Lördag 19 augusti Introduktion NYBÖRJAR/ TJEJ-runda

Suzanne Gadd
HCK-medlem
Inlägg: 2408
Registrerades: 04-04-06 16:46

Lördag 19 augusti Introduktion NYBÖRJAR/ TJEJ-runda

Inläggav Suzanne Gadd » 06-01-22 18:33

Träningsform: Introduktion

Tränar: att cykla i klunga

Startplats: Ericsson parkeringen som Du hittar i korset Flöjelbergsgatan/Gunnebogatan.

Klockan: 10.00

HCK Ledare: Eive Wallman

Cykeltyp: racer alt. bättre cykel

Distans: 40-50 km

Tjejgrupp: om vi blir tillräckligt med tjejer kommer vi bilda en tjejgrupp
Senast redigerad av Suzanne Gadd 06-08-12 21:04, redigerad totalt 3 gånger.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anna Akpan
Inlägg: 1
Registrerades: 06-06-29 00:01
Ort: Partille

Inläggav Anna Akpan » 06-06-29 00:08

Är ny här, undrar var cykelspec ligger? Jag är inte så hemma på Hisingen. Är bortrest i juli på er nybörjarrunda så jag får väl avvakta till augusti.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Suzanne Gadd
HCK-medlem
Inlägg: 2408
Registrerades: 04-04-06 16:46

Inläggav Suzanne Gadd » 06-06-29 07:42

Hej Anna !

Nu skall vi ta och förvirra ordentligt. Det blir varken Hisingen eller Cykelspec ( har ändrat texten ovan ).

Istället samlas vi på andra sidan stan, i närheten av Mölndal.

Samlingsplatsen är Ericsson parkeringen. Denna parkering ligger
i korset Flöjelbergsgatan/ Gunnebogatan, ca 50 meter upp i backen,
på vänster sida om man kommer från stan.

Med bil tar man av vid Lackarebäcksmotet.

När vi cyklar södergående rundor är detta vår startplats och när rundorna går norröver blir det klubblokalen. Detta gäller söndagar..

tisdagar startar vi alltid från Ericssonparkeringen med vissa undantag t.ex 9 juli.

torsdagar samlas vi vid klubblokalen på Hisingen.

Välkommen Anna !

Suzanne

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jonas Bergman
Inlägg: 6
Registrerades: 06-07-29 16:56
Ort: Majorna

Inläggav Jonas Bergman » 06-08-09 00:12

Räkna med mig den 19/8! Ska bli spännande att se hur det här ska gå! :)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Maria Götesdotter

nybörjar grupptjej grupp

Inläggav Maria Götesdotter » 06-08-12 17:42

hej!
tänkte kolla om det blir nån mer tjej/nybörjar träning, då jag tyvärr inte kan vara med den 19/8, skall paddla kajak hela den helgen...
jag har aldrig cyklat i grupp, inte cyklat mer än från A till B heller för den delen, men har nu köpt en ny cykel och skall ge mig på massa nya utmaningar hade jag tänkt...
mvh
Maria

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Suzanne Gadd
HCK-medlem
Inlägg: 2408
Registrerades: 04-04-06 16:46

Inläggav Suzanne Gadd » 06-08-12 17:59

Jajamensan Maria...ny chans lördagen den 9 september.

Ha en skön kajakpaddling,nästan lika roligt som att cykla :wink:

Välkommen istället i september !

Suzanne

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Maria Götesdotter
Inlägg: 267
Registrerades: 06-08-12 17:45
Ort: Strömstad men bor i Örgryte- Gbg

nybörjar/tjejträning

Inläggav Maria Götesdotter » 06-08-12 18:22

Ok, då ska jag boka in 9 september!
:lol: Maria

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Gäst

Inläggav Gäst » 06-08-15 12:41

Får min första racer denna vecka och letar efter klubb där man kan hänga med på lämpliga träningsrundor. Detta låter som ett bra tillfälle. Eller måste man vara medlem?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Hedberg
Inlägg: 5660
Registrerades: 04-04-04 15:07
Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
Kontakt:

Inläggav Christer Hedberg » 06-08-15 12:41

Hej!
Du behöver absolut inte vara medlem. Häng med och ha kul!
Och registerar du dig som användare på forumet (helt gratis) får du dessutom vårt nyhetsbrev i mailen.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Gäst

Inläggav Gäst » 06-08-15 12:58

Vid den här korsningen om jag förstått beskrivningen rätt?

http://kartor.eniro.se/query?what=map&a ... E4cksmotet

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anne Mari Nedevska
Inlägg: 464
Registrerades: 06-07-03 12:28
Ort: Åsa
Kontakt:

Inläggav Anne Mari Nedevska » 06-08-15 13:40

Alldeles ovanför b:et i "Gunnebogatan" på kartan du länkade till ska det va om jag inte missminner mig =)

//Hon som höll på att missa första nybörjarträninen för att lokalsinnet hennes är som det är

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jens Ronnedal
HCK-medlem
Inlägg: 725
Registrerades: 06-08-15 12:34
Ort: Hudiksvall Till: Göteborg
Kontakt:

Inläggav Jens Ronnedal » 06-08-17 11:12

Har fått min efterlängtade racer nu. Hade lite problem på första provturen igår med att kedjan ville hoppa av när jag växlade ned till lilla kugghjulet fram. Förhoppningsvis bara en liten justering som CykelSpec. får göra. Men i övrigt gick den kanon.

Min sambo har förresten också fått sin racer och vi ser fram emot introduktionsrundan på lörda.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Eive Wallman
HCK Motion Ledare
Inlägg: 720
Registrerades: 05-12-14 17:36
Ort: Göteborg

Inläggav Eive Wallman » 06-08-17 14:05

Anne Mari Nedevska skrev:Alldeles ovanför b:et i "Gunnebogatan" på kartan du länkade till ska det va om jag inte missminner mig =)

//Hon som höll på att missa första nybörjarträninen för att lokalsinnet hennes är som det är


Kör upp för backen efter trafikljuset på Gunnebogatan så ser ni parkeringen på vänster sida.

/Eive

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Suzanne Gadd
HCK-medlem
Inlägg: 2408
Registrerades: 04-04-06 16:46

Inläggav Suzanne Gadd » 06-08-18 08:10

Van cyklist men cyklar ofta själv eller med en kompis.....men är lite nyfiken :roll: på hur klungkörning går till

Ovan cyklist som precis köpt sig en racercykel........som också är lite nyfiken :roll: på hur klungkörning går till


= ovanstående runda kommer bli helt perfekt för Er.


Eive kommer inledningsvis att gå igenom hur cykeln skall se ut, lämpliga kläder,allmänt om utrustning man bör och kan ha.

Anledningen varför man cyklar i grupp och hur man beter sig i grupp där tecken inkluderas och olika sätt att cykla i grupp (ett led eller tvåpar). Säkerhet gås även igenom.

Vikten av vätska och energi kommer att påtalas.

När den teoretiska delen är avklarad så tar vi en runda i behagligt tempo, beroende på väderlek och deltagarnas kapacitet så kan den vara mellan 40-60km, vi kommer att stoppa ett antal gånger och justera felaktigheter i gruppen (om det nu finns sådana :wink: ) en fika paus lägger vi in någonstans.


Alla är välkomna..behöver absolut inte vara medlem... räcker så bra med nyfikenhet .

Ta med en energibars,banan ,pengar och vätska.

Välkomna hälsar träningsgruppen

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Patrik Alsbäck
Inlägg: 99
Registrerades: 05-09-24 13:41
Ort: Kungsbacka

Inläggav Patrik Alsbäck » 06-08-18 11:24

Har just köpt en racer till frugan. Men skorna beställde jag på nätet och de har ännu inte kommit. Synd för det hade ju varit perfekt med en introrunda för hennes del. 9 september är jag i Stockholm och kör Post SM,.Det kommer nog fler tillfällen hoppas jag. Eller om någon vill låna ut ett par 39or på lördagen?!//Patrik

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anne Mari Nedevska
Inlägg: 464
Registrerades: 06-07-03 12:28
Ort: Åsa
Kontakt:

Inläggav Anne Mari Nedevska » 06-08-18 11:27

Vad har hon för pedaler?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Patrik Alsbäck
Inlägg: 99
Registrerades: 05-09-24 13:41
Ort: Kungsbacka

Inläggav Patrik Alsbäck » 06-08-18 21:36

Look pedaler ska passa.Annars har hon bianchi :lol:

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Ola Sundberg
HCK-medlem
Inlägg: 1612
Registrerades: 04-05-18 18:56
Ort: Småland, men bor i Majorna
Kontakt:

Inläggav Ola Sundberg » 06-08-19 09:52

Patrik Alsbäck skrev:Annars har hon bianchi :lol:

Precis :D :D
Vinnare och bestämmare av mållinje av de flesta spurterna under fri fart till Snipen!
the Oltre movie

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jens Ronnedal
HCK-medlem
Inlägg: 725
Registrerades: 06-08-15 12:34
Ort: Hudiksvall Till: Göteborg
Kontakt:

Inläggav Jens Ronnedal » 06-08-19 14:45

Tack Eive för en strålande introduktionsrunda, och då pratar jag inte om vädret. =) Efter en varm dusch är man upptinad och sugen på längre rundor. Ser ut att ska bli lite bättre väder imorron men troligtvis regn på eftermiddan.

Tack för idag! /Jens & Ewa

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 4 och 0 gäster