Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Användarvisningsbild
Bjarne Karlsson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 205
Registrerades: 07-08-22 21:57
Ort: Kungsbacka

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Bjarne Karlsson » 13-11-03 21:46

Hej!
Jag kommer förmodligen att köra bil. Är det någon som vill följa med mig så går det bra. Jag har en hyffsat stor bil så mig plus tre personer till borde få plats utan några större problem.
Jag kommer att utgå från volvo, men kan åka till klubblokalen eller någon annanstans i närheten.
Min bil är svart om man måste ange det.

Jon-Erik och Lena Isgren har numera plats i min bil. Det finns plats för ytterligare minst en.

mvh Bjarne
Senast redigerad av Bjarne Karlsson 13-11-05 22:56, redigerad totalt 2 gånger.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Lena Isgren
HCK-medlem
Inlägg: 173
Registrerades: 09-04-22 21:09

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Lena Isgren » 13-11-04 21:31

Carl Johan Göbel skrev:Har skickat in anmälan.

Kommer köra bil så det finns plats i den röda hästen.

/ Carl Johan


Jag har skickat ett pm till dig, angående att åka med dig till lägret, Men jag vet inte om du har sett det?

Lena

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 340
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Sofia Birgersson » 13-11-04 21:48

Bara några få dagar kvar till lägret, glöm inte att fylla på med energi och sömn inför helgen!

Här finns nu ett schema

Ses på fredag kväll,

Emma och Sofia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Carl Johan Göbel
HCK Motion Ledare
Inlägg: 105
Registrerades: 12-05-25 08:57
Ort: Göteborg

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Carl Johan Göbel » 13-11-05 12:59

Hej

Behöver tyvärr avboka mig pga sjukdom.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Gustafsson
Webbmaster
Inlägg: 1010
Registrerades: 09-08-30 21:43
Ort: Umeå/Gråbo/Göteborg (Hisingen)
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Christer Gustafsson » 13-11-05 22:57

Om inte Lotta fixat Activio så är ett tips att ta med egen pulsklocka för att få ut så mycket som möjligt av spinningpassen.

Vi ses på fredag (om ni inte redan bokat in MTB imorgon onsdag och spinning på torsdag) \:D/
/Christer :hck: :arrow:
:bike: Att inte cykla är att gå för långt!
Svänger gärna höger!

Funbeat | Facebook | Twitter | Blogg | Strava | flickr | Youtube

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Petra Ödman
HCK-medlem
Inlägg: 95
Registrerades: 12-05-24 17:18

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Petra Ödman » 13-11-07 17:01

Bjarne Karlsson skrev:Hej!
Jag kommer förmodligen att köra bil. Är det någon som vill följa med mig så går det bra. Jag har en hyffsat stor bil så mig plus tre personer till borde få plats utan några större problem.
Jag kommer att utgå från volvo, men kan åka till klubblokalen eller någon annanstans i närheten.
Min bil är svart om man måste ange det.

Jon-Erik och Lena Isgren har numera plats i min bil. Det finns plats för ytterligare minst en.

mvh Bjarne


får jag följa med? :)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 340
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Sofia Birgersson » 13-11-08 10:00

PACKNING, jobbigt men här kommer några sköna tips i sista sekunden för att förgylla helgen:

innertofflor
kompressionsstrumpor/byxor
hänglås så man kan förvara sina grejer i skåpet hela tiden
öronproppar
ögon/sovbindel
myskläder
något extra snacks till kvällarna (kommer förmodligen bjudas på något...)
hörlurar om man vill somna till musik

och detta är naturligtvis utöver de självklara grejerna:
träningskläder (glöm ej cykelbyxor)
vattenflaskor
cykelskor spd
handduk
sovgrejer om du bor på träningskliniken
inomhusskor
necessär
pulsband och klocka

Ses i Skärhamn!

Emma och Sofia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Bo Rosenquist
HCK Motion Ledare
Inlägg: 113
Registrerades: 10-08-17 18:35
Ort: Olofstorp

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Bo Rosenquist » 13-11-10 17:43

Vilken svettig och öm (som i aj) helg vi fick tillsammans!
Tack Emma och Sofia som ordnade det hela.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Gustafsson
Webbmaster
Inlägg: 1010
Registrerades: 09-08-30 21:43
Ort: Umeå/Gråbo/Göteborg (Hisingen)
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Christer Gustafsson » 13-11-10 18:40

Stående ovationer till Emma och Sofia som fixat denna superhhelg. Och även Lotta och hennes gäng som "plågade" oss ända in i det sista.

Övriga gänget som var med och höll stämningen och atmosfären uppe med sanningar, lögner och allmänt trevligt häng är också värda samma behandling.

=D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D>

Jag är defenitivt där nästa år igen \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/

Tänk nu på att nyttja de övningar ni fått av Åsa för att stärka upp övriga muskelgrupper.
Och tänk även på att vi har möjlighet att nyttja gymmet i anslutning till de spinningpass som vi har genom klubben på Nordic Wellness.
/Christer :hck: :arrow:
:bike: Att inte cykla är att gå för långt!
Svänger gärna höger!

Funbeat | Facebook | Twitter | Blogg | Strava | flickr | Youtube

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 3 och 0 gäster