140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Jag kommer och cyklar gärna i:

23-gruppen
5
42%
26-gruppen
4
33%
29-gruppen
3
25%
 
Antal röster: 12

Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Motionsgruppen » 14-03-15 18:38

Träningsform: Tjôtrunda

Observera startplatsen: Tuvevallen

Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan.
Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen till någon av våra intensivträningar istället.

Göteborgsklassikern
Denna rundan kvalificerar dig till utfört Hisingen Runt i Göteborgsklassikern om du varit funktionär under helgen.

Fartgrupper
Innan vi startar kommer vi att dela upp oss i följande hastighetsgrupper:
Lugn 23: 20-25 km/h
Medel 26: 25-28 km/h
Snabb 29: 28-30 km/h

Hastigheterna avser ungefärlig snittfart på rundan.

Om du är ny eller inte van att cykla i grupp rekommenderar vi att du startar med en Introrunda.

Cyklister som inte har cyklat med oss tidigare cyklar alltid sin första runda i den lugna gruppen och kan senare gå över till snabbare grupper när de har lärt sig grunderna i att cykla i klunga.
För att cykla med oss så måste du fyllt 18 år eller ha en som har ansvaret för dig på hela cykelrundan.

Är du inte medlem så går det bra att cykla med oss 2-3 gånger men sen vill vi se dig som medlem.

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Startplats: Tuvevallen
Distans (Km): 50
GPX: hisingen_runt_2014.gpx
GPSies: GPSies
Karta : Hisingen runt 2014.jpg

Ledare:
23 Christer G
26 Uli
29 Bjarne

Klockan: 18:00

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anna Sohlberg
HCK-medlem
Inlägg: 7
Registrerades: 14-04-22 12:36

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Anna Sohlberg » 14-05-21 10:43

Hej!
Eftersom den 29 maj är en röd dag undrar jag om vi kör kl 18 eller om rundan tidigareläggs som den gjorde 1 maj.
Hälsningar
Anna

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Mikael Ljungström
HCK-medlem
Inlägg: 24
Registrerades: 12-07-07 20:17
Ort: Göteborg

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Mikael Ljungström » 14-05-25 01:19

Finns det ingen karta för rundan? :D

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Motionsgruppen » 14-05-25 20:59

Notera att startplatsen är Tuvevallen, inte klubblokalen.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Freddy Klint
HCK Motion Ledare
Inlägg: 50
Registrerades: 11-05-12 08:59
Ort: Hisings Kärra

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Freddy Klint » 14-05-26 13:20

Hej,
Är denna runda endast avsedd för "funktionärer" eller även för oss som inte kunde ställa upp under HR/VKR?

/freddy
Man kan bli bättre...

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Bo Rosenquist
HCK Motion Ledare
Inlägg: 113
Registrerades: 10-08-17 18:35
Ort: Olofstorp

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Bo Rosenquist » 14-05-26 19:18

Freddy Klint skrev:Hej,
Är denna runda endast avsedd för "funktionärer" eller även för oss som inte kunde ställa upp under HR/VKR?

/freddy


Rundan är öppen för alla.
Funktionärer som icke-funktionärer.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anders Hedström
HCK Motion Ledare
Inlägg: 296
Registrerades: 09-09-21 21:16
Ort: Torslanda

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Anders Hedström » 14-05-28 11:25

Stämmer tiden även om det är helgdag?
De e inte lätt att va envis- men de hjälper!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Hans Strandberg
HCK-medlem
Inlägg: 181
Registrerades: 14-01-21 09:00

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Hans Strandberg » 14-05-28 13:25

Jag kommer. Kör 29-gruppen.
Med vänlig hälsning,
Hans Strandberg

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Carina Collstedt
HCK-medlem
Inlägg: 47
Registrerades: 11-04-25 20:08

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Carina Collstedt » 14-05-28 13:41

var lugger tuvevallen? finns det någon som vet var det ligger som skulle kunna tänka sig att möta mig någonsstans, bor i frölunda/Carina

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anders Hedström
HCK Motion Ledare
Inlägg: 296
Registrerades: 09-09-21 21:16
Ort: Torslanda

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Anders Hedström » 14-05-28 18:01

Lena Bengtsson o jag kommer. Hon vill gärna låna en racer. Den minsta . Vi kör i 23an.
De e inte lätt att va envis- men de hjälper!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anders Hedström
HCK Motion Ledare
Inlägg: 296
Registrerades: 09-09-21 21:16
Ort: Torslanda

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Anders Hedström » 14-05-28 18:09

Carina Collstedt skrev:var lugger tuvevallen? finns det någon som vet var det ligger som skulle kunna tänka sig att möta mig någonsstans, bor i frölunda/Carina


Det är enkelt att hitta. Kör igenom Tuve vid Tuve torg och sväng sedan vänster. Eller runt Tuve. Se en karta. Vallen kommer efter att husen slutar och skogen tar vid. Håll bara motsolsvarv.
De e inte lätt att va envis- men de hjälper!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


My Forsberg
HCK-medlem
Inlägg: 9
Registrerades: 14-04-14 11:07

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav My Forsberg » 14-05-28 18:53

Hej! Jag är ny och skulle gärna vilja hänga på. Verkar inte finnas några introrundor men jag har cyklat i grupp lite tidigare och kan grunderna. Får jag hänga på 23-gruppen?
/My

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Gustafsson
Webbmaster
Inlägg: 1010
Registrerades: 09-08-30 21:43
Ort: Umeå/Gråbo/Göteborg (Hisingen)
Kontakt:

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Christer Gustafsson » 14-05-29 00:58

My Forsberg skrev:Hej! Jag är ny och skulle gärna vilja hänga på. Verkar inte finnas några introrundor men jag har cyklat i grupp lite tidigare och kan grunderna. Får jag hänga på 23-gruppen?
/My


Hej My,

Du är välkommen till 23-gruppen imorgon. Innan vi startar rundan går vi genom tecken och annat.

Läs gärna våran policy och om de tecken som används.
/Christer :hck: :arrow:
:bike: Att inte cykla är att gå för långt!
Svänger gärna höger!

Funbeat | Facebook | Twitter | Blogg | Strava | flickr | Youtube

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Gustafsson
Webbmaster
Inlägg: 1010
Registrerades: 09-08-30 21:43
Ort: Umeå/Gråbo/Göteborg (Hisingen)
Kontakt:

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Christer Gustafsson » 14-05-29 01:06

Velicopedvänner,

Imorgon är det åter dags för favorit i repris.
Vi kör samma bansträckning som söndagens motionslopp Hisingen Runt, vilken blivit utnämnd till universums vackraste bana någonsin \:D/ .

Eftersom vi startar på Tuvevallen passar jag på att påminna om att det är betalparkering i anslutning till starten.


Checklista:
* Skriv ut kartan om du har möjlighet
* Vätska; gärna 2 st vattenflaskor med vatten alternativt sportdryck
* Energi; bananer, energikaka eller liknande
* Reservslang; om du får punka
* En cykelpump; för att pumpa upp ovannämnda slang , utifall att...
* Om du har - verktyg och reservdelar du får plats med (multiverktyg, lagningssats, extra pedalkloss, etc etc)
* Ett glatt humör :lol:

Tänk också på att om du var funktionär i söndags så berättigar denna rundan medalj samt att du kan räkna in rundan som en del i Göteborgsklassikern.

Välkommen :!:

Hälsningar Ledarna
/Christer :hck: :arrow:
:bike: Att inte cykla är att gå för långt!
Svänger gärna höger!

Funbeat | Facebook | Twitter | Blogg | Strava | flickr | Youtube

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anna Sohlberg
HCK-medlem
Inlägg: 7
Registrerades: 14-04-22 12:36

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Anna Sohlberg » 14-05-29 09:35

Godmorgon!
Inser att jag måste investera i en rejäl cykelpump! Men har inte fått fingrarna ur...
Är det möjligtvis någon av er som tar bilen till Tuvevallen som har en rejäl cykelpump att ta med som jag kan få låna och pumpa upp mina däck.

Tack på förhand.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Uli Kappes
HCK Motion Ledare
Inlägg: 332
Registrerades: 05-02-17 23:25
Ort: Linnéstaden

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Uli Kappes » 14-05-29 10:29

Hej Carina,

om du vill kan vi träffas vid busshållplatsen Rosenlund kl 16.45 och cyklar tillsammans till Tuvevallen.
Rettenbachferner 2.803, Passo dello Stelvio 2.758, Col du Galibier 2.645, Timmelsjoch 2.509, Umbrailpass 2.505, Grossglockner 2.504, Passo della Novena 2.478, Col du Gd St Bernard 2.473, Furkapass 2.436, Col de Granon 2.413, Flüelapass 2.383.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Hans Strandberg
HCK-medlem
Inlägg: 181
Registrerades: 14-01-21 09:00

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Hans Strandberg » 14-05-29 10:36

Anna, jag tar med min pump. Kommer till Tuvevallen 1730 i en XC90 med en cykel på taket.
Med vänlig hälsning,
Hans Strandberg

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Eyrún Gestsdóttir
Inlägg: 2
Registrerades: 14-04-21 23:11

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Eyrún Gestsdóttir » 14-05-29 10:42

Hej!

Jag hänger med och cyklar i 23 gruppen.
Har cyklat med en gång tidigare.

/Eyrún

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Marcus Long Sellén
HCK-medlem
Inlägg: 13
Registrerades: 13-04-10 19:43

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Marcus Long Sellén » 14-05-29 13:48

Kommer och kör i 26:an

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Marcus Brogeby
HCK-medlem
Inlägg: 27
Registrerades: 13-06-23 21:18
Ort: Hisingen

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Marcus Brogeby » 14-05-29 15:26

Jag kommer

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Carina Collstedt
HCK-medlem
Inlägg: 47
Registrerades: 11-04-25 20:08

Re: 140529 Tjôtrunda (Hisingen runt)

Inläggav Carina Collstedt » 14-05-29 16:31

hej Uli såg inte detta meddeland förrän nu, så hinner ju inte får se om jag hittsr eller om jag får skutd/ krm

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 3 och 0 gäster