Sub 11

Moderatorer: Gert Larsson, Kristina Schultz

StefanEnglund
HCK-medlem
Inlägg: 8
Registrerades: 13-10-02 21:37

Re: Sub 11

Inläggav StefanEnglund » 15-05-06 06:02

För att förtydliga så vart det jag som skrev ovannämnda inlägget utan att ha loggat in.

Har nu skapat en grupp på facebook, den heter HCK Sub 11.

/Stefan Englund

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Camilla Knifsund
HCK-medlem
Inlägg: 5
Registrerades: 14-09-30 22:00

Re: Sub 11

Inläggav Camilla Knifsund » 15-05-06 08:14

Som vanligt när det gäller Facebook så går det inte att hitta gruppen om man inte har någon fb-vän som redan är med i gruppen. Så du får gärna skicka en vänförfrågan till mig. Finns bara en som heter som mig här i gbg.
//Camilla

ps.Kommer antagligen hoppa upp till Sub11 istället. Kändes väldigt bra efter gårdagens träningspass.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Gabor Bellak
HCK-medlem
Inlägg: 11
Registrerades: 14-05-04 13:17

Re: Sub 11

Inläggav Gabor Bellak » 15-05-10 15:37

Hej vill gärna anmäla mig till Sub 11 gruppen (är f.n. registrerad i sub12- men skulle vilja byta)/ Gabor Bellak

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Camilla Knifsund
HCK-medlem
Inlägg: 5
Registrerades: 14-09-30 22:00

Re: Sub 11

Inläggav Camilla Knifsund » 15-05-11 22:19

Jag byter också till sub 11.

Och för alla Sub 11:or så finns det en facebook grupp som ni hittar via följande länk:

https://www.facebook.com/groups/381671225352290/

Där står det viktig info som tex att vi skall ha möte+träning nu på söndag den 17 maj kl.10:00 med start från klubblokalen.

MVH,
Camilla Knifsund

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Dan Sjölander
HCK-medlem
Inlägg: 24
Registrerades: 10-03-22 12:27

Re: Sub 11

Inläggav Dan Sjölander » 15-05-12 22:22

Jag vill gärna vara med i er subgrupp och komma på söndag.

MVH
Dan
dansjöl

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jonas Wakeus

Re: Sub 11

Inläggav Jonas Wakeus » 15-05-16 18:05

Hej,

Jag skulle gärna vilja cykla Vättern i er grupp och vara med på söndag

Hälsningar Jonas

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Joel Gustafsson
Inlägg: 3
Registrerades: 14-09-01 21:09

Re: Sub 11

Inläggav Joel Gustafsson » 15-05-17 17:30

Jag cyklar gärna i denna grupp
/Joel

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Dalgren
HCK Motion Ledare
Inlägg: 52
Registrerades: 06-12-19 16:15
Ort: Hisingen(Tuve)

Re: Sub 11

Inläggav Christer Dalgren » 15-05-17 17:52

Hej

Christer här som ska försöka hålla ihop sub 11, kommer att försöka lägga ut all information här och i facebookgruppen.

Mer information kommer ikväll om lite saker och träningar vi kommer att ha.


Vh Christer
Träning SKA vara jobbigt.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Dalgren
HCK Motion Ledare
Inlägg: 52
Registrerades: 06-12-19 16:15
Ort: Hisingen(Tuve)

Re: Sub 11

Inläggav Christer Dalgren » 15-05-19 09:22

Ett väldigt enkelt upplägg med träningsrundor.
24/5 slottsrundan 160 km, om det blir tillräckligt många ledare kör sub 11 och sub 12 tillsammans snittfart mellan 27-28 med mig som ledare annars leder jag 26 gruppen.(se forum)
Onsdagar 27/5, 3/6 och 10/6 rundor från klubblokalen ca 5 mil
31/5 Hisingen runt så ingen träning
7/6 Funktionärsrunda VKR(jag bortrest).
Dessutom finns ju tisdag och torsdagsrundor.
Alltså 4 huvudträningar sön 24/5, onsdagar 27/5, 3/6 och 10/6.
Jag ser gärna att man åtminstone är med på en träning.
Träning SKA vara jobbigt.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Dalgren
HCK Motion Ledare
Inlägg: 52
Registrerades: 06-12-19 16:15
Ort: Hisingen(Tuve)

Re: Sub 11

Inläggav Christer Dalgren » 15-05-19 09:23

Här kommer lite punkter som vi tog upp på mötet..
Huvudmålet är att vi startar som en grupp går i mål som en grupp(under 11 timmar) eller 12.
Se till att cykel och utrustning är i bra skick( vi stannar inte om du slarvat).
Punkteringar stannar vi och hjälps åt.
Klungan är sluten och vi har två grindvakter(finns redan).
vi kommer att göra 4 huvudstopp(troligvis) snabba max 6-8 min.
obs vi kör i någon av hisingensck tröjor
Ölmstad 83km
Fagerhult 133
Boviken 225
Medevi 274
Vi behöver hålla ett snitt på nästan 30 km/h
Jag kommer att ha med inplastade kartor med tidsschema på någon onsdagsträning.
Vanlig tvåpar kör vi med och vanliga regler som i vardagsrundorna.
Träning SKA vara jobbigt.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


johan.hansen.2
HCK-medlem
Inlägg: 16
Registrerades: 14-04-30 08:14

Re: Sub 11

Inläggav johan.hansen.2 » 15-05-20 09:52

Jag hoppar in från 10 till den nya 11 med Christer som ledare

Johan Hansén

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Mats Gerlam
HCK-medlem
Inlägg: 37
Registrerades: 13-04-28 16:28

Re: Sub 11

Inläggav Mats Gerlam » 15-05-26 13:42

Är gärna med i Sub 11 (istället för Sub10). Är redan inne i gruppen på FB

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Dalgren
HCK Motion Ledare
Inlägg: 52
Registrerades: 06-12-19 16:15
Ort: Hisingen(Tuve)

Re: Sub 11

Inläggav Christer Dalgren » 15-05-26 15:03

Imorgon är det ju återigen onsdagsträning.
samling klubblokalen 18.00
ca 5 mil inkl färjetransport, lite snabbare tempo(28-30) men det primära är fortfarande klungkörning och att ha kul...
Vh Christer Dalgren
Träning SKA vara jobbigt.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Gäst

Re: Sub 11

Inläggav Gäst » 15-06-03 07:59

Sub 11 träning!

Idag onsdag = OKLART!

Torsdag (4 juni), klubblokalen, kom gärna lite innan (17:50!) så vi hinner snacka ihop oss. Om någon kan en bra platt runda på 5 mil så kör vi den, annars hänger vi helt enkelt på 29-gruppen.

//Camilla

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Användarvisningsbild
Christer Dalgren
HCK Motion Ledare
Inlägg: 52
Registrerades: 06-12-19 16:15
Ort: Hisingen(Tuve)

Re: Sub 11

Inläggav Christer Dalgren » 15-06-03 09:27

och nästa onsdag 10/6 flyttas till måndag 8/6

håll gärna koll i facebookgruppen.

Och kör nu TEKNIKTRÄNING!!!!!!!!!!

Vh Christer
Träning SKA vara jobbigt.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Henrik Enberg
HCK-medlem
Inlägg: 104
Registrerades: 14-08-25 21:31

Re: Sub 11

Inläggav Henrik Enberg » 15-06-03 10:53

Här är en 58km runda på hyfsat lågtrafikerade vägar som är ungefär så platt som det blir i Göteborg. Tyvärr med färjekorsning, men det är svårt att få till rundor på Hisingen utan bro eller färja.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Martin Weimarck
HCK-medlem
Inlägg: 78
Registrerades: 05-06-26 16:27

Re: Sub 11

Inläggav Martin Weimarck » 15-06-13 15:13

Tack SUB11 för att jag fick åka min tjugonde runda med er! Det var helt underbart roligt att återse gamla bekanta och dessutom få träffa nya! :D
Din tid är begränsad, så slösa inte bort den på att leva någon annans liv.

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


TomRydell
HCK-medlem
Inlägg: 5
Registrerades: 14-09-22 09:36

Re: Sub 11

Inläggav TomRydell » 15-06-14 09:54

Kan bara hålla med föregående talare! Ser redan fram emot nästa års runda:-)

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Starttider/startgrupper"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst