160524 Tjötrunda Gråbo

Moderatorer: Motionsgruppen, Gert Larsson, Bjarne Karlsson, Anders Nilsson Rilby

Kommer du, och vilken hastighetsgrupp tänker du köra med?

Ja, jag kör med 23-gruppen
5
20%
Ja, jag kör med 26-gruppen
4
16%
Ja, jag kör med 29-gruppen
13
52%
Nej, jag kommer en annan gång
3
12%
 
Antal röster: 25

Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Motionsgruppen » 15-03-23 17:10

Träningsform: Tjôtrunda

Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan.
Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen till någon av våra intensivträningar istället.

Fartgrupper
Innan vi startar kommer vi att dela upp oss i följande hastighetsgrupper:
Lugn 23: 20-25 km/h
Medel 26: 25-28 km/h
Snabb 29: 28-30 km/h

Hastigheterna avser ungefärlig snittfart på rundan.

Om du är ny eller inte van att cykla i grupp rekommenderar vi att du startar med en Introrunda.

Cyklister som inte har cyklat med oss tidigare cyklar alltid sin första runda i den lugna gruppen och kan senare gå över till snabbare grupper när de har lärt sig grunderna i att cykla i klunga.
För att cykla med oss så måste du fyllt 18 år eller ha en som har ansvaret för dig på hela cykelrundan.

Är du inte medlem så går det bra att cykla med oss 2-3 gånger men sen vill vi se dig som medlem.

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Håll dig uppdaterade och besök tråden för sista-minuten-information innan du ger dig av till startplatsen.

Startplats: Kviberg
Distans (Km): 48
GPX: Gråbo GPX
GPSies: Gråbo GPSies
Karta Kviberg Gråbo.pdf
Banprofil: Kviberg Gråbo Banprofil
Riktning: Medsols

Ledare:
23 Karin, Anna
26 Matlda, Thomas
29 Henrik

Klockan: 18:00

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Sam Hooper
Inlägg: 5
Registrerades: 16-04-20 13:07

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Sam Hooper » 16-05-18 21:49

Kan jag låna en cykel? Är det någon som skall våra i klubben innan de kör till Kviberg?
Sam

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mikael_Jansson
HCK-medlem
Inlägg: 82
Registrerades: 13-04-05 21:43
Ort: Brunnsbo

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Mikael_Jansson » 16-05-18 22:10

Det står att distansen är 48 km på denna runda, denna runda är i stora drag lika med nationaldagsloppets 68 km bana + svängen över Olofstorp. Så rundan måste vara längre än 48 km väl.
// Mikael J

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Henrik Enberg
HCK-medlem
Inlägg: 104
Registrerades: 14-08-25 21:31

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Henrik Enberg » 16-05-19 06:39

Mikael_Jansson skrev:Det står att distansen är 48 km på denna runda, denna runda är i stora drag lika med nationaldagsloppets 68 km bana + svängen över Olofstorp. Så rundan måste vara längre än 48 km väl.

Banorna är inte speciellt lika. Nationaldagsloppets 68km bana går söder om aspen och ner till Inseros.

http://www.mapmyride.com/routes/fullscreen/329988375/

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anna Pipkorn
HCK-medlem
Inlägg: 7
Registrerades: 14-11-06 22:05

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Anna Pipkorn » 16-05-19 08:30

GPSies och kartan stämmer inte överens. GPSies stämmer med distansen, kartan visar en längre rutt...

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mikael_Jansson
HCK-medlem
Inlägg: 82
Registrerades: 13-04-05 21:43
Ort: Brunnsbo

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Mikael_Jansson » 16-05-19 12:33

När jag öppnar kartan i PDF filen så går den ovan aspen och sedan som nationaldagslopps sträckan.

https://forum.hisingensck.se/kartor/Kar ... tshult.pdf
// Mikael J

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Henrik Enberg
HCK-medlem
Inlägg: 104
Registrerades: 14-08-25 21:31

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Henrik Enberg » 16-05-19 13:03

Mikael_Jansson skrev:När jag öppnar kartan i PDF filen så går den ovan aspen och sedan som nationaldagslopps sträckan.

https://forum.hisingensck.se/kartor/Kar ... tshult.pdf

Det är fel karta inlagd. Detta är den rätta:

kartor/Kartor_2013/HCK_Kviberg_10_Grabo.pdf

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Fredrik Hallin
HCK-medlem
Inlägg: 43
Registrerades: 15-12-04 11:14

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Fredrik Hallin » 16-05-19 19:32

Jag kommer. Kör i 23-gruppen

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Lisa Granhed
Inlägg: 3
Registrerades: 16-03-30 10:28

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Lisa Granhed » 16-05-22 17:32

Hej!
Var i Kviberg startar rundan?
Motionsgruppen skrev:Träningsform: Tjôtrunda

Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan.
Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen till någon av våra intensivträningar istället.

Fartgrupper
Innan vi startar kommer vi att dela upp oss i följande hastighetsgrupper:
Lugn 23: 20-25 km/h
Medel 26: 25-28 km/h
Snabb 29: 28-30 km/h

Hastigheterna avser ungefärlig snittfart på rundan.

Om du är ny eller inte van att cykla i grupp rekommenderar vi att du startar med en Introrunda.

Cyklister som inte har cyklat med oss tidigare cyklar alltid sin första runda i den lugna gruppen och kan senare gå över till snabbare grupper när de har lärt sig grunderna i att cykla i klunga.
För att cykla med oss så måste du fyllt 18 år eller ha en som har ansvaret för dig på hela cykelrundan.

Är du inte medlem så går det bra att cykla med oss 2-3 gånger men sen vill vi se dig som medlem.

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Håll dig uppdaterade och besök tråden för sista-minuten-information innan du ger dig av till startplatsen.

Startplats: Kviberg
Distans (Km): 48
GPX: Gråbo GPX
GPSies: Gråbo GPSies
Kviberg Gråbo.pdfå
Banprofil: Kviberg Gråbo Banprofil
Riktning: Medsols

Ledare:
23 Karin, Anna
26 Matilda
29 Henrik

Klockan: 18:00

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Dag Wedin
HCK-medlem
Inlägg: 48
Registrerades: 14-04-19 15:50
Ort: Göteborg

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Dag Wedin » 16-05-22 18:40

Rundan startar vid Kviberg kasern.
Kör bara köööör!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Bjarne Karlsson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 205
Registrerades: 07-08-22 21:57
Ort: Kungsbacka

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Bjarne Karlsson » 16-05-22 23:06

Hej!
Jag tänkte hänga med också.
Tänkte pröva att köra 29 grupp.

Sam Hooper skrev:Kan jag låna en cykel? Är det någon som skall våra i klubben innan de kör till Kviberg?
Sam


Skall se om jag inte kan låna en cykel till dig också Sam.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
joakim pollack
HCK-medlem
Inlägg: 100
Registrerades: 15-05-01 17:12
Ort: Göteborg. Munkebäck

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav joakim pollack » 16-05-22 23:17

Dyker också upp och kör med 29 gruppen.
// Jocke

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 16-05-23 09:09

Lisa Granhed skrev:Hej!
Var i Kviberg startar rundan?
Motionsgruppen skrev:Träningsform: Tjôtrunda

Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan.
Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen till någon av våra intensivträningar istället.

Fartgrupper
Innan vi startar kommer vi att dela upp oss i följande hastighetsgrupper:
Lugn 23: 20-25 km/h
Medel 26: 25-28 km/h
Snabb 29: 28-30 km/h

Hastigheterna avser ungefärlig snittfart på rundan.

Om du är ny eller inte van att cykla i grupp rekommenderar vi att du startar med en Introrunda.

Cyklister som inte har cyklat med oss tidigare cyklar alltid sin första runda i den lugna gruppen och kan senare gå över till snabbare grupper när de har lärt sig grunderna i att cykla i klunga.
För att cykla med oss så måste du fyllt 18 år eller ha en som har ansvaret för dig på hela cykelrundan.

Är du inte medlem så går det bra att cykla med oss 2-3 gånger men sen vill vi se dig som medlem.

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Håll dig uppdaterade och besök tråden för sista-minuten-information innan du ger dig av till startplatsen.

Startplats: Kviberg
Distans (Km): 48
GPX: Gråbo GPX
GPSies: Gråbo GPSies
Kviberg Gråbo.pdfå
Banprofil: Kviberg Gråbo Banprofil
Riktning: Medsols

Ledare:
23 Karin, Anna
26 Matilda
29 Henrik

Klockan: 18:00


Startplatsen här är Övre Kaserngården.
http://www.hisingensck.se/motion-cykling/startplatser/
Så upp för någon av uppfarterna här, så bör du hitta alla cyklister: https://goo.gl/maps/WV3fj4Cxyeq

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Marielle Fohlin
Inlägg: 5
Registrerades: 16-04-05 08:58

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Marielle Fohlin » 16-05-23 14:42

Jag cyklar gärna med, 23-gruppen :)
Marielle

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jessica Johansson
HCK-medlem
Inlägg: 34
Registrerades: 12-08-09 22:38

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Jessica Johansson » 16-05-23 21:49

Hej,

Jag kommer och cykler med 29-gruppen.

/Jessica

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Dorota Opala
HCK-medlem
Inlägg: 7
Registrerades: 16-05-03 08:59

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Dorota Opala » 16-05-24 11:23

Jag kommer. Cyklar gärna med grupp 23.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


ElinBergkvist
HCK-medlem
Inlägg: 9
Registrerades: 15-04-09 16:42

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav ElinBergkvist » 16-05-24 14:15

Hallå! Jag har varit nästan-medlem länge nu, cyklar normalt med en annan göteborgs-klubb men tänkte ge HCK en chans :D
Har inte bestämt mig ifall jag ska köra 29 eller 26-tempo, har haft mycket pollenbesvär senaste veckan så bestämmer mig nog på plats.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Bjarne Karlsson
HCK Motion Ledare
Inlägg: 205
Registrerades: 07-08-22 21:57
Ort: Kungsbacka

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Bjarne Karlsson » 16-05-24 15:14

Hoppar nog över idag.
Är lite snuvig och hängig. Med tanke på att jag skall vara funktionär till helgen så är det nog bättre att ta det lungt nu.

Har pratat med Sam som ville låna cykel. Han kan inte heller idag så det bör inte ställa med något.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Emma Hildingsson
Inlägg: 8
Registrerades: 16-04-13 11:38

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Emma Hildingsson » 16-05-24 15:58

Ändrar mig, litar inte på vädret och vill inte riskera bli sjuk till helgen.
Senast redigerad av Emma Hildingsson 16-05-24 17:12, redigerad totalt 1 gång.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Nordqvist
HCK-medlem
Inlägg: 25
Registrerades: 15-04-21 11:11

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Christer Nordqvist » 16-05-24 16:10

Första tanken var att cykla men när smhi varnar för hård åska och kraftigt regn så blir det nog ingen tur idag

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Calle
HCK-medlem
Inlägg: 21
Registrerades: 15-04-21 16:03

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Calle » 16-05-24 16:15

Hej!

Om jag hinner komma ifrån arbetet i tid så planerar jag att komma och köra i 29 gruppen.

/Calle

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Marielle Fohlin
Inlägg: 5
Registrerades: 16-04-05 08:58

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Marielle Fohlin » 16-05-24 16:23

Är kvällens runda inställd p.ga väderförhållandena?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Marielle Fohlin
Inlägg: 5
Registrerades: 16-04-05 08:58

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Marielle Fohlin » 16-05-24 16:35

Jag lämnar WO ikväll

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Emanuel Björkman
HCK-medlem
Inlägg: 38
Registrerades: 15-07-07 17:35

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Emanuel Björkman » 16-05-24 16:43

Kommer å kör 29gruppen

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mikael_Jansson
HCK-medlem
Inlägg: 82
Registrerades: 13-04-05 21:43
Ort: Brunnsbo

Re: 160524 Tjötrunda Gråbo

Inläggav Mikael_Jansson » 16-05-24 17:15

Kommer och kör i 23gruppen. Lite regn skadar nog inte
// Mikael J

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "2016"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst