Schema vinterspinning 2016/2017

Användarvisningsbild
Ulf Rydne
HCK Motion Ledare
Inlägg: 128
Registrerades: 07-10-29 11:41
Ort: Halmstad/Västra Frölunda

Schema vinterspinning 2016/2017

Inläggav Ulf Rydne » 15-10-07 21:37

Förklaringar till passen
Information om spinning och anläggningar
Information om spinningmedlemskap
Information om Kadensmätare, Watt-mätare & Activiosystem
Merparten av ledarna använder underlag från träningskliniken Aktivitus för att kunna få ut ännu mer av träningen.

Schema

Dag.... Datum.......... Vecka... Forumtråd.. Tid................ Block............. Passledare............... Anläggning
tis 11/10-16 41 Passerat 19:10-20:10 FTP-test Anders Nilsson Rilby STC Backa Entré
tors 13/10-16 41 Passerat 19:20-20:20 FTP-test Anders Nilsson Rilby STC Backa Entré
tis 18/10-16 42 Passerat 19:10-20:10 Ext intervaller Jim Berg STC Backa Entré
tors 20/10-16 42 Passerat 19:20-20:20 Ext intervaller STC Backa Entré
tis 25/10-16 43 Passerat 19:10-20:10 Ext intervaller Anders Nilsson Rilby STC Backa Entré
tors 27/10-16 43 Passerat 19:20-20:20 Ext intervaller Örjan Hansson STC Backa Entré
tis 01/11-16 44 Passerat 19:10-20:10 Ext intervaller Christer Gustafsson STC Backa Entré
tors 03/11-16 44 Passerat 19:20-20:20 Ext intervaller Fidde Friberg STC Backa Entré
sön 06/11-16 44 Passerat Ingen Spinning STC Backa Entré
tis 08/11-16 45 Passerat 19:10-20:10 Trappor Christer Gustafsson STC Backa Entré
tors 10/11-16 45 Passerat 19:20-20:20 Trappor Jim Berg STC Backa Entré
sön 13/11-16 45 Passerat 15:15-18:15 Trappor Christer Gustafsson STC Backa Entré
tis 15/11-16 46 Passerat 19:10-20:10 Trappor Fidde Friberg STC Backa Entré
tors 17/11-16 46 Passerat 19:20-20:20 Trappor Örjan Hansson STC Backa Entré
sön 20/11-16 46 Passerat 15:15-18:15 Trappor Anders Nilsson Rilby STC Backa Entré
tis 22/11-16 47 Passerat 19:10-20:10 Pyramid Fidde Friberg STC Backa Entré
tors 24/11-16 47 Passerat 19:20-20:20 Pyramid Fidde Friberg STC Backa Entré
sön 27/11-16 47 Passerat 15:15-18:15 Pyramid Örjan Hansson STC Backa Entré
tis 29/11-16 48 Passerat 19:10-20:10 Pyramid Christer Gustafsson STC Backa Entré
tors 01/12-16 48 Passerat 19:20-20:20 Pyramid Fidde Friberg STC Backa Entré
sön 04/12-16 48 Passerat 15:15-18:15 Pyramid Anders Nilsson Rilby STC Backa Entré
tis 06/12-16 49 Passerat 19:10-20:10 Int intervaller Anders Nilsson Rilby STC Backa Entré
tors 08/12-16 49 Passerat 19:20-20:20 Aktivitus Aktivitus STC Backa Entré
sön 11/12-16 49 Passerat 15:15-18:15 Ingen Spinning STC Backa Entré
tis 13/12-16 50 Passerat 19:10-20:10 Int intervaller Fidde Friberg STC Backa Entré
tors 15/12-16 50 Passerat 19:20-20:20 Aktivitus Patric Alm STC Backa Entré
sön 18/12-16 50 Passerat 15:15-18:15 Int intervaller Fidde Friberg STC Backa Entré
tis 03/01-17 1 Passerat 19:10-20:10 Ext intervaller STC Backa Entré
tors 05/01-17 1 Passerat 19:20-20:20 Ext intervaller STC Backa Entré
sön 08/01-17 2 Passerat 15:15-18:15 Ext intervaller STC Backa Entré
tis 10/01-17 2 Passerat 19:10-20:10 Ext intervaller STC Backa Entré
tors 12/01-17 2 Passerat 19:20-20:20 Ext intervaller STC Backa Entré
tis 17/01-17 3 Passerat 19:10-20:10 Ext intervaller STC Backa Entré
tors 19/01-17 3 Passerat 19:20-20:20 Ext intervaller STC Backa Entré
sön 22/01-17 4 Passerat 15:15-18:15 Trappor STC Backa Entré
tis 24/01-17 4 Passerat 19:10-20:10 Trappor STC Backa Entré
tors 26/01-17 4 Passerat 19:20-20:20 Trappor STC Backa Entré
sön 29/01-17 5 Passerat 15:15-18:15 Trappor STC Backa Entré
tis 31/01-17 5 Passerat 19:10-20:10 Trappor Fidde Friberg STC Backa Entré
tors 02/02-17 5 Passerat 19:20-20:20 Trappor Fidde Friberg STC Backa Entré
sön 05/02-17 6 Passerat 15:15-17:15 Trappor STC Backa Entré
tis 07/02-17 6 Passerat 19:10-20:10 Pyramid STC Backa Entré
tors 09/02-17 6 Passerat 19:20-20:20 Pyramid Fidde Friberg STC Backa Entré
sön 12/02-17 7 Passerat 15:15-17:15 Pyramid Fidde Friberg STC Backa Entré
tis 14/02-17 7 Passerat 19:10-20:10 Pyramid STC Backa Entré
tors 16/02-17 7 Passerat 19:20-20:20 Pyramid STC Backa Entré
sön 19/02-17 8 Passerat 15:15-17:15 Pyramid Fidde Friberg STC Backa Entré
tis 21/02-17 8 Passerat 19:10-20:10 Pyramid STC Backa Entré
tors 23/02-17 8 Passerat 19:20-20:20 Pyramid Fidde Friberg STC Backa Entré
sön 26/02-17 9 Passerat 15:15-17:15 Int intervaller STC Backa Entré
tis 28/02-17 9 Passerat 19:10-20:10 Int intervaller STC Backa Entré
tors 02/03-17 9 Passerat 19:20-20:20 Int intervaller Fidde Friberg STC Backa Entré
sön 05/03-17 10 Passerat 15:15-17:15 Int intervaller STC Backa Entré
tis 07/03-17 10 Passerat 19:10-20:10 Int intervaller Fidde Friberg STC Backa Entré
tors 09/03-17 10 Passerat 19:20-20:20 Int intervaller Fidde Friberg STC Backa Entré
sön 12/03-17 11 Passerat 15:15-17:15 Int intervaller STC Backa Entré
tis 14/03-17 11 Passerat 19:10-20:10 Int intervaller STC Backa Entré
tors 16/03-17 11 Passerat 19:20-20:20 Int intervaller STC Backa Entré
sön 19/03-17 12 Passerat 15:15-17:15 Int intervaller STC Backa Entré
tis 21/03-17 12 Passerat 19:10-20:10 Int intervaller STC Backa Entré
tors 23/03-17 12 Forumtråd 19:20-20:20 Int intervaller Planeras (sugen?) STC Backa Entré
sön 26/03-17 13 Forumtråd 15:15-17:15 Int intervaller Planeras (sugen?) STC Backa Entré
tis 28/03-17 13 Forumtråd 19:20-20:20 Int intervaller Planeras (sugen?) STC Backa Entré
Det uppenbara tar bara lite längre tid.

Cinglé nr 2457, 4458
http://www.clubcinglesventoux.org/

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Jan Bengtsson
HCK-medlem
Inlägg: 118
Registrerades: 13-04-05 08:34

Re: Schema vinterspinning 2016/2017

Inläggav Jan Bengtsson » 16-11-21 18:41

Anton Persson ny medlem kommer.
Janne B

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Matran
HCK-medlem
Inlägg: 39
Registrerades: 14-10-30 09:37

Re: Schema vinterspinning 2016/2017

Inläggav Matran » 17-01-04 22:29

Hej
När fylls årets schema på ?
Bra ur planeringssyfte

Saknar långpassen

Mvh
Mats R
/Mats Ransgård

Dela med dig på Facebook eller Twitter:


Kristin Hellström
HCK-medlem
Inlägg: 67
Registrerades: 11-02-02 08:33
Ort: Kålltorp, Göteborg

Re: Schema vinterspinning 2016/2017

Inläggav Kristin Hellström » 17-01-30 00:10

Är det någon som kan låsa upp veckans pass så man kan anmäla sig till dem?

Jättebra om det går att fixa datumordningen också så passen blir lättare att hitta!

Tack Tack :D

Kristin

Dela med dig på Facebook eller Twitter:



Återgå till "Vinterspinning"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 0 och 0 gäster