HCK spinning 2006 5:e mars kl. 11:15 till 13:15

Janne Aarnseth
HCK-medlem
Inlägg: 927
Registrerades: 04-11-08 23:21
Ort: Majorna (Kungsladugård)

HCK spinning 2006 5:e mars kl. 11:15 till 13:15

Inläggav Janne Aarnseth » 06-02-15 16:27

Söndagen den 5:e mars kl. 11:15 till 13:15

BOKNINGEN AV DETTA PASS ÖPPNAS MÅNDAG 27:e FEBRUARI

Hej och välkomna till HCK:s trettonde spinningpass!
Träningen sker på Motionéra Wellness Club Banehagsgatan 10 i Klippan.Det finns 20 platser tillgängliga vid varje tillfälle + en instruktörscykel!
Cyklarna är av märket BodyBike och utrustade med vändbara SPD-pedaler med traditionell rem på ena sidan!
Anmälan sker under denna tråd och gäller ENDAST FÖR HCK:s MEDLEMMAR
Vill du vara instruktör så meddela mig eller Suzanne via PM.

Pris: Länk till Medlemsavd.

Instruktör: Jonas Gunnarsson

Anmälda:

  1. Eva-Lena Westlund
  2. Magnus Krüger
  3. Thomas Bergdahl
  4. Suzanne Gadd
  5. Kent Sjölinder
  6. Ann Höier
  7. Anders Höier
  8. Annie Johansson
  9. Peter Löfgren
  10. Thomas Westlund
  11. Lotta Hellström
  12. Raymond Kvam
  13. Christer Hedberg
  14. Josefine Ekholm
  15. Björn Petterson
  16. Mikke Jönson
  17. Rasmus Hemph

Reserver
    Senast redigerad av Janne Aarnseth 06-03-04 00:32, redigerad totalt 8 gånger.
    "När börjar Sommarspinngen?"

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Thomas Bergdahl
    Inlägg: 77
    Registrerades: 04-12-14 00:28
    Ort: Partille

    Inläggav Thomas Bergdahl » 06-02-27 13:33

    Ja! jag vill vara med.
    /Thomas

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Suzanne Gadd
    HCK-medlem
    Inlägg: 2408
    Registrerades: 04-04-06 16:46

    Inläggav Suzanne Gadd » 06-02-27 13:38

    Yes nu sätter vi igång och anmäler oss. Tackar gärna ja till en cykel.

    Det här blir sista spinningpasset för vintersäsongen :wink: nu kan vi verkligen börja sniffa och känna på utesäsongen 2006.

    Utesäsongen börjar ..ja just det...med ett spinningpass i den tyngre klassen. 4 timmar på hojen :roll: och den 19 mars cyklar vi ute i 2-3 timmar.

    Suzanne

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Kent Sjölinder
    Inlägg: 7
    Registrerades: 05-10-28 20:30
    Ort: Partille

    Inläggav Kent Sjölinder » 06-02-27 14:55

    Japp

    Vill va med

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Ann Höier
    Inlägg: 348
    Registrerades: 05-05-16 17:35
    Ort: Öjersjö

    Inläggav Ann Höier » 06-02-27 15:00

    Vi kommer

    Ann & Anders Höier

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Annie Johansson
    Inlägg: 28
    Registrerades: 04-08-30 18:11
    Ort: Kärna

    Inläggav Annie Johansson » 06-02-27 15:06

    kommer

    Annie

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Peter Löfgren
    HCK-medlem
    Inlägg: 225
    Registrerades: 05-07-08 11:07
    Ort: Furulund, Partille
    Kontakt:

    Inläggav Peter Löfgren » 06-02-27 15:54

    Jag är med!
    *********

    Peter

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Thomas Westlund
    Inlägg: 581
    Registrerades: 04-01-04 00:24
    Ort: Askim

    Inläggav Thomas Westlund » 06-02-27 16:20

    Kommer

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Lotta Hellström
    Inlägg: 15
    Registrerades: 05-11-02 12:33

    Inläggav Lotta Hellström » 06-02-27 20:01

    kommer

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Raymond Kvam
    Inlägg: 431
    Registrerades: 05-04-02 15:45
    Ort: Trollhättan

    Inläggav Raymond Kvam » 06-02-27 20:07

    Kommer så gärna.

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Josefine Ekholm
    Inlägg: 80
    Registrerades: 06-02-28 18:21

    Inläggav Josefine Ekholm » 06-02-28 18:35

    Jag är ny medlem och anmäler mig. Räcker det att anmäla sig så här?

    //Josefine

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Christer Hedberg
    Inlägg: 5660
    Registrerades: 04-04-04 15:07
    Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
    Kontakt:

    Inläggav Christer Hedberg » 06-02-28 18:36

    Ekholm Josefine skrev:Jag är ny medlem och anmäler mig. Räcker det att anmäla sig så här?

    Jajjemen. Sen är det bara att dyka upp och ta med pengarna (60:-) som du betalar till ledaren.
    Vi ses!

    Christer

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Björn Petterson
    Inlägg: 169
    Registrerades: 05-06-29 17:05
    Ort: Surte - The place to be
    Kontakt:

    Inläggav Björn Petterson » 06-03-02 20:35

    Hej alla sötnosar

    Här har ni ett fetto som vill bli av med lite vintermage, går det bra?
    sätt upp mig på Söndagens Spinning då!!
    :P

    hmm, kunde man ha gympaskor, har bara ett par trasiga LOOK sandaler?
    Regn som inte dödar det härdar!

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Eva-Lena Westlund
    HCK Motion Ledare
    Inlägg: 2213
    Registrerades: 05-03-27 20:55
    Kontakt:

    Inläggav Eva-Lena Westlund » 06-03-02 21:09

    Björn Petterson skrev:Hej alla sötnosar

    Här har ni ett fetto som vill bli av med lite vintermage, går det bra?
    sätt upp mig på Söndagens Spinning då!!
    :P

    hmm, kunde man ha gympaskor, har bara ett par trasiga LOOK sandaler?


    Härligt Björn!!

    Skall bli kul att se dig på cykel igen :D

    Gympaskor går jättebra. Vändbara rempedaler.

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Björn Petterson
    Inlägg: 169
    Registrerades: 05-06-29 17:05
    Ort: Surte - The place to be
    Kontakt:

    Inläggav Björn Petterson » 06-03-02 22:26

    Eva-Lena Westlund skrev:
    Björn Petterson skrev:Hej alla sötnosar

    Här har ni ett fetto som vill bli av med lite vintermage, går det bra?
    sätt upp mig på Söndagens Spinning då!!
    :P

    hmm, kunde man ha gympaskor, har bara ett par trasiga LOOK sandaler?


    Härligt Björn!!

    Skall bli kul att se dig på cykel igen :D

    Gympaskor går jättebra. Vändbara rempedaler.


    ja, det är väl dags att börja träna nu inför säsongen, så man hinner nå toppform, haha.

    hej hopp pille*****
    Regn som inte dödar det härdar!

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Mikke Jönson
    Inlägg: 107
    Registrerades: 06-01-31 18:19
    Ort: Gottskär

    Inläggav Mikke Jönson » 06-03-03 22:19

    Jag hänger på, det var ju fullt på inomhuscyklingen.

    Till Christer, jag tar med lite bilder på en CD.

    Mikke

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Rasmus Hemph
    Inlägg: 149
    Registrerades: 04-10-26 20:16
    Ort: Kungsladugård
    Kontakt:

    Inläggav Rasmus Hemph » 06-03-04 18:27

    -16 grader imorgon.. Bistert. Anmäler mig till spinningen!

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Raymond Kvam
    Inlägg: 431
    Registrerades: 05-04-02 15:45
    Ort: Trollhättan

    Inläggav Raymond Kvam » 06-03-05 09:04

    Vaknade med halsont - kan ej delta.

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:


    Användarvisningsbild
    Eva-Lena Westlund
    HCK Motion Ledare
    Inlägg: 2213
    Registrerades: 05-03-27 20:55
    Kontakt:

    Inläggav Eva-Lena Westlund » 06-03-05 16:40

    Fin avslutning på Hck:s spinningpass idag. Tack för det Jonas. :D

    Pris för "meste" spinnare gick till Peter Lövgren som har lyckats klämma in alla spinningpassen i sin almanacka!!! Priset var en burk "rumpräddar-
    salva" som delas ut nästa söndag då det är Grand Finale på inomhusträningen med Tdf-spinning!

    Dela med dig på Facebook eller Twitter:



    Återgå till "Äldre"

    Vilka är online

    Användare som besöker denna kategori: 16 och 0 gäster