150509 Introrunda

Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

150509 Introrunda

Inläggav Motionsgruppen » 15-03-23 17:31

Träningsform: Introrunda

Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt!

Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en värstingcykel, men vi vill att du ska kunna hantera din egen cykel. Tänk på att detta inte är en av våra vanliga träningsrundor utan just en introduktion i hur roligt det kan vara att cykla tillsammans.

Alla är välkomna, du behöver inte vara medlem, det räcker så bra med nyfikenhet!

Lån av racercykel
Om du inte har en racercykel men gärna vill prova på, så har vi cyklar för utlåning till våra rundor från klubblokalen. Dessa är avsedda för ca:150-185 cm långa cyklister och har kombi-trampor så det funkar med vanliga skor och/eller SPD-klossar. Du som vill prova kom en kvart före starten på introrundan så att vi kan ställa in höjden på sadel samt att du hinner bekanta dig med växlar och bromsar. De mindre cyklarna (3st) har Campagnolo som komponenter och de större (2st) har Shimano. Bokning sker genom anmälan i denna tråd. (först till kvarn).

Som det ser ut nu så är följande uppbokade på lånecyklar:
Cykel 1 Mindre - Ulrika M
Cykel 2 Mindre - Lili Hansson
Cykel 3 Mindre - Minnea
Cykel 4 Större - Malin
Cykel 5 Större - Nils

Cykel 4 och Cykel 5 och passar om man är 178. Cykel 5 är då i botten med sadeln och styret kan upplevas lite långt fram, det beror på längd i överkropp och armar. Där får ni helt enkelt kolla på plats vem av Malin och Nils som passar bäst på respektive cykel. Var gärna på plats i god tid, 09.30.

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Håll dig uppdaterade och besök tråden för sista-minuten-information innan du ger dig av till startplatsen.

Ledare: Aina, Jan, Christer D

Startplats: Klubblokalen

Klockan: 10:00
Distans: ca 50km

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Nils
HCK-medlem
Inlägg: 2
Registrerades: 15-04-10 10:26

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Nils » 15-04-11 14:10

Hej!

Jag hänger gärna på och skulle behöva låna en cykel (är 178 cm).

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Cecilia träff
HCK-medlem
Inlägg: 2
Registrerades: 15-03-16 00:54

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Cecilia träff » 15-04-13 21:39

Hej, jag hänger gärna på. Ska man anmäla sig på något vis eller är det bara att komma? Hälsar//Cecilia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 15-04-14 08:45

Det är bara att komma. Dock ser vi helst att du anmäler dig. Och det har du precis gjort genom att skriva en post här i tråden för rundan på forumet. :-) Välkommen!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


charlottekjellberg
HCK-medlem
Inlägg: 2
Registrerades: 15-04-16 11:05

Re: 150509 Introrunda

Inläggav charlottekjellberg » 15-04-16 11:10

Hej, Jag skulle gärna vilja anmäla mig till introduktionsrunda. Jag har tyvärr ingen cykel än och skulle gärna vilja låna, jag är 164 cm lång. /Charlotte

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


ElinBergkvist
HCK-medlem
Inlägg: 9
Registrerades: 15-04-09 16:42

Re: 150509 Introrunda

Inläggav ElinBergkvist » 15-04-19 21:01

Hej, jag följer gärna med! Finns det någon bra plats att parkera vid klubblokalen?
/ny i Göteborg :)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Malin Michaelson
HCK-medlem
Inlägg: 1
Registrerades: 15-04-02 16:44

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Malin Michaelson » 15-04-19 23:21

Hej! Jag anmäler mig till introrunda 9/5. Är det möjligt att låna en cykel? Jag är 178 cm. Mvh Malin M

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


LiliHansson
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 15-04-26 10:00

Re: 150509 Introrunda

Inläggav LiliHansson » 15-04-26 10:04

Hej,
Jag vill gärna hänga med på er introrunda den 9 Maj!
Jag har ingen cykel så jag vill gärna låna en cykel av er. Vet inte om jag ska ha stor eller liten... Är 171cm lång!
Går det bra att ta med sig en av era medlemmar som moraliskt stöd? ;)
Mvh
Lili

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Ulrika.M
HCK-medlem
Inlägg: 13
Registrerades: 15-04-02 21:52

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Ulrika.M » 15-04-27 13:14

Jag vill gärna cykla med och behöver låna en cykel.
Är 1.78 lång. :P

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Ulrika.M
HCK-medlem
Inlägg: 13
Registrerades: 15-04-02 21:52

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Ulrika.M » 15-04-27 14:51

Ursäkta, skrev fel. Jag är 1.68 lång.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Oliveira
HCK-medlem
Inlägg: 1
Registrerades: 15-04-27 17:30

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Oliveira » 15-04-27 17:33

Tjena,

Jag hänger gärna med på introrundan, ej medlem men jag har cykel.

Med vänlig hälsning, Mikael Oliveira

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Annette E
HCK-medlem
Inlägg: 1
Registrerades: 15-04-27 09:29

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Annette E » 15-04-27 22:34

Hej
Jag vill gärna hänga med och prova Introrundan.

Annette

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anita Adolfsson
HCK-medlem
Inlägg: 243
Registrerades: 05-03-28 20:00
Ort: Mölnlycke

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Anita Adolfsson » 15-04-28 20:45

Kerstin Wernberg Appelström kommer

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Walter Gabrijelcic
HCK-medlem
Inlägg: 97
Registrerades: 08-10-08 08:51
Ort: Göteborg

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Walter Gabrijelcic » 15-05-01 17:14

Hej!

Jag har goda vänner som vill prova på och cykla på en racer. Men dom kan inte den 9/5 och när jag tittar efter nästa Introrunda så är det inte förän 1/8! Varför är det sådant glapp till nästa gång? Går det lägga in ett extra runda? Eller kan jag låna cyklarna och köra med dom själv?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jessica Ylvén
HCK Motion Ledare
Inlägg: 277
Registrerades: 08-11-03 22:02
Ort: Kållered

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Jessica Ylvén » 15-05-02 22:34

/Jessica

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
joakim pollack
HCK-medlem
Inlägg: 100
Registrerades: 15-05-01 17:12
Ort: Göteborg. Munkebäck

Re: 150509 Introrunda

Inläggav joakim pollack » 15-05-03 17:35

Cyklar mestadels själv så jag har inte så stor erfarenhet av att cykla i grupp. Som nybliven medlem i HCK så hänger jag gärna med på intro rundan den 9:e.
//jocke

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Walter Gabrijelcic
HCK-medlem
Inlägg: 97
Registrerades: 08-10-08 08:51
Ort: Göteborg

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Walter Gabrijelcic » 15-05-04 08:29




Tack Jessica! Vart hämtar man nyckeln ?

Hälsningar/Walter

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


ÖrjanL
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 15-05-04 20:07

Re: 150509 Introrunda

Inläggav ÖrjanL » 15-05-04 20:11

Hej jag kommer gärna på introrunda!
Har egen cykel :)
mvh Örjan Landgren

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


ElinE
HCK-medlem
Inlägg: 1
Registrerades: 15-05-05 09:57

Re: 150509 Introrunda

Inläggav ElinE » 15-05-05 10:03

Hej,

Jag kommer gärna på introrundan!

/Elin

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jennie Hedin
HCK-medlem
Inlägg: 2
Registrerades: 15-05-05 13:28

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Jennie Hedin » 15-05-05 13:54

Hej!

Jag vill gärna anmäla mig och min sambo till introrundan :)

Mvh
Jennie

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Minnea
HCK-medlem
Inlägg: 2
Registrerades: 15-05-05 10:10

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Minnea » 15-05-05 14:09

Jag cyklar gärna med er och jag lånar gärna en cykel om det finns några lediga. Jag är 163 cm lång

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Camilla Sagerström
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 15-05-05 15:39

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Camilla Sagerström » 15-05-05 15:44

Hej!

Jag vill gärna vara med på introduktionsrundan nu på lördag, 9/5. Jag behöver också låna en cykel. Jag är 175 cm.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Ulrik Andersson
HCK-medlem
Inlägg: 1
Registrerades: 15-05-05 10:40

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Ulrik Andersson » 15-05-05 16:19

Hej! Anmäler mig till introrundan 9/5. Jag har egen cykel.

Mvh,
Ulrik

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Alexå
HCK-medlem
Inlägg: 1
Registrerades: 15-05-03 15:28

Re: 150509 Introrunda

Inläggav Alexå » 15-05-05 19:50

Jag anmäler mig till introrundan 9/5 :) /Alexander Åhlund

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


charlottekjellberg
HCK-medlem
Inlägg: 2
Registrerades: 15-04-16 11:05

Re: 150509 Introrunda

Inläggav charlottekjellberg » 15-05-06 11:28

Hej igen,

Jag har fått tag i en egen cykel, så jag behöver inte längre låna någon! Ser fram emot lördag! Ska bli jättekul!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 4 och 0 gäster