Mjörn Runt 2005 - Grupp 27 +

Suzanne Gadd
HCK-medlem
Inlägg: 2408
Registrerades: 04-04-06 16:46

Mjörn Runt 2005 - Grupp 27 +

Inläggav Suzanne Gadd » 05-07-19 20:01

Bild
Uffa

Bild
Suzanne

hälsar Dig välkommen till 27 +-gruppen
Vi kommer vara Dina "guider" runt Mjörn och vad sägs om följande upplägg för en rolig teamresa?

Typ av körning: tvåparskörning och vi håller ihop till 100 % både uppför som på platten och framförallt fram till målet i Alingsås. Vårt motto kommer vara, en för alla. alla för en.
När vi tar backarna skall hela gruppen komma upp samtidigt med en anständig ansträngning. Vi är övertygade om att vi kan ge järnet på raksträckorna om vi kör "klokt" uppför.

Hastighet: räkna med att vi kommer ha ett snitt runt 27.5-28. Väder och vind kommer självklart avgöra, speciellt det sistnämnda, eftersom det finns många partier med "öppna landskap" utmed resan.

Depåstopp: det handlar om 100 km cykling och vi har kommit långt in på vår cykelsäsong. Det innebär bra form och uthållighet. Vi beräknar att ha ett snabbt depåstopp vid 2:a depån utmed rundan.
Självklart kommer reseguiderna ha fickorna fyllda med gelehallon. Vi kommer att langa generöst!
Ledsen Glufs-glufs.. inte ens hos oss kommer det bli någon bulltävling i år.
Tips, bilda gärna en "vi som älskar bullar-grupp" under den skräddarsydda varianten!

Förträff till resan: ja den 28 augusti träffas vi och lär känna varandra som klunga i samband med klubbens "taktikrunda inför Mjörn Runt". Vi pratar ihop oss om samåkning till Alingsås.

Kan denna resa passa Dig ?

Roligt om Du tycker det och vi skall se till att blir samma härliga känsla och samhörighet som vi hade under Vätternrundan!

Uffa, Suzanne

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mikael Lennström
HCK-medlem
Inlägg: 160
Registrerades: 04-01-31 16:19
Ort: Majorna

Inläggav Mikael Lennström » 05-07-22 19:50

Jag hänger gärna på här.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jan Helleberg
Inlägg: 149
Registrerades: 05-04-04 22:32

Inläggav Jan Helleberg » 05-07-25 14:49

Jag velar, jag hoppar på 29+ iallafall
Senast redigerad av Jan Helleberg 05-08-15 15:14, redigerad totalt 1 gång.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Pontus Hillström
Inlägg: 37
Registrerades: 05-03-30 11:58
Ort: Fiskebäck
Kontakt:

Inläggav Pontus Hillström » 05-07-31 19:57

Hänger på här jag med. Ses!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Patrik Sund
Inlägg: 103
Registrerades: 05-07-21 22:45
Ort: Landvetter
Kontakt:

Inläggav Patrik Sund » 05-08-23 08:35

Jag hänger gärna med i denna gruppen.

Behöver lift från Landvetter, både på taktikrundan och riktiga rundan (om jag kör den). Jag har egen cykelhållare för takräcke, om extra cykelhållare redan finns kan jag ta mig till t.ex. Jonsered.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Hedberg
Inlägg: 5660
Registrerades: 04-04-04 15:07
Ort: Till. Det är det det hela går ut på...
Kontakt:

Inläggav Christer Hedberg » 05-08-23 08:37

Patrik Sund skrev:Behöver lift från Landvetter, både på taktikrundan och riktiga rundan (om jag kör den). Jag har egen cykelhållare för takräcke, om extra cykelhållare redan finns kan jag ta mig till t.ex. Jonsered.

Hej Patrik
Skriv gärna i samåkningsdiskussionen så hittar du säkert nån som har vägarna förbi.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Hans Lindberg

Inläggav Hans Lindberg » 05-08-23 10:34

Hej hej!
Jag hänger gärna på denna grupp på söndag!

Mvh,
Hans

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Thomas Bergdahl
Inlägg: 77
Registrerades: 04-12-14 00:28
Ort: Partille

Inläggav Thomas Bergdahl » 05-08-25 17:10

Jag kör här.
Tror jag startar 9.21 men kanske byter vi mellan stargrupperna.
Tror Hck har två stargrupper?
Kommer inte till helgen på genrepet.

VI SES
Thomas

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mikael Lennström
HCK-medlem
Inlägg: 160
Registrerades: 04-01-31 16:19
Ort: Majorna

Inläggav Mikael Lennström » 05-08-25 18:03

jag hoppar också över till 29+

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Mogens Bove
HCK-medlem
Inlägg: 25
Registrerades: 04-01-16 22:45
Ort: Uddevalla

27+ verkar bra

Inläggav Mogens Bove » 05-08-27 12:29

Haft semester och varit utan mail (och cykel) ngr veckor. Även länge sedan jag visade mig i klubben. Därför lite svårt att veta vad benen klarar. Men förrutom Vättern har det blivit ngr turer mellan Uddevalla och Trollhättan i sommar så jag gissar på att 27+ är lagom för mig. Kommer imorgon till Nolhagaskolan kl 10 - så får vi se om jag gissat rätt. Jag kör fr Uddevalla över Trollhättan och Vårgårda så det är väl knappast ngr medlemmer som vill ha skjuts den vägen. Vi ses.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Kent Karlsson
Inlägg: 87
Registrerades: 04-01-19 11:51
Ort: Partille

Inläggav Kent Karlsson » 05-08-30 20:48

Jag kör här.

Kent

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Erika

27+

Inläggav Erika » 05-08-30 22:05

Jag hänger gärna på i Suzannes grupp. Det gick rätt bra sist!? Erika

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Janne Eklund
Inlägg: 410
Registrerades: 04-06-28 22:52
Ort: Göteborg

Inläggav Janne Eklund » 05-08-31 13:26

Jag har fått ett uppdrag i en sydligare del av detta land så jag kan inte deltaga.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Suzanne Gadd
HCK-medlem
Inlägg: 2408
Registrerades: 04-04-06 16:46

Inläggav Suzanne Gadd » 05-09-01 09:19

Upplägg för grupp 27+

Vid söndagens taktikrunda, slog vi ihop grupperna 24,26 och 27.
18 st totalt. Gemensam uppvärmning men framförallt gemensamt " hitta till Floda".
Efter Floda blev klungan uppdelad i två grupper och 12 st hängde med i min grupp. Snittet blev 28.1 på min dator och lite lägre på övriga datorer :roll: .
Vad lärde vi oss på denna taktikrunda som vi kan använda nu på söndag.?

Det absolut viktigaste är att vi har

KUL.

För övrigt är det bra med

1.uppvärmning före start. En klungmedlem kommer garanterat uppvärmd eftersom han cyklar från Partille till Alingsås.

2.ingen hets eller tokkörning första milen. Här skall vi istället trimma ihop oss som klunga.
Det är relativt mycket uppför och lite nedför fram till Floda. Vi skall inte köra sönder oss här. Vi tar det " vackert" uppför och tar igen det istället på platten.

3. när vi närmar oss Floda, kommer det bli kringelkrokigt genom Floda tills vi kommer ut på den stora vägen. Vi har koll på varandra så att klungan håller ihop här.
Inget depåstopp i Floda.

4.efter Gråbo lite småbackigt. Planerat att vi går in i depå 2 för snabbtankning. Om klungan inte behöver det, tar vi istället depå 3 strax före Magra. Vi beslutar under gång.

5. efter depå 2 kommer vi trampa på ordentligt , nu har vi chans att få upp bra farter, fram till Sollebrunn. Ofta medvind på denna sträcka

6.efter Sollebrunn kan vi bli utsatta för sidovind.

7.98 % chans att det blir motvind från Magra. Korta föningar. Uffa och jag kommer se till att gelehallonen flödar. Rätt tråkig sträcka att cykla. Nu peppar vi varandra och framförallt håller ihop klungan.

8.vi visar upp HCK:s snyggaste parkörning när vi cyklar genom Alingsås och närmar oss målet.

100 km och antagligen relativt mycket motvind.Det optimala är att vi blir en klunga på runt 14-16 personer så blir inte dragarbetet så tungt.

Har Du bestämt Dig ?

Välkommen hälsar

Uffa och Suzanne

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Suzanne Gadd
HCK-medlem
Inlägg: 2408
Registrerades: 04-04-06 16:46

Inläggav Suzanne Gadd » 05-09-01 09:54

Det har kommit en alldeles lysande idé.

Vi kan inte komma alltför tidigt till lunchen och golfklubben.

Istället för att stå och vänta i målområdet, cyklar de snabbaste grupperna tillbaka och drar " hem" motionärerna den sista milen eller två.

Tjing på 36-gruppen !

Suzanne

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Kent Karlsson
Inlägg: 87
Registrerades: 04-01-19 11:51
Ort: Partille

Inläggav Kent Karlsson » 05-09-01 18:23

Nu när jag läst upplägget för 27+ rundan är jag övertygad om att det är gruppen för mej. Det skall bli KUL.

Vi ses.

Kent

Att inte cykla är att gå för långt.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Suzanne Gadd
HCK-medlem
Inlägg: 2408
Registrerades: 04-04-06 16:46

Inläggav Suzanne Gadd » 05-09-01 19:26

Klart att vi skall ha kul Kent !
Uffa skall sjunga på gotländska, gelehallondepån kan öppna direkt efter start..hejarramsor när vi tar backarna.. och vi som har vana från Danmark vet precis hur man attackerar motvinden och vilka kolhydrater som skall gälla...vänta bara .. det kommer finnas resurser.

Skall vi och börja räkna ihop :roll: .

1.Uffa
2.Pontus
3.Patrik
4.Hans
5.Thomas B
6.Mogens
7.Kent
8.Erika
9.Andreas
10.Suzanne
11.Lars
12.Lennart

Vem tar platserna
13-17 ?

så vi vet hur mycket gelehallon och " resurser" som behöver köpas in.

Suzanne
Senast redigerad av Suzanne Gadd 05-09-03 11:59, redigerad totalt 1 gång.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Lars Hedberg
HCK-medlem
Inlägg: 68
Registrerades: 05-05-02 19:10
Ort: Backa

Inläggav Lars Hedberg » 05-09-02 11:03

Suzanne Gadd skrev:Vem tar platserna
11-17 ?

Suzanne


Jag tar plats nummer 11.

Lars Hedberg

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Lennart Fredricson
Inlägg: 21
Registrerades: 04-01-25 09:15
Ort: Varberg

Inläggav Lennart Fredricson » 05-09-03 11:01

Jag tar gärna nästa plats i gruppen!

Lennart

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Thomas Bergdahl
Inlägg: 77
Registrerades: 04-12-14 00:28
Ort: Partille

Inläggav Thomas Bergdahl » 05-09-03 12:05

:cry:
Jag har dragit på mig en förkylning och kommer troligtvis inte till start.
Kommer jag så är jag där i god tid.

Annars så får ni ha det så kul

Mvh
Thomas

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Lina Tuvesson
Inlägg: 312
Registrerades: 05-02-13 01:05
Ort: Lindome

Inläggav Lina Tuvesson » 05-09-03 15:38

Pratade precis med Andreas Lundblad. (den trötte) :P
Han vill gärna cykla i denna gruppen imorgon.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Thomas Bergdahl
Inlägg: 77
Registrerades: 04-12-14 00:28
Ort: Partille

Inläggav Thomas Bergdahl » 05-09-03 15:57

Efter att ha kännt efter och insett att jag är för sjuk så kommer jag inte.

Vi ses
Thomas B
Senast redigerad av Thomas Bergdahl 05-09-03 16:14, redigerad totalt 1 gång.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Suzanne Gadd
HCK-medlem
Inlägg: 2408
Registrerades: 04-04-06 16:46

Inläggav Suzanne Gadd » 05-09-03 16:05

Lina Tuvesson skrev:Pratade precis med Andreas Lundblad. (den trötte) :P
Han vill gärna cykla i denna gruppen imorgon.


Hej Lina !

Jag har redan räknat med Andreas nr 9 !

Osis Thomas men det kommer fler lopp....ladda istället för vårt klubbmästerkskap den 24 september. Ett mästerskap som alla i klubben kan vara med i.
Krya på Dig !


Står just nu och fördelar " motvindsresurserna" ](*,) i påsar. Frågan är bara hur många jag skall göra ? :roll:

När bestämmer Du Dig ? . Har alla 85 st anmälda valt hastighetsgrupp eller skall Ni cykla själva?

Suzanne

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Uffa Othberg
Inlägg: 183
Registrerades: 05-01-19 20:05

<mjörn runt

Inläggav Uffa Othberg » 05-09-03 22:29

Hej alla 27++are... :lol:

Det är klart att jag kan ta en liten truddelutt pa.. gutemål.. :roll:

Men Suzanne går det bra å singe.. me..g-hallon i munen tror du ????

Men jag fixar det såklart, bara ni tycker att det är trevligt med sång på färden... :wink: :wink:

Då ses vi i morgon med ett gott humör å tramp i benen..

M:V:H.
_____
UFFA

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jan Helleberg
Inlägg: 149
Registrerades: 05-04-04 22:32

Re: <mjörn runt

Inläggav Jan Helleberg » 05-09-03 22:42

Uffa skrev:Hej alla 27++are... :lol:

Det är klart att jag kan ta en liten truddelutt pa.. gutemål.. :roll:

Men Suzanne går det bra å singe.. me..g-hallon i munen tror du ????

Men jag fixar det såklart, bara ni tycker att det är trevligt med sång på färden... :wink: :wink:

Då ses vi i morgon med ett gott humör å tramp i benen..

M:V:H.
_____
UFFA


Kan vi klona dig imorgon? :lol:

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 2 och 0 gäster