Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 336
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Sofia Birgersson » 13-10-08 20:34

:hck: Nu öppnar anmälan inför höstlägret som enligt tradition kommer att hållas första helgen efter sista söndagsrundan :D nämligen den 8-10/11. :hck:

Vi samlas återigen i Skärhamn på Träningskliniken hos Lotta och hennes grymma gäng. Fokus kommer att vara på att bli starkare för att kunna träna mycket cykling utan skador. I år är temat Rygg!

Gammal som ny medlem, alla är välkomna!

Information om kostnader och inbjudan (klicka här)

Anmäl dig till [email protected] och betala in avgiften på klubbens pg 47 91 35-6. Ange var du vill bo i anmälan. Ett detaljerat schema kommer veckan innan.

Välkomna!
Emma och Sofia

Motionsledarna åker med gratis även i år, ange detta i anmälan.


Antal Namn Boende
1 Bo Rosenquist Tr.kl
2 Christer GustavssonTr.kl
3 Anders Nilsson Tr.kl
4 Pernilla Henry Tr.kl
5 Örjan Hansson Tr.kl
6 Aina Illiano Tr.kl
7 Gary Nee Tr.kl
8 Sofia Birgersson Tr.kl
9 Emma Söderlind Tr.kl
10 Anders Hedström Tr.kl
11 Lotta Jegenstam Tr.kl
12 Therese Börjesson Tr.kl
13 Bjarne Karlsson Tr.kl
14 Lena Isgren Tr.kl
15 Maria Poka Tr.kl
16 Petra Ödman Tr.kl
17 Annelie Esko
18 Anders Rydén Tr.kl
19 Carl-Johan Göbel
20 Niklas Ivarsberg Hotell
21 Anna-Lena Skyldberg Hotell
22 Marie Rydne Hotell
23 Ulf Rydne Hotell
24 Jon-Erik Olsson
25 Jessica Ylvén
26 Niclas Ylvén
27 Maria Hermansson Tr.kl
28 Åke Haraldsson
29 Katharina Svanberg
Senast redigerad av Sofia Birgersson 13-10-30 17:57, redigerad totalt 3 gånger.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Fredrik Stikkelorum
HCK-medlem
Inlägg: 194
Registrerades: 11-05-20 20:26
Ort: göteborg hisingen

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Fredrik Stikkelorum » 13-10-09 23:04

hur mycket ligger avgiften på kan man ju undra.
/Fredrik "Stikkan" Stikkelorum :hck:

Cykling och mat i mass annars e de kass

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 336
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Sofia Birgersson » 13-10-10 13:16

Det står i Inbjudan
:D

Avgiften är 1300 kr + boende (150 kr/natt på Trkl, 400 kr/natt Hotell Nordevik)

/Sofia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Gustafsson
Webbmaster
Inlägg: 1010
Registrerades: 09-08-30 21:43
Ort: Umeå/Gråbo/Göteborg (Hisingen)
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Christer Gustafsson » 13-10-10 22:38

Har mailat och anmält mig... Blir garanterat lika bra som vanligt \:D/

Emma och Sofia är grymma =D>
/Christer :hck: :arrow:
:bike: Att inte cykla är att gå för långt!
Svänger gärna höger!

Funbeat | Facebook | Twitter | Blogg | Strava | flickr | Youtube

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Fredrik Stikkelorum
HCK-medlem
Inlägg: 194
Registrerades: 11-05-20 20:26
Ort: göteborg hisingen

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Fredrik Stikkelorum » 13-10-10 23:12

klart det står i inbjudan men e man blind så e man.
/Fredrik "Stikkan" Stikkelorum :hck:



Cykling och mat i mass annars e de kass

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Aina Illiano
HCK-medlem
Inlägg: 497
Registrerades: 09-04-05 22:41
Ort: Odinsgatan, Göteborg

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Aina Illiano » 13-10-11 18:29

Denna helg kan man inte missa. :D :D
Pain is temporary, pride is forever - NYC marathon 2010

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Lotta Jegenstam
HCK-medlem
Inlägg: 27
Registrerades: 12-10-09 11:11

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Lotta Jegenstam » 13-10-11 23:38

Anmäld :)
Någon mer än jag som kan tänka sig att rulla ute om vädret tillåter?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Lena Isgren
HCK-medlem
Inlägg: 173
Registrerades: 09-04-22 21:09

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Lena Isgren » 13-10-13 22:10

Anmäld

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Niklas Ivarsberg
HCK-medlem
Inlägg: 263
Registrerades: 09-09-08 06:00
Ort: Hisingen

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Niklas Ivarsberg » 13-10-14 11:44

Niklas Ivarsberg å Anna-Lena Skyldberg är anmälda.
:hck: Grabben som bor i en för gammal kropp \:D/

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Petra Ödman
HCK-medlem
Inlägg: 95
Registrerades: 12-05-24 17:18

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Petra Ödman » 13-10-15 21:08

sköj :) Kan definitivt tänka mig att cykla ute om jag kan få med cykeln

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jon-Erik Olsson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 330
Registrerades: 06-07-15 22:37
Ort: Stockholm/Mora/Mölndal
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Jon-Erik Olsson » 13-10-17 17:34

Anmäler mej i egenskap av ledare!

Vilka tider gäller på fredag? Tips på färdsätt utan bil? Finns det en plats ledig nånstans månne?

Ska någon bo på hotell?

/J-E

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Petra Ödman
HCK-medlem
Inlägg: 95
Registrerades: 12-05-24 17:18

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Petra Ödman » 13-10-18 20:22

undrar också om jag kan åka med någon... ?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 336
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Sofia Birgersson » 13-10-18 21:08

Jon-Erik Olsson skrev:Anmäler mej i egenskap av ledare!

Vilka tider gäller på fredag? Tips på färdsätt utan bil? Finns det en plats ledig nånstans månne?

Ska någon bo på hotell?

/J-E


Beroende på hur många vi blir så blir det antingen 18.00 eller 19.00 på fredagen. Skulle ni inte få plats i bil så kör Västtrafik till Skärhamn och det är en busshållplats i närheten.
/Sofia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 336
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Sofia Birgersson » 13-10-20 11:06

=D> Glada nyheter, Emma har lyckats rekrytera en elitcyklist som ska instruera oss under ett intervallpass i Skärhamn. =D>

Hur kör elitcyklister spinning? Anders Ekh från Refero Elite Cycling Team - Åstorps CK visar.

Jag kan också meddela att Niklas Ivarsberg och Christer Gustavsson kommer att hålla i ett saftigt 3h-pass på lördagen. Det blir kick-off inför vinterns söndagsspinningpass =D>

Anmälan är fortfarande öppen och det finns platser kvar!

/Emma och Sofia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jessica Ylvén
HCK Motion Ledare
Inlägg: 277
Registrerades: 08-11-03 22:02
Ort: Kållered

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Jessica Ylvén » 13-10-20 20:03

Niclas och jag kommer!
Vi cyklar gärna ute också (framförallt Niclas oavsett väder)
/Jessica

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Lena Isgren
HCK-medlem
Inlägg: 173
Registrerades: 09-04-22 21:09

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Lena Isgren » 13-10-22 21:47

Jag liftar gärna med någon som har bil, om det är möjligt? Lena

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Carl Johan Göbel
HCK Motion Ledare
Inlägg: 105
Registrerades: 12-05-25 08:57
Ort: Göteborg

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Carl Johan Göbel » 13-10-25 14:23

Har skickat in anmälan.

Kommer köra bil så det finns plats i den röda hästen.

/ Carl Johan

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Marie Rydne
HCK-medlem
Inlägg: 183
Registrerades: 13-04-13 16:15
Ort: Västra Frölunda
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Marie Rydne » 13-10-26 22:22

Ulf och Marie är på, cyklar gärna ute om vädret är ok.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Marie Rydne
HCK-medlem
Inlägg: 183
Registrerades: 13-04-13 16:15
Ort: Västra Frölunda
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Marie Rydne » 13-10-28 12:04

Hej
fråga; jag försökte boka plats på hotellet som sade att det var fullt :( Finns det annat i närheten med någon form av rabatt om man nu inte vill ligga på liggunderlag tänker jag..

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 336
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Sofia Birgersson » 13-10-28 14:53

Marie Rydne skrev:Hej
fråga; jag försökte boka plats på hotellet som sade att det var fullt :( Finns det annat i närheten med någon form av rabatt om man nu inte vill ligga på liggunderlag tänker jag..



Aj då, jag ska kolla med Lotta, hon har fler ställen att bo på där jag tror det är rabatterat pris. Återkommer.
/Sofia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 336
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Sofia Birgersson » 13-10-28 19:51

:hck: Nu har vi bara 3 platser kvar så vill ni följa med på en fullspäckad träningshelg med härligt häng med klubbkompisarna så är det dags att anmäla sig NU! :hck:

/Sofia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 336
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Sofia Birgersson » 13-10-28 22:32

Bara 2 platser kvar, skynda skynda...

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 336
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Sofia Birgersson » 13-10-29 15:54

Tips på andra boende i Skärhamn från Lotta, säg vid bokning att ni ska på läger på Träningskliniken:

Rovor och Rum 0707-939292


Villa Gråskär 0304-671333 kostar nog lite mer ligger fint i hamnen


Lekanders 0304-662656 Bär och Boende här kan ni få samma pris mysigt men ligger 10 min från Träningskliniken.



/Sofia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sofia Birgersson
HCK-medlem
Inlägg: 336
Registrerades: 09-03-31 10:09
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Sofia Birgersson » 13-11-02 13:36

Lotta hälsar idag att det finns ett rum ledigt på Hotell Nordevik om någon önskar det.

/Sofia

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Marie Rydne
HCK-medlem
Inlägg: 183
Registrerades: 13-04-13 16:15
Ort: Västra Frölunda
Kontakt:

Re: Vill du bli en bättre cyklist? Följ med till Skärhamn!

Inläggav Marie Rydne » 13-11-02 18:30

Hej
är det ett dubbelrum? OM ja är vi intresserade men behöver då avboka på de andra två ställena som vi bokade in oss på, det var fullt överallt..

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 3 och 0 gäster