160416 Introrunda

Moderatorer: Motionsgruppen, Gert Larsson, Bjarne Karlsson, Anders Nilsson Rilby

Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

160416 Introrunda

Inläggav Motionsgruppen » 15-08-16 19:12

Träningsform: Introrunda

Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt!

Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en racercykel, men vi vill att du ska kunna hantera din egen cykel. Tänk på att detta inte är en av våra vanliga träningsrundor utan just en introduktion i hur roligt det kan vara att cykla tillsammans.

Alla är välkomna, du behöver inte vara medlem, det räcker så bra med nyfikenhet!

Lån av racercykel
Om du inte har en racercykel men gärna vill prova på, så har vi cyklar för utlåning till våra rundor från klubblokalen. Dessa är avsedda för ca:150-185 cm långa cyklister och har kombi-trampor så det funkar med vanliga skor och/eller SPD-klossar. Du som vill prova kom en kvart före starten på introrundan så att vi kan ställa in höjden på sadel samt att du hinner bekanta dig med växlar och bromsar. De mindre cyklarna (3st) har Campagnolo som komponenter och de större (2st) har Shimano. Bokning sker genom anmälan i denna tråd. (först till kvarn).

Cykel 1 Mindre - Pernilla Strömquist
Cykel 2 Mindre - Anna Blenstöm
Cykel 3 Mindre - Eritrea Estifanos
Cykel 4 Större - Johan Lindblad
Cykel 5 Större -

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Håll dig uppdaterade och besök tråden för sista-minuten-information innan du ger dig av till startplatsen.

Ledare: Bjarne Karlsson, Thomas Johansson, Matilda Johansson, Eive Wallman, Mikael Jansson, Christer Gustafsson, Sofia Birgersson, Mats Dellnäs

Startplats: Klubblokalen

Klockan: 10:00
Distans: ca 50km

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Tobias Ekvall
HCK-medlem
Inlägg: 9
Registrerades: 16-04-05 06:53

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Tobias Ekvall » 16-04-05 06:54

Jag kommer!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Louise Bichler
Inlägg: 1
Registrerades: 16-04-05 07:31

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Louise Bichler » 16-04-05 07:34

Jag kommer! Kul!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Joakim moberg
HCK-medlem
Inlägg: 5
Registrerades: 15-06-04 07:09
Ort: Sävedalen

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Joakim moberg » 16-04-05 08:50

Jag kommer :D
// Joakim

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Marielle Fohlin
Inlägg: 5
Registrerades: 16-04-05 08:58

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Marielle Fohlin » 16-04-05 09:01

När kommer nästa möjlighet att kunna cykla intropass igen?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


M Carlander
Inlägg: 2
Registrerades: 16-04-05 10:04

Re: 160416 Introrunda

Inläggav M Carlander » 16-04-05 10:10

Jag kommer också!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Anders Lückner
Inlägg: 1
Registrerades: 16-04-05 11:44

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Anders Lückner » 16-04-05 11:47

Jag kommer plus en kompis (Johan Hendén). Eller måste Johan skapa ett eget konto och anmäla sig själv?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Bo Berntsson
HCK-medlem
Inlägg: 14
Registrerades: 16-01-23 08:57

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Bo Berntsson » 16-04-05 12:33

Jag kommer, ska bli skoj.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Rebecka Strömberg
HCK-medlem
Inlägg: 9
Registrerades: 16-04-05 12:39

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Rebecka Strömberg » 16-04-05 12:42

Jag kommer

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Jason Brim
HCK Motion Ledare
Inlägg: 148
Registrerades: 13-03-27 14:27
Ort: Sannegårdshamnen
Kontakt:

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Jason Brim » 16-04-05 14:02

Anders Lückner skrev:Jag kommer plus en kompis (Johan Hendén). Eller måste Johan skapa ett eget konto och anmäla sig själv?


Självklart går det bra att du skriver (man får ju alltid ta en +1). Inget problem :)

Men framöver är det nog en bra idé att Johan skapa sitt eget konto, så att han kan anmäla sig själv till andra tillfällen eller för att delta i andra diskussioner på forumet.

Välkomna, vi ses på den 16:e!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Alexander Björk
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 15-04-12 17:14

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Alexander Björk » 16-04-05 14:57

Jason Brim skrev:
Självklart går det bra att du skriver (man får ju alltid ta en +1). Inget problem :)

Men framöver är det nog en bra idé att Johan skapa sitt eget konto, så att han kan anmäla sig själv till andra tillfällen eller för att delta i andra diskussioner på forumet.

Välkomna, vi ses på den 16:e!


Är det OK med +2 då också? ;)
Kommer gärna den 16:e och både flickvän (Anja Ohrankämmen) och polare (Adrian de Roos) vill haka på.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Fredrik Hallin
HCK-medlem
Inlägg: 43
Registrerades: 15-12-04 11:14

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Fredrik Hallin » 16-04-05 15:33

Jag kommer!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anneli Green
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 16-03-17 21:53

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Anneli Green » 16-04-05 15:47

Jag kommer!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 16-04-05 19:54

Alexander Björk skrev:
Jason Brim skrev:
Självklart går det bra att du skriver (man får ju alltid ta en +1). Inget problem :)

Men framöver är det nog en bra idé att Johan skapa sitt eget konto, så att han kan anmäla sig själv till andra tillfällen eller för att delta i andra diskussioner på forumet.

Välkomna, vi ses på den 16:e!


Är det OK med +2 då också? ;)
Kommer gärna den 16:e och både flickvän (Anja Ohrankämmen) och polare (Adrian de Roos) vill haka på.


Helt ok, du får anmäla hur många du vill här, bara du skriver hur många det blir så vi vet hur mycket fika och hur många ledare som går åt. :D

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Maria Jalmelid
Inlägg: 2
Registrerades: 15-08-22 22:55

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Maria Jalmelid » 16-04-05 20:42

Jag kommer gärna!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Sarah Hultén
HCK-medlem
Inlägg: 7
Registrerades: 16-03-14 14:04

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Sarah Hultén » 16-04-05 21:00

Hejsan,

Jag kommer :)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Pernilla Strömquist
HCK-medlem
Inlägg: 4
Registrerades: 16-04-01 12:18

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Pernilla Strömquist » 16-04-05 21:41

Jag kommer och vill gärna låna en cykel. Jag har en hybrid, en Scott Speedster. Tyvärr har jag ingen dragkrok och en Toyota Yaris, så vet inte om jag får in den i bilen :) .

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Per Silfveroxel
HCK-medlem
Inlägg: 2
Registrerades: 16-01-18 23:30

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Per Silfveroxel » 16-04-05 21:52

Jag kommer gärna!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Lisa Granhed
Inlägg: 3
Registrerades: 16-03-30 10:28

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Lisa Granhed » 16-04-05 22:08

Hej!
Jag vill gärna vara med på introrundan den 16/4. Har egen cykel. / Lisa Granhed

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Krister Andersson
HCK-medlem
Inlägg: 6
Registrerades: 16-03-26 20:27
Ort: Björlanda

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Krister Andersson » 16-04-05 22:15

Hej! Jag vill gärna vara med på introrundan :) /Krister

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Kalle Petersson
HCK-medlem
Inlägg: 2
Registrerades: 16-04-06 09:03

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Kalle Petersson » 16-04-06 09:05

Jag tänkte dyka upp.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Martin Adler
Inlägg: 1
Registrerades: 16-04-06 09:28

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Martin Adler » 16-04-06 09:29

Jag kommer!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Alexander Björk
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 15-04-12 17:14

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Alexander Björk » 16-04-06 17:08

Ungefär hur lång tid räknar ni med att teori + cykelrunda tar?

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Dan Svensson
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 16-03-06 20:38

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Dan Svensson » 16-04-06 19:00

Hej,

Har jag fattat det här rätt att det är en Introrunda 160416 kl. 10.00? Behöver man anmäla sig på annat sätt än att här tala om att man kommer?

Dan Svensson

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 160416 Introrunda

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 16-04-06 20:49

Pernilla Strömquist skrev:Jag kommer och vill gärna låna en cykel. Jag har en hybrid, en Scott Speedster. Tyvärr har jag ingen dragkrok och en Toyota Yaris, så vet inte om jag får in den i bilen :) .


Det går utmärkt. Dock behöver vi veta hur lång du är för att kunna boka rätt cykel åt dig.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "2016"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst