160827 Introrunda

Moderatorer: Motionsgruppen, Gert Larsson, Bjarne Karlsson, Anders Nilsson Rilby

Kommer du och vill lära dig klungcykling med oss?

Japp!
13
87%
Inte denna gång, men gärna nästa.
2
13%
 
Antal röster: 15

Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

160827 Introrunda

Inläggav Motionsgruppen » 15-08-16 19:12

Träningsform: Introrunda

Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt!

Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en värstingcykel, men vi vill att du ska kunna hantera din egen cykel. Tänk på att detta inte är en av våra vanliga träningsrundor utan just en introduktion i hur roligt det kan vara att cykla tillsammans.

Alla är välkomna, du behöver inte vara medlem, det räcker så bra med nyfikenhet!

Lån av racercykel
Om du inte har en racercykel men gärna vill prova på, så har vi cyklar för utlåning till våra rundor från klubblokalen. Dessa är avsedda för ca:150-185 cm långa cyklister och har kombi-trampor så det funkar med vanliga skor och/eller SPD-klossar. Du som vill prova kom en kvart före starten på introrundan så att vi kan ställa in höjden på sadel samt att du hinner bekanta dig med växlar och bromsar. De mindre cyklarna (3st) har Campagnolo som komponenter och de större (2st) har Shimano. Bokning sker genom anmälan i denna tråd. (först till kvarn).

Cykel 1 Mindre - Nina Mathiasson
Cykel 2 Mindre - Ann-marie Losenborg
Cykel 3 Mindre - Lotta Almqvist
Cykel 4 Större - Tihomir Susnjar
Cykel 5 Större - Per Rastin

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Håll dig uppdaterade och besök tråden för sista-minuten-information innan du ger dig av till startplatsen.

Ledare: Gert Larsson

Startplats: Klubblokalen

Klockan: 10:00
Distans: ca 50km

Vi börjar med lite teori om hur gruppcykling går till, det skiljer sig en del mot hur man cyklar solo. Sedan så sätter vi oss på cyklarna för att praktisera vad vi nyss har lärt oss. Vi kör lungt och trafiksäkert. Vi brukar vara tillbaka cirka klockan 13. Efter det bjuder klubben på fika i vår lokal. Tid för reflektion. Räkna med att vara färdiga ca kl 14.

På grund utav massiva vägarbeten mellan Säve och Kungälv så kommer vi inte att köra den vanliga sträckningen. Exakt vilken sträcka som vi kommer att köra kommer att bestämmas samma dag i samråd med deltagarna.
Anmärkning, de värsta vägarbetena verkar vara avklarade så det är det ingen fara med det.

Välkomna!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Tihomir Susnjar
Inlägg: 1
Registrerades: 16-08-13 15:55

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Tihomir Susnjar » 16-08-13 16:44

Jag vill gärna vara med på introrunda den 27/8. Vill även låna cykel om det finns kvar en. Jag är 181 lång, och behöver alltså en av era större cyklar. Vänligen bekräfta att det finns en cykel ledig för mig.
Ser verkligen fram emot denna runda.
Hälsningar,
Tiho :lol:

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


RolfTorgersen
Inlägg: 2
Registrerades: 14-03-30 17:56

Re: 160827 Introrunda

Inläggav RolfTorgersen » 16-08-13 20:15

Är det bara att dyka upp vid klubblokalen, eller vill ni ha en anmälan?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anita Adolfsson
HCK-medlem
Inlägg: 243
Registrerades: 05-03-28 20:00
Ort: Mölnlycke

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Anita Adolfsson » 16-08-15 21:36

Per Rastin vill vara med på Introrundan
Per vill låna cykel, Per är 184 cm lång


/ Anita

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Nina Mathiasson
HCK-medlem
Inlägg: 1
Registrerades: 16-08-17 23:05

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Nina Mathiasson » 16-08-17 23:15

Finns det möjlighet att boka en cykel modell liten (är 160) o vara med på Introrundan 27/8?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Patrick Lexér
Inlägg: 2
Registrerades: 16-08-18 21:29

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Patrick Lexér » 16-08-18 21:37

Hej!
Vill gärna följa med på denna rundan om det finns möjlighet att låna en cykel, är 172 cm lång så behöver förmodligen en lite mindre cykel?
Med vänliga hälsningar,
Patrick

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Erling Losenborg
HCK-medlem
Inlägg: 5
Registrerades: 10-09-27 08:42
Ort: torslanda

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Erling Losenborg » 16-08-19 10:05

Jag är medlem,min fru är det inte.Vi har aldrig cyklat i grupp,och skulle gärna vilja deltaga den 27 augusti.
Min fru har ingen cykel,jag har,så hon skulle vilja låna en,liten cykel,hon är Ca 165 cm lång
Vänligen hälsar
Erling losenborg med fru Ann-marie

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


marie neiås
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 16-08-20 16:49

Re: 160827 Introrunda

Inläggav marie neiås » 16-08-20 16:52

Hej
jag och min kompis Lotta kommer gärna på indroduktionsloppet den 27/8
mvh Marie Neiås
Lotta Almqvist

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Motionsgruppen » 16-08-22 22:38

Tihomir Susnjar skrev:Jag vill gärna vara med på introrunda den 27/8. Vill även låna cykel om det finns kvar en. Jag är 181 lång, och behöver alltså en av era större cyklar. Vänligen bekräfta att det finns en cykel ledig för mig.
Ser verkligen fram emot denna runda.
Hälsningar,
Tiho :lol:


Härmed är cykel och plats bokad.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Motionsgruppen » 16-08-22 22:42

RolfTorgersen skrev:Är det bara att dyka upp vid klubblokalen, eller vill ni ha en anmälan?


Vi vill gärna ha en anmälan för att planera hur många ledare vi kommer att behöva. Speciellt på introrundorna då de kräver extra många ledare. Det går bra att bara skriva ett inlägg precis som detta. Kan jag se detta som en anmälan?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Motionsgruppen » 16-08-22 22:44

Anita Adolfsson skrev:Per Rastin vill vara med på Introrundan
Per vill låna cykel, Per är 184 cm lång


Härmed är Per anmäld och har bokat cykel.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Motionsgruppen » 16-08-22 22:45

Nina Mathiasson skrev:Finns det möjlighet att boka en cykel modell liten (är 160) o vara med på Introrundan 27/8?


Jajamän. I och med detta så är det klart!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Motionsgruppen » 16-08-22 22:47

Patrick Lexér skrev:Hej!
Vill gärna följa med på denna rundan om det finns möjlighet att låna en cykel, är 172 cm lång så behöver förmodligen en lite mindre cykel?
Med vänliga hälsningar,
Patrick


Du är härmed bokad. Välkommen!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Motionsgruppen » 16-08-22 22:50

Erling Losenborg skrev:Jag är medlem,min fru är det inte.Vi har aldrig cyklat i grupp,och skulle gärna vilja deltaga den 27 augusti.
Min fru har ingen cykel,jag har,så hon skulle vilja låna en,liten cykel,hon är Ca 165 cm lång
Vänligen hälsar
Erling losenborg med fru Ann-marie


Då reserverar jag dagens sista lånecykel till Anne-Marie. Välkomna!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


holmberglinda
HCK-medlem
Inlägg: 2
Registrerades: 16-07-08 13:23

Re: 160827 Introrunda

Inläggav holmberglinda » 16-08-23 08:29

Jag och två vänner följer gärna med på introrunda, ingen av oss är medlemmar. Vi har alla tre cyklar som vi tar med oss. Räknas detta som anmälan :)?
Mvh
Linda Holmberg

Ja det räknas som en anmälan. Vi skickar ingen bekräftelse.

//Gert

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Sofia Larsson
Inlägg: 2
Registrerades: 16-08-23 12:29

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Sofia Larsson » 16-08-23 12:32

Hej! Kan jag och Thomas Anmäla oss till introrundan? Vi tar båda med oss cyklar om det inte finns någon extra att låna.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Johan Collinder
HCK-medlem
Inlägg: 6
Registrerades: 16-08-24 13:53

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Johan Collinder » 16-08-24 13:58

Hej!

Jag vill anmäla mig till introrundan 27/8.
Jag har egen cykel. Finns det möjlighet att ställa in cykeln i lokalen under utbildningen?

Mvh // Johan

Ta med ett lås och lämna låset i lokalen under rundan är en bättre ide då vi inte har plats till alla cyklarna under teorigenomgången

//Gert

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


sulbar
HCK-medlem
Inlägg: 10
Registrerades: 15-05-22 10:57

Re: 160827 Introrunda

Inläggav sulbar » 16-08-24 14:38

Kommer gärna
Mvh
Suljo Barlow

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Sami Syrjänen
HCK-medlem
Inlägg: 24
Registrerades: 13-09-11 22:54

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Sami Syrjänen » 16-08-24 15:10

Hej,
Passar på och anmäler min fru, Taina, till introrundan - hon har egen cykel och familjemedlemskap. \:D/ :bike:

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Erling Losenborg
HCK-medlem
Inlägg: 5
Registrerades: 10-09-27 08:42
Ort: torslanda

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Erling Losenborg » 16-08-24 16:01

Hej
Va trevligt att min fru får låna en cykel på lördag till introrundan.
Hon har inga cykelskor,går det bra ändå?
Hälsar
Erling Losenborg

Ja det går bra då lånecyklarna har en pedal som passar SDP och utam klossar

//Gert

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Patrick Lexér
Inlägg: 2
Registrerades: 16-08-18 21:29

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Patrick Lexér » 16-08-25 17:08

Hej!
Jag har tyvärr fått förhinder (skada) och kan inte vara med på lördag. I och med att jag hade bokat en lånecykel hoppas jag att någon annan kan få möjligheten att följa med.

Med vänliga hälsningar,
Patrick Lexér

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Karen Assmann
Inlägg: 3
Registrerades: 14-04-01 11:04

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Karen Assmann » 16-08-26 10:52

Hej,

jag blir också gärna med :) Jag har egen cykel.

Karen :)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


John Wallander
HCK-medlem
Inlägg: 7
Registrerades: 16-01-22 07:30

Re: 160827 Introrunda

Inläggav John Wallander » 16-08-26 13:48

Anmäler mig till morgondagens introrunda.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Tomas Andreasson
HCK-medlem
Inlägg: 24
Registrerades: 16-08-26 13:18

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Tomas Andreasson » 16-08-26 13:52

Hej!

Ursäkta anmälan i senaste laget men jag kommer gärna och är med på introrundan.
Jag har egen cykel.

Med vänlig hälsning
Tomas Andréasson

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anna Hansson
HCK-medlem
Inlägg: 5
Registrerades: 16-08-08 21:10

Re: 160827 Introrunda

Inläggav Anna Hansson » 16-08-26 16:12

Jag kommer..Har egen cykel :D

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "2016"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 2 och 0 gäster