Introrunda Lördag 21 Augusti

Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

Introrunda Lördag 21 Augusti

Inläggav Motionsgruppen » 10-01-15 19:06

Träningsform: Introrunda

Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt!

Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en värstingcykel, men vi vill att du ska kunna hantera din egen cykel. Tänk på att detta inte är en av våra vanliga träningsrundor utan just en introduktion i hur roligt det kan vara att cykla tillsammans.

Alla är välkomna, du behöver inte vara medlem, det räcker så bra med nyfikenhet!


HCKs Träningspolicy

Karta:

Bild
En pdf fil med kartan finns här

HCK Ledare:
Eive Wallman

Startplats:Klubblokalen

Klockan: 10.00

Distans: 50 km

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Alexandra Göransson
Inlägg: 36
Registrerades: 10-08-12 09:35

Intro runda

Inläggav Alexandra Göransson » 10-08-12 13:16

Hejsan,
Jag tänkte testa på er intro runda & skulle även vilja låna en cykel om det finns möjlighet! Det kan hända att jag köpt en innan dess, men om inte.
Tack!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Thomas Backelin
HCK-medlem
Inlägg: 447
Registrerades: 07-08-31 08:39
Ort: Hisingen

Re: Intro runda

Inläggav Thomas Backelin » 10-08-16 18:28

AlexandraGöransson skrev:Hejsan,
Jag tänkte testa på er intro runda & skulle även vilja låna en cykel om det finns möjlighet! Det kan hända att jag köpt en innan dess, men om inte.
Tack!


Alexandra! Vi har :bike: :bike: :bike: nya racercyklar och en av dem kommer vi att ställa in så den passar dig på lördagens trevliga introrunda / Thomas :hck:

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anna Oksanen
Inlägg: 6
Registrerades: 10-07-14 19:25

Inläggav Anna Oksanen » 10-08-17 09:12

Hej,

Jag kommer med!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Eive Wallman
HCK Motion Ledare
Inlägg: 720
Registrerades: 05-12-14 17:36
Ort: Göteborg

Inläggav Eive Wallman » 10-08-17 09:56

Jag hoppas att många dyker upp på Lördagens Introrunda, förhoppningsvis så kommer vi att få fint väder med massor av SOL.

Vi samlas vid klubblokalen och går igenom vad man bör tänka på när man cyklar i grupp. Sen ger vi oss ut på vägarna och prövar våra nya kunskaper.

Ta med
* Vätska; gärna 2st vattenflaskor med vatten alternativt sportdryck
* Energi; bananer, energikaka, nötter+russin eller liknande
* Reservslang; om du får punka
* En cykelpump; för att pumpa upp ovannämnda slang, utifall att...
* Multiverktyg
* Ett glatt humör :D

Meddela gärna här i tråden att du kommer på rundan (inget krav).

Alla är välkomna !! :D
Vi ses utanför klubblokalen

/Eive 8)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Pontus Benjaminsson
Inlägg: 1
Registrerades: 10-08-16 13:34

Inläggav Pontus Benjaminsson » 10-08-17 13:19

Hejsan
Jag tänkte oxå prova på... Syns på Lördag. // Pontus

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Bo Rosenquist
HCK Motion Ledare
Inlägg: 113
Registrerades: 10-08-17 18:35
Ort: Olofstorp

Inläggav Bo Rosenquist » 10-08-17 19:24

Jag testar gärna att cykla i grupp, så jag kommer på lördag.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Alexandra Göransson
Inlägg: 36
Registrerades: 10-08-12 09:35

Inläggav Alexandra Göransson » 10-08-18 09:51

Tack så mycket! Har nog tyvärr inte följande heller: reservslang; cykelpump; multiverktyg. Men ska införskaffa detta i samband med cykeln, är det ok utan på intro rundan? Är inte jätte van cyklist, så hoppas jag inte tagit mig vatten över huvudet, men glatt humör ska jag väl kunna bidra med i alla fall :D

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Eive Wallman
HCK Motion Ledare
Inlägg: 720
Registrerades: 05-12-14 17:36
Ort: Göteborg

Inläggav Eive Wallman » 10-08-18 11:27

AlexandraGöransson skrev:Tack så mycket! Har nog tyvärr inte följande heller: reservslang; cykelpump; multiverktyg. Men ska införskaffa detta i samband med cykeln, är det ok utan på intro rundan? Är inte jätte van cyklist, så hoppas jag inte tagit mig vatten över huvudet, men glatt humör ska jag väl kunna bidra med i alla fall :D


Hej Alexandra!

Inga problem, skall du låna cykel så räknar jag INTE med att du har verktyg osv.
Du har ABSOLUT inte tagit dig vatten över huvudet. Introrundan är till för de som inte är "erfarna racercyklister".
Ta med dig ditt glada humör så löser sig resten :D

/Eive 8)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Andersson
HCK-medlem
Inlägg: 36
Registrerades: 10-08-05 14:22
Ort: Hisingen

Inläggav Johan Andersson » 10-08-18 16:51

jag vill vara med och tar även med grannen

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jens Ronnedal
HCK-medlem
Inlägg: 725
Registrerades: 06-08-15 12:34
Ort: Hudiksvall Till: Göteborg
Kontakt:

Inläggav Jens Ronnedal » 10-08-18 20:41

Jag och min sambo tänkte också komma. Hon vill gärna låna en av dom 3 lånecyklarna.

Hur är det med trampor på dom cyklarna? Är det clips eller funkar det med vanliga skor?

Och hur tidigt kommer det att vara öppet in till klubblokalen?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Tony Bergqvist
Inlägg: 68
Registrerades: 05-02-23 02:16
Ort: Kungälv
Kontakt:

Inläggav Tony Bergqvist » 10-08-18 20:50

:D :D HEJ VEM SKA CYKLA 20 MILAN NU PÅ LÖRDAG PÅ STIGCENTER
NORRA RUNDAN KL 9.00 MVH.Tony

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Pär Samuelsson
HCK-medlem
Inlägg: 484
Registrerades: 05-10-06 22:29
Ort: Kungsladugård/Göteborg

Inläggav Pär Samuelsson » 10-08-18 23:37

Jens Ronnedal skrev:Hur är det med trampor på dom cyklarna? Är det clips eller funkar det med vanliga skor?

Det sitter Shimanos kombi-pedaler på cyklarna så antingen SPD eller vanliga gympadojjor.
se länk:
http://www.cyclecomponents.com/1/sv/art ... ndard.html
mvh
Pär

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Thomas Backelin
HCK-medlem
Inlägg: 447
Registrerades: 07-08-31 08:39
Ort: Hisingen

Inläggav Thomas Backelin » 10-08-19 08:33

Jens Ronnedal skrev:Jag och min sambo tänkte också komma. Hon vill gärna låna en av dom 3 lånecyklarna.

Hur är det med trampor på dom cyklarna? Är det clips eller funkar det med vanliga skor?

Och hur tidigt kommer det att vara öppet in till klubblokalen?

Lokalen öppnas 9:30 / Thomas

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Alexandra Göransson
Inlägg: 36
Registrerades: 10-08-12 09:35

Inläggav Alexandra Göransson » 10-08-19 08:42

Tack så mycket. Det ska bli kul att testa!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Alexandra Göransson
Inlägg: 36
Registrerades: 10-08-12 09:35

Inläggav Alexandra Göransson » 10-08-19 19:12

Har faktiskt lyckats skaffa mig en cykel så behöver inte låna! ses på lördag

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mats Redhammar

Inläggav Mats Redhammar » 10-08-20 13:04

Jag och en kompis till mig (Ulf Merlander) tänkte vara med för första gången och prova...

Mats Redhammar

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anders Fritz
Inlägg: 5
Registrerades: 10-08-22 20:52

Introrunda

Inläggav Anders Fritz » 10-08-22 22:04

Tack för en skön & blöt runda i söndags-det gav mersmak/ Fritz
Fritz

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 6 och 0 gäster