160604 Introrunda

Moderatorer: Motionsgruppen, Gert Larsson, Bjarne Karlsson, Anders Nilsson Rilby

Kommer du och vill lära dig klungcykling med oss?

Japp!
12
92%
Inte denna gång, men gärna nästa.
1
8%
 
Antal röster: 13

Användarvisningsbild
Motionsgruppen
Styrelsemedlem
Inlägg: 1064
Registrerades: 07-02-27 21:55
Kontakt:

160604 Introrunda

Inläggav Motionsgruppen » 15-08-16 19:12

Träningsform: Introrunda

Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt!

Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en värstingcykel, men vi vill att du ska kunna hantera din egen cykel. Tänk på att detta inte är en av våra vanliga träningsrundor utan just en introduktion i hur roligt det kan vara att cykla tillsammans.

Alla är välkomna, du behöver inte vara medlem, det räcker så bra med nyfikenhet!

Lån av racercykel
Om du inte har en racercykel men gärna vill prova på, så har vi cyklar för utlåning till våra rundor från klubblokalen. Dessa är avsedda för ca:150-185 cm långa cyklister och har kombi-trampor så det funkar med vanliga skor och/eller SPD-klossar. Du som vill prova kom en kvart före starten på introrundan så att vi kan ställa in höjden på sadel samt att du hinner bekanta dig med växlar och bromsar. De mindre cyklarna (3st) har Campagnolo som komponenter och de större (2st) har Shimano. Bokning sker genom anmälan i denna tråd. (först till kvarn).

Cykel 1 Mindre -
Cykel 2 Mindre - Elin Jonsdottir
Cykel 3 Mindre - Tanja Voulgaridou
Cykel 4 Större -
Cykel 5 Större - Sambo till Tanja Voulgaridou

Läs mer om HCKs Träningspolicy, cykla i grupp och tecken vid klungcykling.

Håll dig uppdaterade och besök tråden för sista-minuten-information innan du ger dig av till startplatsen.

Ledare: Matilda, Mats, Thomas

Startplats: Klubblokalen

Klockan: 10:00
Distans: ca 50km

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Tanja Voulgaridou
Inlägg: 1
Registrerades: 16-05-20 21:03

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Tanja Voulgaridou » 16-05-20 21:07

Hej!

Jag och min sambo skulle vilja anmäla oss till denna introrunda samt låna cykel. Jag är 159 cm och han är 187 cm.

Hälsningar
Tanja

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jonas Ramber
Inlägg: 1
Registrerades: 16-05-23 15:49

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Jonas Ramber » 16-05-23 15:50

Hej!

Jag deltar gärna.

Med vänliga hälsningar

Jonas

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Johan Pettersson 1
Inlägg: 1
Registrerades: 16-05-08 08:03

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Johan Pettersson 1 » 16-05-24 22:15

Kommer :)

/Johan

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Charlotte Terner
HCK-medlem
Inlägg: 1
Registrerades: 16-05-24 21:09

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Charlotte Terner » 16-05-25 09:42

Hej, jag är gärna med, har aldrig kört i klunga förut så det ska bli kul :D
är det bara att komma eller behövs någon separat anmälan?
//Charlotte

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jenny Almén
Inlägg: 1
Registrerades: 16-05-29 09:09

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Jenny Almén » 16-05-29 10:40

Hej
Jag har en hybrid, funkar det för en introrunda? Kommer inte med på lördag men gärna någon annan gång.
/Jenny

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Elin Jonsdottir
Inlägg: 2
Registrerades: 16-05-29 13:03

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Elin Jonsdottir » 16-05-29 13:08

Hej!
Jag kommer gärna på introrunda samt lånar en mindre cykel. Är 170 cm lång.
Ska bli kul! :D

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Mladjan Djordjevic
Inlägg: 1
Registrerades: 16-05-30 12:27

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Mladjan Djordjevic » 16-05-30 12:32

Hej,
Jag vill vara med den 2016 06 04 på Introrunda? // Mladjan

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Hampus Rischel
HCK-medlem
Inlägg: 3
Registrerades: 16-05-18 12:43

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Hampus Rischel » 16-05-30 18:59

Hej!

Hampus Rischel vill anmäla sig till introrundan (tar med egen cykel).
Vad skall vi direkt ut på rundan eller blir det någon teori innan alt efter?

Byter man om på plats?

/Hampus

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 16-05-31 12:57

Jenny Almén skrev:Hej
Jag har en hybrid, funkar det för en introrunda? Kommer inte med på lördag men gärna någon annan gång.
/Jenny

Det funakr utmärkt. Så länge cykeln har fungerande bromasr samt att du har hjälm så funakr det. :-)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 16-05-31 12:58

Elin Jonsdottir skrev:Hej!
Jag kommer gärna på introrunda samt lånar en mindre cykel. Är 170 cm lång.
Ska bli kul! :D

Bokat!
Välkommen. Tänk på att vara där iaf 30 minuter innan så de hinenr justera iordning cykeln åt dig.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Anders Nilsson Rilby
Forumadmin
Inlägg: 145
Registrerades: 09-06-29 09:31
Ort: Göteborg
Kontakt:

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Anders Nilsson Rilby » 16-05-31 12:59

Hampus Rischel skrev:Hej!

Hampus Rischel vill anmäla sig till introrundan (tar med egen cykel).
Vad skall vi direkt ut på rundan eller blir det någon teori innan alt efter?

Byter man om på plats?

/Hampus


Det blir ett kortare teoripass innan, ca 30 minuter. Därefter mellan 4-5 mil cykel, ca 2h.
Det finns inget omklädningsrum, men är du inte blyg av dig så går det att byta om i klubblokalen. :-)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


sil
Inlägg: 1
Registrerades: 16-05-31 13:27

Re: 160604 Introrunda

Inläggav sil » 16-05-31 13:28

Ja, jag är med!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Elin Jonsdottir
Inlägg: 2
Registrerades: 16-05-29 13:03

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Elin Jonsdottir » 16-05-31 21:41

Tack, det ska jag vara :) Kan man räkna med att vara tillbaka till kl. 13 då?

Elin

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Melanie
Inlägg: 1
Registrerades: 16-05-16 20:55

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Melanie » 16-05-31 22:47

Hej, would also join the introrunda, specially for learning the Swedish way of "tecken" :)
I bring my own bike.
Nice week till then!

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Viktor Rann
HCK-medlem
Inlägg: 1
Registrerades: 16-06-01 12:38

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Viktor Rann » 16-06-01 12:43

Dyker upp! Kört en del tidigare men inte så mycket klunga. /Viktor

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Niklas Andersson
Inlägg: 2
Registrerades: 16-06-01 16:18

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Niklas Andersson » 16-06-01 16:25

Jag anmäler mig till introrundan om det finns plats!

Med vänlig hälsning

Niklas Andersson :)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Petra Gustafson
Inlägg: 1
Registrerades: 16-06-02 18:54

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Petra Gustafson » 16-06-02 19:01

Jag vill gärna anmäla mig till introrundan 20160604 om det finns platser :)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Annelie Ericsson
Inlägg: 1
Registrerades: 16-06-02 22:25

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Annelie Ericsson » 16-06-02 22:32

Hej,

Kommer gärma nu på lördag för att prova på det här med cykla i grupp om det finns plats. Hoppas det inte gör något om man inte är supertränad... ännu ;-)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Karin Olausson
Inlägg: 3
Registrerades: 16-06-02 22:26

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Karin Olausson » 16-06-02 22:37

Kommer gärna på introrundan, har egen cykel.
Med vänlig hälsning Karin

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Tobias
Inlägg: 1
Registrerades: 16-06-03 07:24

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Tobias » 16-06-03 07:30

Tänkte också delta på introrundan. Jag har cykel. Hälsningar Tobias

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Karin Olausson
Inlägg: 3
Registrerades: 16-06-02 22:26

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Karin Olausson » 16-06-03 09:06

Göran Andersson kommer också med på introrundan.
/Karin

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Karin Olausson
Inlägg: 3
Registrerades: 16-06-02 22:26

Re: 160604 Introrunda

Inläggav Karin Olausson » 16-06-03 11:33

Dessutom kommer Fredrik Håkansson med på rundan.
/Karin

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "2016"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 2 och 0 gäster