläggav Jessica Ylvén » 14-04-09 17:40

Hej tjejer!

Börjar du få vårcykelkänslor? Nu drar vi igång intensivträning nivåanpassad för tjejer . :D
Träningen riktar sig till dig som är van att cykla i grupp alternativt har kört med på någon introrunda, samt att du är bekväm med att som lägst cykla i HCK´s 26-fartgrupp på distansträningarna.

Vi kör uppvärmning och sedan någon eller några intervaller. Mellan varje övning samlar vi ihop hela gruppen och har gemensam nedvarvning tillbaka till Ericsson.

Syftet är att öka din kapacitet och bli säkrare cyklist samt att utmana dina gränser.
Ju fler vi blir desto lättare blir det att dela in er i jämna grupper under övningarna. Anmäl gärna deltagande i respektive träningstråd!

Är du inte medlem så går det bra att cykla med oss 2-3 gånger men sen vill vi se dig som medlem.
Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Första tillfället blir
torsdag 24/4
sedan
torsdag 8 Maj
torsdag 22 Maj
Håll utkik, vi lägger ut fler tillfällen vartefter.

Nu kör vi! :D
Varmt välkomna.

Jessica Ylvén & Maria Hermansson
Senast redigerad av Jessica Ylvén 14-08-06 20:05, redigerad totalt 1 gång.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jessica Ylvén
HCK Motion Ledare
Inlägg: 277
Registrerades: 08-11-03 22:02
Ort: Kållered

Re: Intensivträning nivåanpassad för tjejer 2014

Inläggav Jessica Ylvén » 14-08-06 20:04

Nu drar vi igång hösten rundor

Torsdag 28 augusti

Träningar för september läggs ut efter hand.

Maria och Jessica
----
Tipsar även om tävlingsinfo inkl träning för tjejer den 14/8 med Moa och Jeanette.
Start Gårda Johan, Hisingen kl 18:00
Mer info finns i FB gruppen - Tjejcykel Göteborg
/Jessica

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Tjejer på Väg"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst