Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Sofia Birgersson · Inläggav **Sofia Birgersson** » 13-10-08 20:34

Nu öppnar anmälan inför höstlägret som enligt tradition kommer att hållas första helgen efter sista söndagsrundan

nämligen den 8-10/11. :hck:

Vi samlas återigen i Skärhamn på Träningskliniken hos Lotta och hennes grymma gäng. Fokus kommer att vara på att bli starkare för att kunna träna mycket cykling utan skador. I år är temat Rygg!

Gammal som ny medlem, alla är välkomna!

Information om kostnader och inbjudan (klicka här)

Anmäl dig till [email protected] och betala in avgiften på klubbens pg 47 91 35-6. Ange var du vill bo i anmälan. Ett detaljerat schema kommer veckan innan.

Välkomna!
Emma och Sofia

Motionsledarna åker med gratis även i år, ange detta i anmälan.

Antal Namn Boende
1 Bo Rosenquist Tr.kl
2 Christer GustavssonTr.kl
3 Anders Nilsson Tr.kl
4 Pernilla Henry Tr.kl
5 Örjan Hansson Tr.kl
6 Aina Illiano Tr.kl
7 Gary Nee Tr.kl
8 Sofia Birgersson Tr.kl
9 Emma Söderlind Tr.kl
10 Anders Hedström Tr.kl
11 Lotta Jegenstam Tr.kl
12 Therese Börjesson Tr.kl
13 Bjarne Karlsson Tr.kl
14 Lena Isgren Tr.kl
15 Maria Poka Tr.kl
16 Petra Ödman Tr.kl
17 Annelie Esko
18 Anders Rydén Tr.kl
19 Carl-Johan Göbel
20 Niklas Ivarsberg Hotell
21 Anna-Lena Skyldberg Hotell
22 Marie Rydne Hotell
23 Ulf Rydne Hotell
24 Jon-Erik Olsson
25 Jessica Ylvén
26 Niclas Ylvén
27 Maria Hermansson Tr.kl
28 Åke Haraldsson
29 Katharina Svanberg

Fredrik Stikkelorum · Inläggav **Fredrik Stikkelorum** » 13-10-09 23:04

hur mycket ligger avgiften på kan man ju undra.

Sofia Birgersson · Inläggav **Sofia Birgersson** » 13-10-10 13:16

Det står i Inbjudan

Avgiften är 1300 kr + boende (150 kr/natt på Trkl, 400 kr/natt Hotell Nordevik)

/Sofia

Inläggav **Christer Gustafsson** » 13-10-10 22:38

Har mailat och anmält mig... Blir garanterat lika bra som vanligt $\:D/$

Emma och Sofia är grymma =D>

Fredrik Stikkelorum · Inläggav **Fredrik Stikkelorum** » 13-10-10 23:12

klart det står i inbjudan men e man blind så e man.

Aina Illiano · Inläggav **Aina Illiano** » 13-10-11 18:29

Denna helg kan man inte missa.

Lotta Jegenstam · Inläggav **Lotta Jegenstam** » 13-10-11 23:38

Anmäld

Någon mer än jag som kan tänka sig att rulla ute om vädret tillåter?

Lena Isgren · Inläggav **Lena Isgren** » 13-10-13 22:10

Anmäld

Inläggav **Niklas Ivarsberg** » 13-10-14 11:44

Niklas Ivarsberg å Anna-Lena Skyldberg är anmälda.

Petra Ödman · Inläggav **Petra Ödman** » 13-10-15 21:08

sköj

Kan definitivt tänka mig att cykla ute om jag kan få med cykeln

Jon-Erik Olsson · Inläggav **Jon-Erik Olsson** » 13-10-17 17:34

Anmäler mej i egenskap av ledare!

Vilka tider gäller på fredag? Tips på färdsätt utan bil? Finns det en plats ledig nånstans månne?

Ska någon bo på hotell?

/J-E

Petra Ödman · Inläggav **Petra Ödman** » 13-10-18 20:22

undrar också om jag kan åka med någon... ?

Sofia Birgersson · Inläggav **Sofia Birgersson** » 13-10-18 21:08

Jon-Erik Olsson skrev:Anmäler mej i egenskap av ledare!

Vilka tider gäller på fredag? Tips på färdsätt utan bil? Finns det en plats ledig nånstans månne?

Ska någon bo på hotell?

/J-E

Beroende på hur många vi blir så blir det antingen 18.00 eller 19.00 på fredagen. Skulle ni inte få plats i bil så kör Västtrafik till Skärhamn och det är en busshållplats i närheten.
/Sofia

Sofia Birgersson · Inläggav **Sofia Birgersson** » 13-10-20 11:06

Glada nyheter, Emma har lyckats rekrytera en elitcyklist som ska instruera oss under ett intervallpass i Skärhamn. =D>

Hur kör elitcyklister spinning? Anders Ekh från Refero Elite Cycling Team - Åstorps CK visar.

Jag kan också meddela att Niklas Ivarsberg och Christer Gustavsson kommer att hålla i ett saftigt 3h-pass på lördagen. Det blir kick-off inför vinterns söndagsspinningpass =D>

Anmälan är fortfarande öppen och det finns platser kvar!

/Emma och Sofia

Jessica Ylvén · Inläggav **Jessica Ylvén** » 13-10-20 20:03

Niclas och jag kommer!
Vi cyklar gärna ute också (framförallt Niclas oavsett väder)

Lena Isgren · Inläggav **Lena Isgren** » 13-10-22 21:47

Jag liftar gärna med någon som har bil, om det är möjligt? Lena

Carl Johan Göbel · Inläggav **Carl Johan Göbel** » 13-10-25 14:23

Har skickat in anmälan.

Kommer köra bil så det finns plats i den röda hästen.

/ Carl Johan

Marie Rydne · Inläggav **Marie Rydne** » 13-10-26 22:22

Ulf och Marie är på, cyklar gärna ute om vädret är ok.

Marie Rydne · Inläggav **Marie Rydne** » 13-10-28 12:04

Hej
fråga; jag försökte boka plats på hotellet som sade att det var fullt

Finns det annat i närheten med någon form av rabatt om man nu inte vill ligga på liggunderlag tänker jag..

Sofia Birgersson · Inläggav **Sofia Birgersson** » 13-10-28 14:53

Marie Rydne skrev:Hej
fråga; jag försökte boka plats på hotellet som sade att det var fullt Finns det annat i närheten med någon form av rabatt om man nu inte vill ligga på liggunderlag tänker jag..

Aj då, jag ska kolla med Lotta, hon har fler ställen att bo på där jag tror det är rabatterat pris. Återkommer.
/Sofia

Sofia Birgersson · Inläggav **Sofia Birgersson** » 13-10-28 19:51

Nu har vi bara 3 platser kvar så vill ni följa med på en fullspäckad träningshelg med härligt häng med klubbkompisarna så är det dags att anmäla sig NU! :hck:

/Sofia

Sofia Birgersson · Inläggav **Sofia Birgersson** » 13-10-28 22:32

Bara 2 platser kvar, skynda skynda...

Sofia Birgersson · Inläggav **Sofia Birgersson** » 13-10-29 15:54

Tips på andra boende i Skärhamn från Lotta, säg vid bokning att ni ska på läger på Träningskliniken:

Rovor och Rum 0707-939292

Villa Gråskär 0304-671333 kostar nog lite mer ligger fint i hamnen

Lekanders 0304-662656 Bär och Boende här kan ni få samma pris mysigt men ligger 10 min från Träningskliniken.

/Sofia

Sofia Birgersson · Inläggav **Sofia Birgersson** » 13-11-02 13:36

Lotta hälsar idag att det finns ett rum ledigt på Hotell Nordevik om någon önskar det.

/Sofia

Marie Rydne · Inläggav **Marie Rydne** » 13-11-02 18:30

Hej
är det ett dubbelrum? OM ja är vi intresserade men behöver då avboka på de andra två ställena som vi bokade in oss på, det var fullt överallt..

Hisingens Cykelklubbs Forum

Hisingens Cykelklubb Hemsida | Hisingen Runt | Västkusten Runt