2012-09-16 Distansrunda Söndag

Användarvisningsbild
David Rex
Inlägg: 64
Registrerades: 12-07-22 23:21
Ort: Hisingen, Göteborg

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav David Rex » 12-09-16 16:01

Oförskämt trevligt i 29+ gruppen idag! Tack till Håkan för en fin insikt i vad som komma skall till våren. Ber om ursäkt för mitt ibland ryckiga beteende i klungan, är väldigt ovan vid dessa hastigheter och moment... håll till godo :oops:

På återseende.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Gustafsson
Webbmaster
Inlägg: 1010
Registrerades: 09-08-30 21:43
Ort: Umeå/Gråbo/Göteborg (Hisingen)
Kontakt:

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Christer Gustafsson » 12-09-16 16:12

Även jag får tacka deltagarna i 26-gruppen för trevligt sällskap på cykelsadeln \:D/
/Christer :hck: :arrow:
:bike: Att inte cykla är att gå för långt!
Svänger gärna höger!

Funbeat | Facebook | Twitter | Blogg | Strava | flickr | Youtube

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Andreas Selstam
HCK-medlem
Inlägg: 202
Registrerades: 11-05-23 19:07
Ort: Lindome
Kontakt:

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Andreas Selstam » 12-09-16 16:18

Perfekt med en 29+-runda - hoppas de blir fler sådana gästspel som komplement till HCK Race-träningarna - tack Håkan!

Uppfostrande att försöka köra tempo med Erik, Conti och Petter =D> - nästa år ... då j-vlar! :)
// Andreas

-> Min träningsblog

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Björn Larsen
HCK-medlem
Inlägg: 822
Registrerades: 04-08-04 10:23
Ort: Askim, Frölunda, numera tjyvrandennour
Kontakt:

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Björn Larsen » 12-09-16 16:23

Bild
Ja, hur många blev vi? Jag räknade i alla fall till 42. Jag var lite osäker på formen men bestämde mig för att i alla fall prova 29 med Jonas. Och det gick ju fint. Vi var då sex till att börja med. Så dök helt plötsligt Petra upp och vi var 7. Så gick det några mil till och helt plötsligt var vi 8. Jag tänkte att nu blir vi väl 20 till slut. Petra och Stefan tyckte det gick lite för fort i racing-29:an och valde att följa med våran helt suveräna grupp. Skillnaden kanske var att vi var lite mer tjöt-grupp istället. Ni vet en sådan där grupp som löser världsproblem på rundorna. Vi hade väldigt viktiga diskussioner som presidentval, eu-krisen och hur skillnaden är mellan en samsung GTi550, Samsung s2 och iPhone4 eller 5. Jag sitter nämligen och funderar på att, istället för en Garmin, montera en samsung på styret och använda gps:en här. Fördelen är ju att man samtidigt kan ta emot samtal. Sedan är ju den viktiga frågan vilken gps som är snabbast. Ja, vi får ta upp frågan på nästa runda.
Bild
Denna klungan fick vi se många gånger på hemvägen. den var stor och då ökar ju risken för punka. Sedan förstod jag inte riktigt vad de sysslade med strax efter Kode golfklubb.
Tack alla för ett bra kämpande. Tycker vi fick ihop ett någorlunda flyt i växlingarna när vi hade resterna av orkanen lesley rätt i nyllet. Det gällde allt att krypa ihop vid förningen och sedan ligga tätt på bakhjul efteråt. Jag menar det gav bra träning på växling och vi ordnade det fint de sista milen.
Skall se om jag inte kan ordna lite bättre solsken till nästa helg.
Mvh Björn
Senast redigerad av Björn Larsen 12-09-17 07:24, redigerad totalt 1 gång.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Daniel Svensson
HCK-medlem
Inlägg: 133
Registrerades: 12-04-30 19:15
Ort: Lunden Göteborg

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Daniel Svensson » 12-09-16 17:41

Tack Håkan och alla ni andra för dagens runda i 29+!
Danne "Fläng" Svensson

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Gert Larsson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 254
Registrerades: 11-03-29 06:28
Ort: Tuve

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Gert Larsson » 12-09-16 18:42

Fungerade bra med en 29+ fast det var lite jobbigt

//Gert

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Andreas Selstam
HCK-medlem
Inlägg: 202
Registrerades: 11-05-23 19:07
Ort: Lindome
Kontakt:

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Andreas Selstam » 12-09-16 18:53

Jag tror det är meningen Gert! :)
// Andreas

-> Min träningsblog

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Aina Illiano
HCK-medlem
Inlägg: 497
Registrerades: 09-04-05 22:41
Ort: Odinsgatan, Göteborg

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Aina Illiano » 12-09-16 21:23

Ett stort TACK till dig Håkan från Motionsgruppen och till dig Sofia som drog i trådarna. Vi har länge pratat om att bjuda in race för att fler från motionsgruppen skall få chansen att känna på lite snabbare farter och kanske bli lockade att pröva på en träning med racegänget

Fantastiskt kul att så många hängde på och vi hoppas kunna upprepa ett 29+ gäng i samarbete med race under hösten eller till våren :D
Pain is temporary, pride is forever - NYC marathon 2010

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Örjan Hansson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 179
Registrerades: 09-04-18 19:47
Ort: Östersund/Hisingen

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Örjan Hansson » 12-09-16 21:42

Tack för en trevlig runda i 26-gruppen. Ett speciellt tack till Björn Larsen som fixade att vi fick regn först vid klubblokalen.

[-X Att tänka på; kom ihåg att meddela ledaren/ledarna om ni vill sticka iväg från gruppen. [-X
Leda är att inte cykla.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jessica Ylvén
HCK Motion Ledare
Inlägg: 277
Registrerades: 08-11-03 22:02
Ort: Kållered

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Jessica Ylvén » 12-09-16 23:00

Tack Håkan! och alla ni andra i 29++ gruppen. Suveränt som vanligt och stundtals ganska jobbigt, som det ska vara.
=D>

(Och Björn, vi hade inte en enda punka, bara stopp och genomgång inför nytt moment)
/Jessica

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Gert Larsson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 254
Registrerades: 11-03-29 06:28
Ort: Tuve

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Gert Larsson » 12-09-17 07:59

Andreas Selstam skrev:Jag tror det är meningen Gert! :)

Förmodligen men jag är inte van vid det på våra ordinarie rundor.
Fast jag uppskattar dessa rundorna för som så många andra som kommenterat tycker jag att det är OK att få upp pulsen även på en distansrunda.

Så en kanonrunda

//Gert

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Björn Larsen
HCK-medlem
Inlägg: 822
Registrerades: 04-08-04 10:23
Ort: Askim, Frölunda, numera tjyvrandennour
Kontakt:

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Björn Larsen » 12-09-17 08:16

Örjan Hansson skrev:Tack för en trevlig runda i 26-gruppen. Ett speciellt tack till Björn Larsen som fixade att vi fick regn först vid klubblokalen.

[-X Att tänka på; kom ihåg att meddela ledaren/ledarna om ni vill sticka iväg från gruppen. [-X

Det är helt riktigt Örjan.
Tror vi glömde an annan sak och det var detta med att ringa kode golfklubb innan vi kommer upp och äter upp alla bullar. Ser ut som om vi hade ett litet missförstånd där. Vi var så många ledare så att alla trodde någon annan ringt angående fikat.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Håkan Christiansson
HCK-medlem
Inlägg: 179
Registrerades: 05-10-04 18:39

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Håkan Christiansson » 12-09-17 12:56

Väldigt roligt att vi blev så många, 23 st vid start. Lite ryckigt i början och elak kantvind.
Vi tappade Petra men det berodde mest på dålig körning, hoppas du kommer och provar igen.
Senare delade vi upp oss i mindre grupper och körde intervaller. Alla nya körde på riktigt bra,
med mera finslipning kommer det att gå ännu smidigare och fortare. Inga problem för er att vara med på raceträning. Det är också skönt att kunna släppa iväg de som är mer rutinerade, ni tar ansvar och löser
uppgifterna på egen hand. Det bästa sättet att få till bra träning är att vi blir många, precis som igår.
Tack för att ni kom och för allt positivt ni skriver.

Håkan

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Petra Ödman
HCK-medlem
Inlägg: 95
Registrerades: 12-05-24 17:18

Re: 2012-09-16 Distansrunda Söndag

Inläggav Petra Ödman » 12-09-17 21:39

Det gör jag Håkan! Slitna ben igår, det är allt :)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Äldre"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 11 och 0 gäster