Medlemsmöte 4:e nov kl 18.30 "Vinterträning för cyklist

Karin Ahlin
Inlägg: 1319
Registrerades: 04-07-20 12:55
Ort: Mölndal/Östersund
Kontakt:

Medlemsmöte 4:e nov kl 18.30 "Vinterträning för cyklist

Inläggav Karin Ahlin » 09-10-08 21:59

Medlemsträff har :hck: onsdagen den 4/11 kl 18.30 där Mattias Lundqvist från Aktivitus kommer att prata om vinterträning för cyklister. Platsen är Töpelsgatan 7.Anmälan obligatorisk i tråden, senast 2/11.

Fika kommer att finnas att köpa i restaurang Lobben (kaffe + bulle 30 kronor eller pastarätt 78 kronor).
Dessutom behövs två försökspersoner som vill cykla på max i 30 sekunder för att köra demon av Wingate test (de som anmäler sitt intresse först för detta, får göra det :D ).
- Presentation av Aktivitus

- Hur går våra tester till? Vad är nyttan med att testa sig? Vem har nytta av det?

- Genomgång om hur testresultat tolkas

- Liten teoretisk bakgrund till puls- effektbaserad cykelträning

- När/hur skall man träna styrketräning?

- Alternativa träningsformer, är det bra?

- Demo av Wingate test

- Exempel på intervallpass för cykel vintertid

- Det optimala spinningpasset?

- Träningsplanering

- Frågestund

Välkomna!!
Senast redigerad av Karin Ahlin 09-10-08 23:05, redigerad totalt 1 gång.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Karin Ahlin
Inlägg: 1319
Registrerades: 04-07-20 12:55
Ort: Mölndal/Östersund
Kontakt:

Inläggav Karin Ahlin » 09-10-08 22:04

Filip Alderin är anmäld.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Pär Samuelsson
HCK-medlem
Inlägg: 484
Registrerades: 05-10-06 22:29
Ort: Kungsladugård/Göteborg

Inläggav Pär Samuelsson » 09-10-08 22:30

jag kommer
/Pär

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Torgny Tennby
HCK-medlem
Inlägg: 202
Registrerades: 04-10-26 23:04
Ort: Lerum

Inläggav Torgny Tennby » 09-10-08 22:35

Kommer.
//TT

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Carlos Ferrao
Inlägg: 91
Registrerades: 04-11-30 12:20
Ort: Kungsbacka

4:e nov

Inläggav Carlos Ferrao » 09-10-08 22:44

jag kommer

/carlos

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Roger Byvald
HCK-medlem
Inlägg: 230
Registrerades: 08-08-14 17:57
Ort: Kungsladugård

Inläggav Roger Byvald » 09-10-08 23:53

skall försöka komma
Byvald

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Rasmus Olsson
Klubbmästare Tempo
Inlägg: 2213
Registrerades: 05-04-25 23:41

Inläggav Rasmus Olsson » 09-10-09 00:09

Anmäler mig!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jarl Törnkvist
HCK-medlem
Inlägg: 126
Registrerades: 08-09-24 08:46
Ort: Majorna, Göteborg

Inläggav Jarl Törnkvist » 09-10-09 02:07

Kommer!
HLS
Jalle

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Thomas Westlund
Inlägg: 581
Registrerades: 04-01-04 00:24
Ort: Askim

Inläggav Thomas Westlund » 09-10-09 05:06

Anmäler mig.
It´s never to late to try

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Stefan Englund
HCK-medlem
Inlägg: 60
Registrerades: 08-12-16 18:46
Ort: Hisingen

Inläggav Stefan Englund » 09-10-09 06:23

Anmäler mig!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


AnnaCarin Alderin
Inlägg: 4
Registrerades: 08-10-15 08:05
Ort: Göteborg - Linné
Kontakt:

Inläggav AnnaCarin Alderin » 09-10-09 06:56

:D Jag kommer gärna!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Weinö
Inlägg: 97
Registrerades: 09-01-07 14:59
Ort: Gråbo
Kontakt:

Inläggav Johan Weinö » 09-10-09 07:05

Jag kommer på mötet.
:: skapa en bra dag ::

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Roger Nilsson
Inlägg: 1160
Registrerades: 04-09-28 20:17
Ort: Torslanda

Inläggav Roger Nilsson » 09-10-09 07:37

KOmmer

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jens Ronnedal
HCK-medlem
Inlägg: 725
Registrerades: 06-08-15 12:34
Ort: Hudiksvall Till: Göteborg
Kontakt:

Inläggav Jens Ronnedal » 09-10-09 08:11

Ja ä mä!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Thomas Backelin
HCK-medlem
Inlägg: 447
Registrerades: 07-08-31 08:39
Ort: Hisingen

Inläggav Thomas Backelin » 09-10-09 08:15

kommer / Thomas

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Maria Hermansson
HCK-medlem
Inlägg: 264
Registrerades: 08-11-11 12:54

Inläggav Maria Hermansson » 09-10-09 08:53

Kommer gärna!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Magnus T Svensson
Inlägg: 352
Registrerades: 08-04-20 19:11
Kontakt:

Inläggav Magnus T Svensson » 09-10-09 09:42

Jag kommer

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Gabor Kugler
HCK Motion Ledare
Inlägg: 799
Registrerades: 08-05-05 17:14
Ort: Ungern/Gamlestan

Inläggav Gabor Kugler » 09-10-09 09:52

Jag kommer, och kan tänka mig att vara kanin.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Joakim Skretting
Inlägg: 23
Registrerades: 07-08-27 13:02
Ort: Mölndal

Inläggav Joakim Skretting » 09-10-09 11:57

Jag anmäler mig.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mikael Carlsson
HCK-medlem
Inlägg: 106
Registrerades: 07-06-05 23:27
Kontakt:

Inläggav Mikael Carlsson » 09-10-09 14:06

Kommer!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Göran Fredriksson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 291
Registrerades: 06-04-21 12:14
Ort: Hisingen

Inläggav Göran Fredriksson » 09-10-09 17:36

Jag kommer

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Morgan Fors
HCK-medlem
Inlägg: 109
Registrerades: 04-11-24 19:30

medlemsträff

Inläggav Morgan Fors » 09-10-09 18:23

Kommer/Morgan F.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jonas Bäckström
Inlägg: 46
Registrerades: 07-10-25 17:57

Inläggav Jonas Bäckström » 09-10-09 19:54

Jag kommer gärna. Kan nog tänka mig att ställa upp som försökskanin också.
/Jonas

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jane Sernemo
HCK-medlem
Inlägg: 22
Registrerades: 09-02-28 16:33

Inläggav Jane Sernemo » 09-10-09 19:58

kommer

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Benny Blom
HCK-medlem
Inlägg: 92
Registrerades: 08-10-26 17:22
Ort: Hisings Backa
Kontakt:

Inläggav Benny Blom » 09-10-09 21:49

Jag kommer
/Benny

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 3 och 0 gäster