150702 GP-träning

Kommer du vara med och ha görsköjj i Frihamnen?

Klart som fasen!
8
80%
Nä, jag har ju börjat semestern redan!
2
20%
 
Antal röster: 10

Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

150702 GP-träning

Inläggav Motionsgruppen » 15-03-23 17:16

Träningsform: GP-träning

Sista tillfället innan semestern tar och och kastar om korten lite, struntar i en vanlig tjötrunda och beger oss istället ner till Frihamnen och kör HCK's "officiella" GP-bana. Dvs varvbana. Vill man köra hårt så blir det många accelerationer och snabba kurvor, varv efter varv. Vill man ta det lugnare laddar man inte på så hårt med kör fortfarande varv efter varv. I och med att det körs en varvbana som inte är så lång så innebär det att alla oavsett fart så gott som hela tiden ändå ser alla andra. Dvs väldigt individuellt fart/ansträngningsmässigt, men ändå väldigt samlat och socialt. Görsköjj helt enkelt!

Vi samlas vid klubblokalen och rullar ner till Frihamnen som uppvärmning, därefter bangenomgång. Sen kör vi. :-)

Fartgrupper
Inga fartgrupper, enligt texten ovan.

För att cykla med oss så måste du fyllt 18 år eller ha en som har ansvaret för dig på hela cykelrundan.

Är du inte medlem så går det bra att cykla med oss 2-3 gånger men sen vill vi se dig som medlem.

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Håll dig uppdaterade och besök tråden för sista-minuten-information innan du ger dig av till startplatsen.

Startplats: Klubblokalen


Ledare:
Anders N, Gert och Christer D

Klockan: 18:00

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 15-06-25 23:08

Det här kommer bli skoj!
Och iom att det är samlat till en plats kan man utan problem köra stenhårt i 4-5 varv om man vill, sen vila lite vid sidan om och sedan köra på igen, eller precis hur man vill.

Dessutom visar väderprognosen på klockrent väder. :D

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Fidde Friberg
HCK-medlem
Inlägg: 142
Registrerades: 13-04-19 21:36

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Fidde Friberg » 15-06-26 07:33

Count me in.
Jag kan bara komma sist bland dom som är med.
Men alltid göra mist bästa.


Tack för bilden Örjan.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 15-06-26 21:14

Hej igen!
Har diskuterat lite med Gert och kom fram till att det vore trevligt att göra det lite mer socialt också, så nu har vi bestämt att vi kommer se till så att det finns en ordentlig grill på plats vid banan också.
Vilket gör att det finns möjlighet att grilla för dem som vill under tiden/efteråt.

Så - ni som vill grilla något och umgås lite utan att sitta i sadeln denna kväll har möjlighet till detta. Dock kan vi inte trolla hur mycket som helst, så det som ni vill grilla/äta får ni ta med själva. :-)
Jag kommer se till så det finns en kylbox på ca 10 liter med kylklampar i på plats också, där eventuellt kött/korv/fisk kan ligga under tiden vi cyklar.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Mikael Ljungström
HCK-medlem
Inlägg: 24
Registrerades: 12-07-07 20:17
Ort: Göteborg

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Mikael Ljungström » 15-06-26 22:17

Kommer

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jan Bengtsson
HCK-medlem
Inlägg: 118
Registrerades: 13-04-05 08:34

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Jan Bengtsson » 15-07-01 23:48

Kommer.
Janne B

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Henrik Enberg
HCK-medlem
Inlägg: 104
Registrerades: 14-08-25 21:31

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Henrik Enberg » 15-07-02 10:19

Vad säger stilreglerna? Ska man förvara korven i ryggfickan eller sadelväskan?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 15-07-02 13:42

Henrik Enberg skrev:Vad säger stilreglerna? Ska man förvara korven i ryggfickan eller sadelväskan?

Ska man följa stilreglerna så ska man ju inte ha sadelväska heller, så det ger ju sig. ;-)

Alternativt köra som den här. :D
Bild

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 15-07-02 13:44

Välkomna ikväll förresten. Christer D är förkyld, så ni får hålla till godo med mig och Gert.
Jag kommer ta bil, för att få med grillen också. Kommer även jag utgå ifrån klubblokalen, så vill ni lägga eventuell grillmat kyld så har jag kylväskan med där redan.

I övrigt - Glöm inte vatten! Det kommer bli varmt ikväll. Samma där, extra vatten går att lägga i bilen för transport om så önskas.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Fidde Friberg
HCK-medlem
Inlägg: 142
Registrerades: 13-04-19 21:36

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Fidde Friberg » 15-07-02 14:53

Min vänstra ryggmuskel har gjort sig påmind igen och för mig blir det sträckbänk istället för cykelsadel i kväll :-(
Jag kan bara komma sist bland dom som är med.
Men alltid göra mist bästa.


Tack för bilden Örjan.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Johan Thunström
HCK-medlem
Inlägg: 27
Registrerades: 13-08-07 15:19

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Johan Thunström » 15-07-02 15:35

Kommer ikväll.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Örjan Hansson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 179
Registrerades: 09-04-18 19:47
Ort: Östersund/Hisingen

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Örjan Hansson » 15-07-02 15:58

Kommer! Dock direkt till "the dock".

Körv medbringes.
Leda är att inte cykla.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Per Pålsson
HCK-medlem
Inlägg: 39
Registrerades: 14-09-29 18:24

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Per Pålsson » 15-07-02 17:02

Kan tyvärr inte komma idag, men hoppas på att det kommer fler chanser för det verkar roligt

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Stjernblom
HCK-medlem
Inlägg: 69
Registrerades: 15-06-15 13:21

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Christer Stjernblom » 15-07-02 18:06

Tyvärr, men gärna en annan gång.
/Christer

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Gert Larsson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 254
Registrerades: 11-03-29 06:28
Ort: Tuve

Re: 150702 GP-träning

Inläggav Gert Larsson » 15-07-03 07:57

Per Pålsson skrev:Kan tyvärr inte komma idag, men hoppas på att det kommer fler chanser för det verkar roligt


Ja du missade något, vet inte övriga känner men jag kände mina ben på vägen hem.

//Gert

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 4 och 0 gäster