070311 - Spinning (3 timmar)

Gäst

070311 - Spinning (3 timmar)

Inläggav Gäst » 06-10-01 19:18

070311 - Spinning (3 timmar)

Detta är det sista passet i årets vintersäsong.

Tid
Söndag 11 mars 2007, 11.00-14.00

Plats
Friskis & Svettis Johanneberg
:arrow: Mer info om F&S Johanneberg och reseinformation

Ledare
Karin, Christer och Sture

Tema
Säsongsfinal!

Bokning/avbokning
Bokningen av detta pass startar måndagen den 5 mars.
Avbokning skall ske senast lördagen den 11 mars klockan 11.00. Om detta inte sker kommer du debiteras dubbelt för passet.


:arrow: Mer info om hck's spinning

OBS! Ni som inte har klippkort kan boka först på torsdag
Det är några klippkort som är slut, kolla er förbrukning under http://www.hisingensck.se/forum/viewtopic.php?t=4298

30 platser
    Bokade
  1. Christer ledare
  2. Sture ledare
  3. Eva-Lena Westlund
  4. Matilda Hedberg
  5. Anders Höier
  6. Ann Höier
  7. Suzanne Gadd
  8. Henrik Nordin
  9. Eva Martinsson
  10. Åsa Hammarström
  11. Patrik Sund
  12. Josephine Andersson
  13. Pär Lindén
  14. Bo Carlström
  15. Roger Nilsson
  16. Mats Hallgren
  17. Ulrike Koller
  18. Jon-Erik Olsson
  19. Alexandra Tornblad
  20. Linda Sjöling
  21. Janne Eklund
  22. Jeanette Lidman
  23. Christina Johansson
  24. Christer Dalgren
  25. Lars Qvist
  26. Magnus af Klintenberg
  27. Kennet Sjöstrand
  28. Johan Tykesson


Reserver
*
*
*

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Ann Höier
Inlägg: 348
Registrerades: 05-05-16 17:35
Ort: Öjersjö

Inläggav Ann Höier » 07-03-05 01:01

Dags att anmäla sig till vintersäsongens sista spinningpass.

Räkna med överaskningar. :D

Välkomna
Senast redigerad av Ann Höier 07-03-05 01:17, redigerad totalt 1 gång.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Hedberg
Inlägg: 5660
Registrerades: 04-04-04 15:07
Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
Kontakt:

Inläggav Christer Hedberg » 07-03-05 01:03

Jajjemen! Jag och Matilda kommer!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Höier
Inlägg: 70
Registrerades: 05-03-31 22:17
Ort: Öjersjö

Inläggav Anders Höier » 07-03-05 01:13

Anders och Ann kommer naturligtvis.

Anders

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Suzanne Gadd
HCK-medlem
Inlägg: 2408
Registrerades: 04-04-06 16:46

Inläggav Suzanne Gadd » 07-03-05 07:48

Grand Finale...självklart kommer jag !

Suzanne

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Henrik Roslund
Inlägg: 389
Registrerades: 05-04-05 16:35
Ort: Dalarna -> Zürich

Inläggav Henrik Roslund » 07-03-05 10:37

Jag kommer
Ha de Gôtt!
HenriK

Shut up legs! - Jens Voigt
Furkapass 2436m, S:t Gotthardpass 2108m, Oberalppass 2044m

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sture Andersson
Inlägg: 778
Registrerades: 06-07-04 14:18
Ort: Stampen, Göteborg

Inläggav Sture Andersson » 07-03-05 10:45

Jag och Eva kommer

Eva Martinsson
Sture Andersson

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Åsa Hammarström
Inlägg: 37
Registrerades: 06-07-05 15:31
Ort: Kållered (Leksand)

Inläggav Åsa Hammarström » 07-03-05 12:00

Hejsan!
Klart man skall vara med på det sista passet, skriv upp mig!

Ha en trevlig vecka!! :D

/Åsa Hammarström
ÅSA H

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Patrik Sund
Inlägg: 103
Registrerades: 05-07-21 22:45
Ort: Landvetter
Kontakt:

Inläggav Patrik Sund » 07-03-05 12:14

Jag kommer.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Josephine Andersson
HCK-medlem
Inlägg: 134
Registrerades: 06-09-25 18:52
Ort: Fräntorp, Göteborg

Inläggav Josephine Andersson » 07-03-05 19:56

Josephine och Pär Lindén ansluter!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Hedberg
Inlägg: 5660
Registrerades: 04-04-04 15:07
Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
Kontakt:

Inläggav Christer Hedberg » 07-03-05 20:04

Precis som Ann skrev i början av den här tråden så blir spinningens GRand Finale ett annorlunda pass.

1. Vi kör tre timmar. Två timmar är för mesar...
2. Det blir tre ledare – allt för att hålla svettandet på en konstant hög nivå.
3. Snart dags för utomhusrundor. Dags att börja vänja sig vid fikandet. Med andra ord – det blir fikastopp på passet.
4. Bara bra musik! Hela tiden...
5. Fullt med galna cyklister i salen

Så häng med och fira av hck's spinningsäsong ordentligt!


Ledare:
11.00-11.55: Karin
12.00-12.55: Christer
13.00-14.00: Sture

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Bo Carlström
HCK-medlem
Inlägg: 53
Registrerades: 05-04-16 21:06
Ort: Mölndal

Inläggav Bo Carlström » 07-03-05 20:15

Jag ser fram mot att köra detta pass.

/mvh Bo

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Roger Nilsson
Inlägg: 1160
Registrerades: 04-09-28 20:17
Ort: Torslanda

Inläggav Roger Nilsson » 07-03-06 00:15

Blir det fika så kommer jag kommer jag :P

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Linda Sjöling
Inlägg: 40
Registrerades: 05-08-16 09:58

Inläggav Linda Sjöling » 07-03-06 10:34

Hej på er!

klart man inte får missa sista spinningen!!!

Jag kommer :lol:

//Linda

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jon-Erik Olsson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 330
Registrerades: 06-07-15 22:37
Ort: Stockholm/Mora/Mölndal
Kontakt:

Inläggav Jon-Erik Olsson » 07-03-06 16:14

Jag missade ju Sture i söndags!! Det verkar ha varit tufft!
Jag är lite nyfiken på om han kör lika hårt igen!!
Karin känner jag ju!
Och Christer också!

Jag ser fram emot söndagens pass! Hoppas att det blir ett spinningpass att minnas!!

Vi ses!!

Edit: Jag har inget klippkort kvar! Jag väntar vackert på min tur och hoppas att det blir en cykel ledig!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Alexandra Tornblad
Inlägg: 118
Registrerades: 04-09-05 21:22
Ort: Majorna
Kontakt:

Inläggav Alexandra Tornblad » 07-03-06 17:34

Jag kommer!
/Alex

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mats Hallgren

Inläggav Mats Hallgren » 07-03-06 18:47

Jag kommer och njuter av sista passet.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Gunilla Hansson
HCK-medlem
Inlägg: 40
Registrerades: 05-08-23 19:28

Inläggav Gunilla Hansson » 07-03-07 06:25

Kommer

Gunilla

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Gäst

Inläggav Gäst » 07-03-07 09:29

Tro det eller ej men jag tänker också komma!

Pga mycket sviktande form kommer jag dock att ligga långt efter klungan men hoppas att det finns fika kvar när jag kommer fram :D

Hälsningar
Ulrike

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jon-Erik Olsson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 330
Registrerades: 06-07-15 22:37
Ort: Stockholm/Mora/Mölndal
Kontakt:

Inläggav Jon-Erik Olsson » 07-03-08 03:28

Äntligen torsdag!
Jag har varit jätteorolig för att inte få plats på detta höjdarpass!

Jag kommer!!

Tar du bort parentesen nu, Ann?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Hedberg
Inlägg: 5660
Registrerades: 04-04-04 15:07
Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
Kontakt:

Inläggav Christer Hedberg » 07-03-08 08:05

Ulrike Koller skrev:Pga mycket sviktande form kommer jag dock att ligga långt efter klungan men hoppas att det finns fika kvar när jag kommer fram :D

Sjäääälvklart! Det är bara att skriva LUCKAAAAAAA om du blir efter så peppar vi andra dig tills du kommer ikapp! :P

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Alexandra Tornblad
Inlägg: 118
Registrerades: 04-09-05 21:22
Ort: Majorna
Kontakt:

Inläggav Alexandra Tornblad » 07-03-08 08:46

Anmäler om mig.
Jag kommer! :D
/Alex

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Janne Eklund
Inlägg: 410
Registrerades: 04-06-28 22:52
Ort: Göteborg

Inläggav Janne Eklund » 07-03-08 09:12

Jag kommer och har med mig en gäst (Jeanette Lidman)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Christina Johansson
Inlägg: 5
Registrerades: 06-12-02 12:03

Inläggav Christina Johansson » 07-03-08 09:42

Sista chansen!

Jag kommer.

Christina :o

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Dalgren
HCK Motion Ledare
Inlägg: 52
Registrerades: 06-12-19 16:15
Ort: Hisingen(Tuve)

Inläggav Christer Dalgren » 07-03-08 09:56

Jag kommer

/Christer
Träning SKA vara jobbigt.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 18 och 0 gäster