Spinning 22/2 kl 11.00 - 14.00

Användarvisningsbild
Uli Kappes
HCK Motion Ledare
Inlägg: 324
Registrerades: 05-02-17 23:25
Ort: Linnéstaden

Inläggav Uli Kappes » 09-02-19 08:49

Hej!

Det här kan man bara inte missa. Tre timmar i Belgien. Kul.
:D

Uli
Rettenbachferner 2.803, Passo dello Stelvio 2.758, Col du Galibier 2.645, Timmelsjoch 2.509, Umbrailpass 2.505, Grossglockner 2.504, Passo della Novena 2.478, Col du Gd St Bernard 2.473, Furkapass 2.436, Col de Granon 2.413, Flüelapass 2.383.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Karin Ahlin
Inlägg: 1319
Registrerades: 04-07-20 12:55
Ort: Mölndal/Östersund
Kontakt:

Inläggav Karin Ahlin » 09-02-19 09:49

Hej!

Jag har pratat med Friskis och nu finns det 29 cyklar plus en ledarcykel i denna spinningsal. Därav det minskade antalet platser med en. Och så kommer det att vara säsongen ut för oss.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sture Andersson
Inlägg: 778
Registrerades: 06-07-04 14:18
Ort: Stampen, Göteborg

Inläggav Sture Andersson » 09-02-19 10:33

Jättekul att en cykeltur i Belgiens alper lockar fullt hus även på söndag.

Uppladdningen på lördag kväll består lämpligen av Trappistöl, Moules Frites, en köttbit från en Belgian Blue :shock: och avslutas med Belgisk mörk Choklad och Espresso Double.

Bienvenue à tous les cyclistes!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Hedberg
Inlägg: 5660
Registrerades: 04-04-04 15:07
Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
Kontakt:

Inläggav Christer Hedberg » 09-02-19 15:36

Hmmm.... Efter att ha stajlat med mina såväl belgiska som franska kunskaper (tack Google Translate :)) måste jag trots allt stå över på grund av för höga blodvärden. :D

Livet innehåller för många saker som är för kul den här helgen så nåt måste skäras bort. Tyvärr blir det spinningen för mig. Lite surt eftersom Stures pass låter som vinterns höjdare, men dygnet har (tyvärr) bara 24 timmar :D

Kör hårt alla!
.

___O
-\ <,
(*) (*)

Egen hemsida / Foto

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mats Winroth
HCK-medlem
Inlägg: 18
Registrerades: 09-01-13 13:59
Ort: Mölndal
Kontakt:

Spinning 22/2

Inläggav Mats Winroth » 09-02-19 17:38

Jag anmäler mig till tre timmar/Mats

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sture Andersson
Inlägg: 778
Registrerades: 06-07-04 14:18
Ort: Stampen, Göteborg

Re: Spinning 22/2

Inläggav Sture Andersson » 09-02-19 17:44

MatsWinroth skrev:Jag anmäler mig till tre timmar/Mats


Du har fått ett PM från mig angående din anmälan.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mats Winroth
HCK-medlem
Inlägg: 18
Registrerades: 09-01-13 13:59
Ort: Mölndal
Kontakt:

Re: Spinning 22/2

Inläggav Mats Winroth » 09-02-19 17:54

Hej Sture,
Jo, jag är nybliven medlem sedan några veckor.
Hälsningar
Mats

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Karin Ahlin
Inlägg: 1319
Registrerades: 04-07-20 12:55
Ort: Mölndal/Östersund
Kontakt:

Re: Spinning 22/2

Inläggav Karin Ahlin » 09-02-19 21:29

MatsWinroth skrev:Hej Sture,
Jo, jag är nybliven medlem sedan några veckor.
Hälsningar
Mats


Trevligt Mats!

Välkommen på spinningen.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Sofia Bredenberg
Inlägg: 7
Registrerades: 08-06-06 11:18

Inläggav Sofia Bredenberg » 09-02-20 10:35

Jag vill vara med i 2 timmar.

Mvh
Sofia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sture Andersson
Inlägg: 778
Registrerades: 06-07-04 14:18
Ort: Stampen, Göteborg

Inläggav Sture Andersson » 09-02-21 11:17

Mikael Gordh måste lämna sin plats till någon annan p g a förkylning.

1 plats ledig!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Karin Ahlin
Inlägg: 1319
Registrerades: 04-07-20 12:55
Ort: Mölndal/Östersund
Kontakt:

Inläggav Karin Ahlin » 09-02-21 11:28

Sture Andersson skrev:Mikael Gordh måste lämna sin plats till någon annan p g a förkylning.

1 plats ledig!


Här är det snabba puckar till ett väldigt populärt pass :D . Fullt igen!!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Eyal Mualem
HCK-medlem
Inlägg: 149
Registrerades: 07-10-15 18:34
Ort: Göteborg

Inläggav Eyal Mualem » 09-02-22 01:57

Måste tyvärr avboka min plats pga. tidsbrist :( . Måste packa och städa lägenheten inför flyttningen. Ni får köra hårt för mig oxå :wink:

Mvh
Eyal

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Karin Ahlin
Inlägg: 1319
Registrerades: 04-07-20 12:55
Ort: Mölndal/Östersund
Kontakt:

Inläggav Karin Ahlin » 09-02-22 16:54

Tack för ett väldigt trevligt spinningpass, Sture =D> ! Och, Eive, för trevligt sällskap :wink: .

Kul att se flera nya ansikten hos oss :D .

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Weinö
Inlägg: 97
Registrerades: 09-01-07 14:59
Ort: Gråbo
Kontakt:

Inläggav Johan Weinö » 09-02-22 17:41

Tack Sture för ett grymt bra spinningpass.
Sture hann även med att ta några bilder med min kompaktkamera.

Jag är själv relativt ny i klubben och vill säga att det känns som man hamnat i rätt motionsklubb, ni är alla mkt trevliga mot nya medlemmar och har ett gôtt tjôt under passen , typ när Eive piggar upp oss.

Tack för idag.

Bild

Bild

*bilderna är tagna av Sture
:: skapa en bra dag ::

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Uli Kappes
HCK Motion Ledare
Inlägg: 324
Registrerades: 05-02-17 23:25
Ort: Linnéstaden

Inläggav Uli Kappes » 09-02-22 21:40

Sture,

tack för ett mycket bra spinningpass. Jag är fortfarande helt slut efter alla belgiska backar - eller var de nederländska? :wink:

Jag kommer nog att sova gott i natt.

Uli
Rettenbachferner 2.803, Passo dello Stelvio 2.758, Col du Galibier 2.645, Timmelsjoch 2.509, Umbrailpass 2.505, Grossglockner 2.504, Passo della Novena 2.478, Col du Gd St Bernard 2.473, Furkapass 2.436, Col de Granon 2.413, Flüelapass 2.383.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Kjell Andersson
HCK-medlem
Inlägg: 88
Registrerades: 08-08-02 21:38
Ort: Vedhall

Inläggav Kjell Andersson » 09-02-22 22:09

Vill också tacka Sture för ett extra inspirerande pass. Det är säkerligen mycket jobb bakom en cykelfilm, så det är en verklig förmån för oss deltagare att bara åka med och se Belgien från en cykelstolpe :D

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sture Andersson
Inlägg: 778
Registrerades: 06-07-04 14:18
Ort: Stampen, Göteborg

Inläggav Sture Andersson » 09-02-22 23:05

Tack, Tack, Tack, Tack, Tack, det är så att man blir alldeles :oops: över alla lovorden.

Tack själva för all energi och svett som ni lyckades prestera. Kanske får jag förmånen att leda er någon mer gång.

Sture

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 8 och 0 gäster