Torsdag 3 augusti MTB-runda, Gunnebo/Mölndal 18:30

Användarvisningsbild
Johan Lafin
Inlägg: 349
Registrerades: 05-06-11 11:33
Ort:
Kontakt:

Torsdag 3 augusti MTB-runda, Gunnebo/Mölndal 18:30

Inläggav Johan Lafin » 06-07-19 13:34

OBS! Startplats Gunnebo slotts parkering OBS!

:arrow: Välkommen till en MTB-tur!
Torsdag 3 augusti.
Vi kommer köra en varierande tur i terrängen runt Gunnebo/Herkulesgården. Roliga och tekniska stigar varieras med härliga upp- och nedförsbackar på grusväg. Som alltid anpassar vi farten efter dom som kommer och väntar alltid in alla, vi återkommer till startplatsen i samlad trupp.
Skriv gärna en rad i forumet om du kommer!

Träningsform: Naturliga intervaller, teknikträning

Svårighetsgrad: Medel

Ledare: Johan Lafin (T: 0707-716962)

Startplats: Gunnebo slotts parkering

Starttid: 18.30

Distans: ca 20 km, 1,5-2 timmars cykling

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Oscar von Hoffman
Inlägg: 21
Registrerades: 06-07-05 17:12
Ort: Göteborg
Kontakt:

Inläggav Oscar von Hoffman » 06-07-31 21:47

Jag är med :shock:

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Lafin
Inlägg: 349
Registrerades: 05-06-11 11:33
Ort:
Kontakt:

Inläggav Johan Lafin » 06-08-01 06:53

Oscar von Hoffman skrev:Jag är med :shock:

Härligt!
Har skadorna på kropp och cykel gett med sig?

Vi ses!
Med vänliga hälsningar
Johan

---- IronMan ----
-- 3860 m sim -- 180 km cykling -- 42 195 m löp --
8-)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Christofer Cedervall
Inlägg: 4
Registrerades: 06-08-01 11:49
Ort: Göteborg

Inläggav Christofer Cedervall » 06-08-01 12:12

Verkar som ni har en del roliga rundor. :D
Hänger gärna med och tar 1-2 kompisar med mig.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Lafin
Inlägg: 349
Registrerades: 05-06-11 11:33
Ort:
Kontakt:

Inläggav Johan Lafin » 06-08-01 13:01

Jepp, visst har vi roligt!

Ni är så välkomna så, kul om ni kommer, vi ses på torsdag!
Med vänliga hälsningar

Johan



---- IronMan ----

-- 3860 m sim -- 180 km cykling -- 42 195 m löp --

8-)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Kris Levemyr
Inlägg: 7
Registrerades: 06-07-23 21:39
Ort: Gbg
Kontakt:

Inläggav Kris Levemyr » 06-08-01 22:48

Jag planerar komma, tar ev. en person till med mig också.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Lafin
Inlägg: 349
Registrerades: 05-06-11 11:33
Ort:
Kontakt:

Inläggav Johan Lafin » 06-08-02 09:08

Kris Levemyr skrev:Jag planerar komma, tar ev. en person till med mig också.

Härligt! Det verkar som om vi blir ett stort gäng!
Lite regn har nog bara gjort stigarna gott!

Vi ses!
Med vänliga hälsningar

Johan



---- IronMan ----

-- 3860 m sim -- 180 km cykling -- 42 195 m löp --

8-)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Nord
HCK-medlem
Inlägg: 46
Registrerades: 05-09-15 20:41
Ort: Guldheden, Göteborg

Inläggav Johan Nord » 06-08-02 19:12

Är lite i valet och kvalet om jag skall cykla eller vila mig i form till EM-loppet på Lördag.

Cykla är ju himla kul och EM-loppet lär gå som det går i alla fall så jag dyker antagligen upp.

/Johan

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Oscar von Hoffman
Inlägg: 21
Registrerades: 06-07-05 17:12
Ort: Göteborg
Kontakt:

Inläggav Oscar von Hoffman » 06-08-02 20:49

Johan Lafin skrev:
Oscar von Hoffman skrev:Jag är med :shock:

Härligt!
Har skadorna på kropp och cykel gett med sig?

Vi ses!


Japp det är betydligt bättre nu med kroppen så jag ger det ett försök. Cykeln är nyservad med nytt bakhjul, framväxel, vajrar mm.

Ska bli skitkul!

Oscar

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Oscar von Hoffman
Inlägg: 21
Registrerades: 06-07-05 17:12
Ort: Göteborg
Kontakt:

Inläggav Oscar von Hoffman » 06-08-03 08:42

Jag måste tyvärr ge åtebud på turen känner att det stramar ganska rejält i högersidan efter en dålig natts sömn. Om inget under inträffar så räkna alltså inte med mig.

Ha kul ni som kör!

Oscar

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Lafin
Inlägg: 349
Registrerades: 05-06-11 11:33
Ort:
Kontakt:

Inläggav Johan Lafin » 06-08-03 15:45

Kära MTB-cyklister, tänk på:

Finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder...
Regn är bara flytande sol...
Efter regn kommer sol...
Dåligt väder ser alltid värre ut genom ett fönster...
Solen skiner alltid, fast ibland bakom molnen....
osv osv 8)

Jag har precis beställt uppklarnande väder och behaglig temperatur för ikväll, får se om den går igenom hos högre instans :-)

Vi ses 18:30 i vilket fall!
Med vänliga hälsningar

Johan



---- IronMan ----

-- 3860 m sim -- 180 km cykling -- 42 195 m löp --

8-)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Lafin
Inlägg: 349
Registrerades: 05-06-11 11:33
Ort:
Kontakt:

Inläggav Johan Lafin » 06-08-04 11:08

Jajjemän, det blev som jag beställt! Uppklarnande och precis lagom temperatur :-)

Vi var fem stycken som gav oss iväg från Gunnebo slott och körde en varvbana med start från Herkulesgården.
Bild
Johan, Johan, Christofer och Kris (Isak hade redan lämnat oss här...)

Det blev rätt så tufft iom att det hade regnat, varvet på 6,2 km (som bara förra veckan tog ca 35 min) tog igår nästan 55 min(!). Det var inte så att vi slökörde eller stod och fikade heller, det var bara jobbigare i det blöta....

Men två varv fick vi ihop! På andra varvet lyckades vi dessutom besegra några av de backar/passager vi missade på första \:D/
En kul, kuperad och varierande bana!

Tack till Johan, Kris, Christofer och Isak.

Nästa vecka kör vi i Skatås igen, hoppas vi ses då!
Med vänliga hälsningar

Johan



---- IronMan ----

-- 3860 m sim -- 180 km cykling -- 42 195 m löp --

8-)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Johan Nord
HCK-medlem
Inlägg: 46
Registrerades: 05-09-15 20:41
Ort: Guldheden, Göteborg

Inläggav Johan Nord » 06-08-04 20:17

Vilken toppenrunda det blev :!:
Riktigt roliga stigar som var tekniska men ändå gick att få fint flyt på. Tack alla för en kul kväll och speciellt Johan L för eminent guidning.

/Johan

Ps. Beslutet att cykla istället för att ladda inför Em-loppet känns helt rätt.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Kris Levemyr
Inlägg: 7
Registrerades: 06-07-23 21:39
Ort: Gbg
Kontakt:

Inläggav Kris Levemyr » 06-08-04 22:02

Japp, tack för en kalasrunda! Tur att det gick att spola av cykeln på macken på vägen hem :D

Hoppas EM-loppet går bra Johan!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 5 och 0 gäster