Söndag 22 april Distansrunda Jörlanda

Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

Söndag 22 april Distansrunda Jörlanda

Inläggav Motionsgruppen » 07-03-08 20:56

Träningsform: Distans.
    Pratglad nivå. Om rundan överstiger 100 km skall 23-gruppens runda kortas av ( max 5 timmar ute för 23-gruppen). Helst 2 ledare per grupp.
    Vi kommer ha ledare för 23, 26 och 29 grupperna. Önskar medlemmar köra fortare och därmed skippa träningsformen distans får de bilda grupp utan ledare.


Bild
Bild

En mer detaljerad pdf fil här

En runda som gjord att köra fel vilket vid ett flertall tillfällen visats tidigare , så en extra lite vägbiskrivning kan ju vara på sin plats :)

Vägbeskrivning: Klubblokalen -Kärra-Kungälv-gamla E6-Ingetorpssjön-Skålldal-vänster i T-korsning mot Jörlanda-Solberga kyrka-mot 4-vägskorsning-vänster mot Kareby-över Diseröd-Fars Hatt i Kungälv-mot Kärra-höger in på lilla Oxhagsvägen-rakt fram mot Konghällavägen-väbster Ragnhildsholmen-vänster upp mot Svankällan- Kärra - Norrleden- Tuve -Klubblokalen.


Hastighetsgrupper HCK Ledare:

23:

26: Morgan Fors , Eva-Lena Westlund

29:

Startplats: Klubblokalen

Klockan: 10.00

Distans: 105 km

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Hedberg
Inlägg: 5660
Registrerades: 04-04-04 15:07
Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
Kontakt:

Inläggav Christer Hedberg » 07-04-17 22:37

Jag hoppas bli frisk från min Mallorcaförkylning så att jag kan hänga med på den här rundan.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Per Gårdebrink
Inlägg: 29
Registrerades: 07-04-08 22:59
Ort: Göteborg
Kontakt:

Inläggav Per Gårdebrink » 07-04-18 20:22

Ser det ut att bli någon 23-grupp?

Jag klarar troligtvis av 26:an, men jag körde introrundan förra helgen vilket var min första "klung-körning" så jag är lite nervös inför att börja direkt i 26:an ifall jag inte klarar av den... ;)... Känns bättre att prova 23:an och isåfall gå till 26:an vid nästa runda.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Henrik Roslund
Inlägg: 389
Registrerades: 05-04-05 16:35
Ort: Dalarna -> Zürich

Inläggav Henrik Roslund » 07-04-18 20:31

Hej Per,

Det kommer att vara en 23-grupp som inte lämnar någon efter.
Vem som är ledare kommer att komma ut på forumet innan söndag.
Ha de Gôtt!
HenriK

Shut up legs! - Jens Voigt
Furkapass 2436m, S:t Gotthardpass 2108m, Oberalppass 2044m

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Raymond Kvam
Inlägg: 431
Registrerades: 05-04-02 15:45
Ort: Trollhättan

Inläggav Raymond Kvam » 07-04-19 07:47

Jag har riggat regn-racern för detta ändamål. Ses på söndag.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Inge Bäckström
Inlägg: 76
Registrerades: 05-05-17 21:06
Ort: Inge Bäckström

Inläggav Inge Bäckström » 07-04-19 11:55

Jag rustar mig för solskensturen på måndag, eftersom jag inte längre tillhör de som måste jobba för sitt upphälle! Nu kan jag året-runt välja ut dagar med bara strålande sol för olika motionsaktiviteter utomhus! Inte illa, eller hur?
Hälsar
Inge Bäckström

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Hedberg
Inlägg: 5660
Registrerades: 04-04-04 15:07
Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
Kontakt:

Inläggav Christer Hedberg » 07-04-19 11:56

Lyxlirare! ;)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mikael Lennström
HCK-medlem
Inlägg: 160
Registrerades: 04-01-31 16:19
Ort: Majorna

Inläggav Mikael Lennström » 07-04-19 13:10

Självklart kommer jag :D

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Lafin
Inlägg: 349
Registrerades: 05-06-11 11:33
Ort:
Kontakt:

Inläggav Johan Lafin » 07-04-19 13:50

Hej!

Kommer på söndag! Jag tror ju självklart på sol!!

Vi ses!
Med vänliga hälsningar
Johan

---- IronMan ----
-- 3860 m sim -- 180 km cykling -- 42 195 m löp --
8-)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Inge Bäckström
Inlägg: 76
Registrerades: 05-05-17 21:06
Ort: Inge Bäckström

Inläggav Inge Bäckström » 07-04-19 16:35

Christer Hedberg skrev:Lyxlirare! ;)

Visst är det så! Men, efter 45 år i arbetslivet, käns det mer än välförtjänt! Men, till den riktiga pensionen är det 4 år! Mycket att se framemot!
Cykla på Christer, har sett att du är mer än på hugget. Trots att jag har mycket ledighet skulle jag inte få så mycket tid över för att göra alla dina projekt, och du får även tid över till att jobba!? Fantastiskt, du imponerar på mig! Lycka till med dina cykelprojekt!
Inge Bäckström

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Petter Holmegård
HCK-medlem
Inlägg: 64
Registrerades: 05-07-30 12:33

Inläggav Petter Holmegård » 07-04-20 11:41

Jag kommer. Hög tid att åka lite i flock. Det har varit lite ensamt fram till nu. Kan jag få beställa en ödmjuk 29 grupp?

OM det mot förmodan skulle vara tungt regn KAN det bli så att jag väljer TV-soffan och mental träning i stället.

Petter

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Patrik Albin
Inlägg: 369
Registrerades: 05-06-18 21:00
Ort: Lund
Kontakt:

Inläggav Patrik Albin » 07-04-20 11:58

Petter Holmegård skrev:Jag kommer. Hög tid att åka lite i flock. Det har varit lite ensamt fram till nu. Kan jag få beställa en ödmjuk 29 grupp?

OM det mot förmodan skulle vara tungt regn KAN det bli så att jag väljer TV-soffan och mental träning i stället.

Petter


Det gaar inte fortare aen 29 om inte alla i gruppen oenskar det, och i saa fall
bara lite fortare aen 29, mest beroende paa distans, vaeder mm.

Man kan alltid ligga laengst bak tex. foersta delen av rundan och spara sig
lite, om man kaenner sig osaeker paa om farten 29 kan vara lite hoeg.

Mvh. Patrik Albin

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jenny Lövsund
Inlägg: 31
Registrerades: 05-06-08 12:10
Ort: Eriksberg
Kontakt:

Inläggav Jenny Lövsund » 07-04-20 16:09

Hmmm trevligt!

Börjar bli dags för vårpremiär för min del... Är väl lika bra att det regnar och blåser så man vänjer sig... Prognos för Kungälv på söndag är 6 c, 12 m/s och regn. Kan det bli bättre!?! :wink:

//Jenny
Jenny

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Joakim Lindroth
Inlägg: 74
Registrerades: 06-07-27 23:19
Ort: Backa

Inläggav Joakim Lindroth » 07-04-21 21:35

Jag försöker dyka upp imorgon. Tänkte hänga med 26 gruppen för första gången. Har dock inte lyckats(hunnit) få tag på ett par knävärmare. Kan man hoppas på att det kan finnas till salu i klubblokalen (alternativt att någon snäll själv har ett par M/L till övers jag kan låna? ). Annars cyklar jag barbent 8)

Tills imorgon /Joakim

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Gäst

Inläggav Gäst » 07-04-22 09:54

jag såg verkligen fram emot denna runda. tyvärr för mycket regn för min del.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Eva-Lena Westlund
HCK Motion Ledare
Inlägg: 2213
Registrerades: 05-03-27 20:55
Kontakt:

Inläggav Eva-Lena Westlund » 07-04-22 14:56

Ja det blev 68 stycken idag som det var på Hallontårterundan förra söndagen :wink: , men 16 stycken är imponerande ändå tycker jag :D

Vi delade inte upp oss utan körde i en grupp och beslutade hålla 23-tempo. Allt flöt på helt ok faktiskt ända tills vi kom till Jörlanda och började köra hemåt igen. Iskall motvind mot rejält blöta cyklister, inte bra :( I Kode stannade vi vid tappen och drack den bästa koppen kaffe på länge!
Efter överläggningar kom vi överrens om att korta av rundan och köra direkt hem. När vi precis är på väg att köra in i Kungälv går Mikaels växel sönder. Morgan och några till stannar och hjälper honom. Övriga fortsätter.
Sitter i klubblokalen och väntar på "haveristerna" med en kanna nybryggt kaffe. :D

Distansen blev 85 km och snittfarten 22,7.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Raymond Kvam
Inlägg: 431
Registrerades: 05-04-02 15:45
Ort: Trollhättan

Inläggav Raymond Kvam » 07-04-22 15:39

Det gick bra idag tycker jag. Vaniljbullen på macken var god tillsammans med kaffet. Hur går det för dig Mikael? Kunde du korta kedjan och komma hem?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jan Peterson
Inlägg: 4
Registrerades: 07-03-07 15:12
Ort: Floda

Inläggav Jan Peterson » 07-04-22 17:30

Raymond Kvam skrev:Det gick bra idag tycker jag. Vaniljbullen på macken var god tillsammans med kaffet. Hur går det för dig Mikael? Kunde du korta kedjan och komma hem?


Vi lyckades korta kedjan ca 15 cm, montera av bakväxeln som hade mist nedersta kugghjulet och vridits sönder helt och hållet när den följde med kedjan runt 180 grader. Vi tog dock av en länk för mycket så kedjan passade bara på minsta klingan bak och största fram. Vi kunde väl ha kortat någon länk till och lagt kedjan på lilla klingan fram, men det började bli lite kallt och vi ville komma iväg. Micke fick rena Ulrich-körningen hem från Kungälv även om han slapp dra i motvinden.

Kaffet smakade perfekt i klubbstugan efteråt. Tack Eva-Lena.
Janne P

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 5 och 0 gäster