Spinning 22/2 kl 11.00 - 14.00

Karin Ahlin
Inlägg: 1319
Registrerades: 04-07-20 12:55
Ort: Mölndal/Östersund
Kontakt:

Spinning 22/2 kl 11.00 - 14.00

Inläggav Karin Ahlin » 08-11-15 13:28

090222 - Söndagspinning (3 timmar)

Tid
Söndag 22:e februari 2009, 11.00-14.00

Plats
Friskis & Svettis Johanneberg
:arrow:
Mer info om F&S Johanneberg och reseinformation

Ledare
Sture

Bokning/avbokning
Bokningen av detta pass startar måndagen samma vecka som passet är.
Avbokning skall ske senast dagen innan passet klockan 11.00. Om detta inte sker kommer du debiteras dubbelt för passet.

Nyheten för i år är, att du som anmält dig till passet och fått en plats, garanteras du plats i 3 timmar oavsett om det är ett 3-timmars eller ett delat pass. Skriv gärna hur länge du vill spinna, så vi fyller passet.

Bokningsansvarig: Karin

:arrow: Mer info om hck's spinning

29 platser
1. Eva Martinsson :klar: :klar: :klar:
2. Malin L :klar: :klar: :klar:
3. Karin A :klar: :klar: :checkbox:
4. Tom Z :klar: :klar: :klar:
5. Eyal :klar: :klar: :klar:
6. Johan W :klar: :klar: :klar:
7. Peter V :klar: :klar: :klar:
8. Bo C :klar: :klar: :klar:
9. Johan G :klar: :klar: :klar:
10. Gabor :klar: :klar: :klar:
11. Pierre :klar: :klar: :klar:
12. Svetozar :klar: :klar: :klar:
13. Kjell A :klar: :klar: :klar:
14. Mats W :klar: :klar: :klar:
15. Mikael B :klar: :klar: :checkbox:
16. Jonas B :klar: :klar: :checkbox:
17. Benny :klar: :klar: :klar:
18. Jan W :klar: :klar: :checkbox:
19. Eive :klar: :klar: :klar:
20. Jakobina :klar: :klar: :klar:
21. Pär H :klar: :klar: :klar:
22. Thore :klar: :klar: :checkbox:
23. Barbro :klar: :klar: :checkbox:
24. Magnus :klar: :klar: :checkbox:
25. Pierre Croona (gäst till Sture) :klar: :klar: :klar:
26. Thomas B :klar: :klar: :klar:
27. Uli :klar: :klar: :klar:
28. Patrik N :klar: :klar: :klar:
29. Sofia :klar: :klar: :klar:
Senast redigerad av Karin Ahlin 09-02-21 11:27, redigerad totalt 10 gånger.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sture Andersson
Inlägg: 778
Registrerades: 06-07-04 14:18
Ort: Stampen, Göteborg

Inläggav Sture Andersson » 09-02-16 00:15

På söndag den 22/2 skall vi testa hur formen är efter vinterns innecykling.

Hisingens Cykelklubb är exklusivt inbjudna till att köra ett av vårens klassiska motionslopp; Tilff-Bastonge-Tilff i Belgien. Loppet är ca 80 km långt och tar dig ut på vackra vägar och långa backar i Ardennerna. HCK kommer att cykla tillsammans med många andra startande i detta klassiska lopp och ibland har vi sällskap med andra cyklister och ibland glider vi fram själva. Loppet tar oss bland annat uppför "La Redoute" som är en av dom brantaste stigningarna på proffstouren. Många får bekänna färg och kliva av men aldrig en HCK-are!

Anmäl dig snabbt så att du får en plats på söndag till starten.
Video och musik under tre svettiga timmar utlovas.

Litet prov på vad som väntar oss kan laddas ner här:
TILFF-BASOGNE-TILFF
OBS: Lågupplöst stor fil ca 40 Mb.

Om du tar dig hela vägen till målet blir det naturligtvis medalj!
Senast redigerad av Sture Andersson 09-02-16 11:42, redigerad totalt 2 gånger.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Eyal Mualem
HCK-medlem
Inlägg: 149
Registrerades: 07-10-15 18:34
Ort: Göteborg

Inläggav Eyal Mualem » 09-02-16 08:49

Kommer 3 timmar

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Weinö
Inlägg: 97
Registrerades: 09-01-07 14:59
Ort: Gråbo
Kontakt:

Inläggav Johan Weinö » 09-02-16 09:05

Jag anmäler mig för 3-timmar.
:: skapa en bra dag ::

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Peter Vidner
HCK-medlem
Inlägg: 17
Registrerades: 08-09-29 16:27

Inläggav Peter Vidner » 09-02-16 09:33

Hej!
JAg anmäler mig för 3 timmar spinning.
Hälsar
Peter
/Peter

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Bo Carlström
HCK-medlem
Inlägg: 53
Registrerades: 05-04-16 21:06
Ort: Mölndal

Inläggav Bo Carlström » 09-02-16 09:42

Jag vill också köra tre timmar.

/Bo

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Johan Grenner
Inlägg: 22
Registrerades: 07-08-28 13:06
Ort: Eriksberg

Inläggav Johan Grenner » 09-02-16 09:44

Kommer alla tre timmarna.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Gabor Kugler
HCK Motion Ledare
Inlägg: 799
Registrerades: 08-05-05 17:14
Ort: Ungern/Gamlestan

Inläggav Gabor Kugler » 09-02-16 10:23

Jag kommer o kör 3 timmar.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Pierre Karlsson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 195
Registrerades: 07-04-27 17:18
Ort: Hisingen

Inläggav Pierre Karlsson » 09-02-16 10:49

Det här låter spännande! Boka mig för tre timmar tack. :D

P~

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Svetozar Spasic
Inlägg: 26
Registrerades: 06-04-19 23:04

spinning

Inläggav Svetozar Spasic » 09-02-16 12:39

Jag anmäller mig för 3 timmar
hälsn. Sveto

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Kjell Andersson
HCK-medlem
Inlägg: 88
Registrerades: 08-08-02 21:38
Ort: Vedhall

Inläggav Kjell Andersson » 09-02-16 15:03

Anmäler mig 3h :)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Hedberg
Inlägg: 5660
Registrerades: 04-04-04 15:07
Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
Kontakt:

Inläggav Christer Hedberg » 09-02-16 15:12

Ik wil voelen tha pijn van Tilff-Bastonge-Tilff som meld mij aan voor drie uur aub!
.

___O
-\ <,
(*) (*)

Egen hemsida / Foto

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sture Andersson
Inlägg: 778
Registrerades: 06-07-04 14:18
Ort: Stampen, Göteborg

Inläggav Sture Andersson » 09-02-16 15:39

Christer, inte hade du behövt gå kvällskursen för att delta! Eller kommer det här språket naturligt?

Välkommen.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mikael Boberg
Inlägg: 163
Registrerades: 04-10-28 19:45
Ort: Floda

Inläggav Mikael Boberg » 09-02-16 16:11

Anmäler mig för de 2 första timmarna.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jonas Bernhardt
Inlägg: 5
Registrerades: 08-12-16 22:32

Inläggav Jonas Bernhardt » 09-02-16 16:23

Anmäler mig också till första två timmarna!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Benny Blom
HCK-medlem
Inlägg: 92
Registrerades: 08-10-26 17:22
Ort: Hisings Backa
Kontakt:

Inläggav Benny Blom » 09-02-16 17:32

Jag kommer så klart. :)
Benny.B

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jan Wickström
HCK-medlem
Inlägg: 30
Registrerades: 06-11-08 21:38
Ort: Johanneberg

Inläggav Jan Wickström » 09-02-16 17:34

Hej,
Jag kommer 2 tim

/Jan

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Hedberg
Inlägg: 5660
Registrerades: 04-04-04 15:07
Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
Kontakt:

Inläggav Christer Hedberg » 09-02-16 19:26

Sture Andersson skrev:Christer, inte hade du behövt gå kvällskursen för att delta! Eller kommer det här språket naturligt?

Välkommen.

Holländska e melodin när man e å kör i Benelux vettu :D
.



___O

-\ <,

(*) (*)



Egen hemsida / Foto

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Eive Wallman
HCK Motion Ledare
Inlägg: 720
Registrerades: 05-12-14 17:36
Ort: Göteborg

Inläggav Eive Wallman » 09-02-16 21:02

Jag kommer och kör tre timmar 8)

/Eive

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jakobína Grétarsdóttir
HCK Motion Ledare
Inlägg: 165
Registrerades: 06-05-06 15:06
Kontakt:

Inläggav Jakobína Grétarsdóttir » 09-02-16 21:18

Bokar mig för tre timmars spinning på söndag.

Jakobína

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Pär Henning
HCK-medlem
Inlägg: 39
Registrerades: 05-10-26 09:50
Ort: Jôttebårj

Inläggav Pär Henning » 09-02-17 01:34

Jag kommer, deltager alla tre timmarna.

/Pär

PS. Christer, i denna del av Belgien skall man INTE prata flamländska (dvs holländska), utan franska. Mycket viktigt. Helst skall man vifta med en vallonsk flagga tillsammans med en fransk flagga.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Thore Nilsson
Inlägg: 15
Registrerades: 05-03-29 14:05

Inläggav Thore Nilsson » 09-02-17 06:02

Jag kör två timmar på söndag

Thore!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Hedberg
Inlägg: 5660
Registrerades: 04-04-04 15:07
Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
Kontakt:

Inläggav Christer Hedberg » 09-02-17 09:07

Pär Henning skrev:PS. Christer, i denna del av Belgien skall man INTE prata flamländska (dvs holländska), utan franska. Mycket viktigt. Helst skall man vifta med en vallonsk flagga tillsammans med en fransk flagga.

Mais oui, mais les Français sont si mauvais cyclistes néerlandais est la langue!
.



___O

-\ <,

(*) (*)



Egen hemsida / Foto

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Barbro Edlund
Inlägg: 18
Registrerades: 07-10-30 21:14

Inläggav Barbro Edlund » 09-02-17 20:47

Jag anmäler mig själv och Magnus till två timmar

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Thomas Bergdahl
Inlägg: 77
Registrerades: 04-12-14 00:28
Ort: Partille

Inläggav Thomas Bergdahl » 09-02-19 07:53

Hoppas på plats. 3 timmar isf. Mvh thomas

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 2 och 0 gäster