SUB 8.30

[Tomas Sandin]

Jo, jag är gärna med på Sub8 satsningen också //Tomas

[Jason Brim]

Nu att infon och anmälan till Västkusten Runt är öppet, tycker jag att vi kör den i våra fina HCK-kläder och representerar på hemmaplan.

[Mikael Strand]

Mikael, nu är du med på listan, hur ställer du dig till sub8 ifall vi är tillräckligt många?

Sub 8 vore kul, dock osäker på min kapacitet...krävs en del att krypa under 8.00
Förhoppningsvis kan man få till en del timmar på trainern under vintern och komma bättre förberedd 2016.

[f5xjs]

Hej!

Jag ser att jag (Jan Swenson) har blivit flyttad till starttiden 6.32, vilket är bra. Dock ser jag att det inte verkar bli så många kvar i 8.30-gruppen utan de flesta verkar vilja satsa på sub 8. Det känns fort för en nybörjare som mig (som dessutom är 49 år), men kanske kan ni mer erfarna cyklister bedöma om det kan funka för mig eller om jag kanske bör sikta på sub 9 gruppen i stället? Jag har inte så mycket att gå på då jag bara gjort ett cykellopp tidigare och det var Nationaldagsloppet 2007 som tog 2.34 med bra draghjälp nästan hela vägen. Men att cykla tre gånger så långt i nästan samma tempo verkar inte lätt... Hur fort bör jag kunna cykla helt själv en runda på 15 mil om det ska vara realistiskt för mig att hänga med i sub 8 gruppen? Om jag i stället väljer sub 9.00-gruppen är starttiden fortfarande 6.32?

/Jan

[Mikael Strand]

Hej!

Jag ser att jag (Jan Swenson) har blivit flyttad till starttiden 6.32, vilket är bra. Dock ser jag att det inte verkar bli så många kvar i 8.30-gruppen utan de flesta verkar vilja satsa på sub 8. Det känns fort för en nybörjare som mig (som dessutom är 49 år), men kanske kan ni mer erfarna cyklister bedöma om det kan funka för mig eller om jag kanske bör sikta på sub 9 gruppen i stället? Jag har inte så mycket att gå på då jag bara gjort ett cykellopp tidigare och det var Nationaldagsloppet 2007 som tog 2.34 med bra draghjälp nästan hela vägen. Men att cykla tre gånger så långt i nästan samma tempo verkar inte lätt... Hur fort bör jag kunna cykla helt själv en runda på 15 mil om det ska vara realistiskt för mig att hänga med i sub 8 gruppen? Om jag i stället väljer sub 9.00-gruppen är starttiden fortfarande 6.32?

/Jan

Sub 8 borde kräva runt 37,5 i snitt, något snabbare...ska man fixa det så bör man klara samma hastighet solo 1/10 alltså 37-38 i snitt solo i 3 mil...
Jag lär harva på en del på spinningcykeln i vinter och utvärdera till våren. Sub 8 vore nice, men troligen väl tufft för mig. Men kan tänka mig ett seriöst försök.

PS. 49 är ingen ålder att snacka om vid långdistans
//Mikael

[Per Pålsson]

Om jag räknar på 2:34 på nationaldagsloppet får jag det till stuva 40 km/h och då är det ju dessutom backigt. Men som Mikael säger en 3-4 mil i samma fart som snittet på vättern låter inte orimligt. Angående sub8/sub8:30 så kommer vi ha en grupp och så får vi helt enkelt se vilken måltid det blir utifrån förutsättningarna vi har som grupp. Det är trots allt många mil och ju fler vi är som orkar med att dra hela vägen desto större chans har vi.

[Jonas Göransson]

Hej,

Jag cyklar gärna med Sub8.30

//Jonas

[ÅKE LUNDQVIST]

Hejsan Åke Lundqvist här
vill gärna köra i ert gäng sub8

[Niclas Eliasson]

Hej,
Som gemensam träning kan jag rekommendera Vänern Runt i slutet av maj. Ett väldigt bra arrangemang där man kör ca 60 mil på tre dagar. Mycket bra tillfälle att få till en följsam effektiv klunga.

[f5xjs]

Tack för feedbacken på mina frågor. Ja, jag ska nog testa mig på 3-4 mil tempo till våren, men också att cykla längre än de 12 mil som jag har cyklat som längst hittills innan jag vet vad jag klarar av. Jag ändrar i alla fall min starttid till 6.32 och förhoppningsvis känner jag mig mogen att cykla i den snabba gruppen, vad nu målsättningen blir för gruppen.

Hälsningar
Jan Swenson

[Tomas Bäckman]

Jag cyklar gärna med i sub 8.30-gruppen. Även intresserad av sub 8, om det blir någon.

[Martin Ranefjärd]

När åker vi på träningsläger ? En vecka på mallis mitten april hade inte suttit fel...

[Mikael Strand]

Hur många är vi i gruppen och vilken fördelning, 8.00 vs 8.30?
Jag kan tänka mig sub 8, noterade mitt senaste lopp 2014 då höll jag 38 i snitt för sub 9 med god marginal... innan kraschen halvvägs...så bör vara helt rimligt

Dock så behöver vi ju vara ett gäng på minst 15, gärna fler då det alltid blir en del avhopp på grund av sjukdom, mm. Kommer det fler, eller hur är statusen?

//Mikael

[Jason Brim]

Har betalt och ser fram emot det här...tror jag

Har också sett att det är fler som vill cykla i vår sub-grupp, men inte har skrivit nåt här (kolla på den vanliga intresseanmälan-tråd). Och fler som vill starta med oss, men inte har sagt nåt om vilken sub-grupp de vill köra.

Ju fler desto bättre!

[Roger Byvald]

Jag trycker gärna på så gott det går,hade varit gött att komma under 8 nån gång,men lipar inte om det blir 8:30 heller.
/Roger Byvald

[Kristina Schultz]

HCK har platserna reserverade fram till den 25/10 sedan går de tillbaka till VR.
Om ni fortfarande vill med och ännu inte har anmält er och betalt på VR:s hemsida så gör det nu eller åtminstone innan 25/10!!!
Ni skall ha fått anmälningsssteg och anmälningskod i ett meddelande.

[Per Pålsson]

Kollade precis gruppinfon på vätternrundas sida och alla som är anmälda i 06:36-gruppen har anmält och betalt förutom Johan Magnusson. Jag uppdaterar listan över anmälda i den här tråden också, så började det väl bli dags att försöka få till ett uppstartsmöte snart också så vi kommer igång fort.

/Per

[magnusson.j]

Får beskylla mig själv för inaktivitet på forumet!

Ska vara anmäld nu, betalningen lär inte komma in för innan måndag!

Utöver det så är också medlemsavgift erlagd!


Syns på två hjul i vinter/vår!

[Per Pålsson]

Hej,

Det börjar bli dags för ett uppstartsmöte för subgruppen och det är nog bra om vi får dragit igång det så snart som möjligt.

Jag föreslår tisdag 24:e November kl 18 i klubblokalen, ifall det inte passar bra så får vi försöka hitta ett annat datum/tid. Med tanke på hur många vi är i gruppen kanske det blir svårt att få ett datum som passar alla men blir vi majoriteten av oss anmälda tycker jag att vi försöker köra på.


/Per

[Stefan Claesson]

Passar mig bra. Kommer.

[Gert Larsson]

Kommer

//Gert

[Niclas Eliasson]

Kommer också.
Niclas

[Martin Ranefjärd]

Det funkar för mig,

[Tomas Sandin]

Kommer //Tomas

[Roger Byvald]

Skall försöka komma.