Schema vinterspinning 2016/2017

[Ulf Rydne]

Förklaringar till passen
Information om spinning och anläggningar
Information om spinningmedlemskap
Information om Kadensmätare, Watt-mätare & Activiosystem
Merparten av ledarna använder underlag från träningskliniken Aktivitus för att kunna få ut ännu mer av träningen.

Schema

Dag....	Datum..........	Vecka...	Forumtråd..	Tid................	Block.............	Passledare...............	Anläggning
tis	11/10-16	41	Passerat	19:10-20:10	FTP-test	Anders Nilsson Rilby	STC Backa Entré
tors	13/10-16	41	Passerat	19:20-20:20	FTP-test	Anders Nilsson Rilby	STC Backa Entré
tis	18/10-16	42	Passerat	19:10-20:10	Ext intervaller	Jim Berg	STC Backa Entré
tors	20/10-16	42	Passerat	19:20-20:20	Ext intervaller		STC Backa Entré
tis	25/10-16	43	Passerat	19:10-20:10	Ext intervaller	Anders Nilsson Rilby	STC Backa Entré
tors	27/10-16	43	Passerat	19:20-20:20	Ext intervaller	Örjan Hansson	STC Backa Entré
tis	01/11-16	44	Passerat	19:10-20:10	Ext intervaller	Christer Gustafsson	STC Backa Entré
tors	03/11-16	44	Passerat	19:20-20:20	Ext intervaller	Fidde Friberg	STC Backa Entré
sön	06/11-16	44	Passerat			Ingen Spinning	STC Backa Entré
tis	08/11-16	45	Passerat	19:10-20:10	Trappor	Christer Gustafsson	STC Backa Entré
tors	10/11-16	45	Passerat	19:20-20:20	Trappor	Jim Berg	STC Backa Entré
sön	13/11-16	45	Passerat	15:15-18:15	Trappor	Christer Gustafsson	STC Backa Entré
tis	15/11-16	46	Passerat	19:10-20:10	Trappor	Fidde Friberg	STC Backa Entré
tors	17/11-16	46	Passerat	19:20-20:20	Trappor	Örjan Hansson	STC Backa Entré
sön	20/11-16	46	Passerat	15:15-18:15	Trappor	Anders Nilsson Rilby	STC Backa Entré
tis	22/11-16	47	Passerat	19:10-20:10	Pyramid	Fidde Friberg	STC Backa Entré
tors	24/11-16	47	Passerat	19:20-20:20	Pyramid	Fidde Friberg	STC Backa Entré
sön	27/11-16	47	Passerat	15:15-18:15	Pyramid	Örjan Hansson	STC Backa Entré
tis	29/11-16	48	Passerat	19:10-20:10	Pyramid	Christer Gustafsson	STC Backa Entré
tors	01/12-16	48	Passerat	19:20-20:20	Pyramid	Fidde Friberg	STC Backa Entré
sön	04/12-16	48	Passerat	15:15-18:15	Pyramid	Anders Nilsson Rilby	STC Backa Entré
tis	06/12-16	49	Passerat	19:10-20:10	Int intervaller	Anders Nilsson Rilby	STC Backa Entré
tors	08/12-16	49	Passerat	19:20-20:20	Aktivitus	Aktivitus	STC Backa Entré
sön	11/12-16	49	Passerat	15:15-18:15		Ingen Spinning	STC Backa Entré
tis	13/12-16	50	Passerat	19:10-20:10	Int intervaller	Fidde Friberg	STC Backa Entré
tors	15/12-16	50	Passerat	19:20-20:20	Aktivitus	Patric Alm	STC Backa Entré
sön	18/12-16	50	Passerat	15:15-18:15	Int intervaller	Fidde Friberg	STC Backa Entré
tis	03/01-17	1	Passerat	19:10-20:10	Ext intervaller		STC Backa Entré
tors	05/01-17	1	Passerat	19:20-20:20	Ext intervaller		STC Backa Entré
sön	08/01-17	2	Passerat	15:15-18:15	Ext intervaller		STC Backa Entré
tis	10/01-17	2	Passerat	19:10-20:10	Ext intervaller		STC Backa Entré
tors	12/01-17	2	Passerat	19:20-20:20	Ext intervaller		STC Backa Entré
tis	17/01-17	3	Passerat	19:10-20:10	Ext intervaller		STC Backa Entré
tors	19/01-17	3	Passerat	19:20-20:20	Ext intervaller		STC Backa Entré
sön	22/01-17	4	Passerat	15:15-18:15	Trappor		STC Backa Entré
tis	24/01-17	4	Passerat	19:10-20:10	Trappor		STC Backa Entré
tors	26/01-17	4	Passerat	19:20-20:20	Trappor		STC Backa Entré
sön	29/01-17	5	Passerat	15:15-18:15	Trappor		STC Backa Entré
tis	31/01-17	5	Passerat	19:10-20:10	Trappor	Fidde Friberg	STC Backa Entré
tors	02/02-17	5	Passerat	19:20-20:20	Trappor	Fidde Friberg	STC Backa Entré
sön	05/02-17	6	Passerat	15:15-17:15	Trappor		STC Backa Entré
tis	07/02-17	6	Passerat	19:10-20:10	Pyramid		STC Backa Entré
tors	09/02-17	6	Passerat	19:20-20:20	Pyramid	Fidde Friberg	STC Backa Entré
sön	12/02-17	7	Passerat	15:15-17:15	Pyramid	Fidde Friberg	STC Backa Entré
tis	14/02-17	7	Passerat	19:10-20:10	Pyramid		STC Backa Entré
tors	16/02-17	7	Passerat	19:20-20:20	Pyramid		STC Backa Entré
sön	19/02-17	8	Passerat	15:15-17:15	Pyramid	Fidde Friberg	STC Backa Entré
tis	21/02-17	8	Passerat	19:10-20:10	Pyramid		STC Backa Entré
tors	23/02-17	8	Passerat	19:20-20:20	Pyramid	Fidde Friberg	STC Backa Entré
sön	26/02-17	9	Passerat	15:15-17:15	Int intervaller		STC Backa Entré
tis	28/02-17	9	Passerat	19:10-20:10	Int intervaller		STC Backa Entré
tors	02/03-17	9	Passerat	19:20-20:20	Int intervaller	Fidde Friberg	STC Backa Entré
sön	05/03-17	10	Passerat	15:15-17:15	Int intervaller		STC Backa Entré
tis	07/03-17	10	Passerat	19:10-20:10	Int intervaller	Fidde Friberg	STC Backa Entré
tors	09/03-17	10	Passerat	19:20-20:20	Int intervaller	Fidde Friberg	STC Backa Entré
sön	12/03-17	11	Passerat	15:15-17:15	Int intervaller		STC Backa Entré
tis	14/03-17	11	Passerat	19:10-20:10	Int intervaller		STC Backa Entré
tors	16/03-17	11	Passerat	19:20-20:20	Int intervaller		STC Backa Entré
sön	19/03-17	12	Passerat	15:15-17:15	Int intervaller		STC Backa Entré
tis	21/03-17	12	Passerat	19:10-20:10	Int intervaller		STC Backa Entré
tors	23/03-17	12	Forumtråd	19:20-20:20	Int intervaller	Planeras (sugen?)	STC Backa Entré
sön	26/03-17	13	Forumtråd	15:15-17:15	Int intervaller	Planeras (sugen?)	STC Backa Entré
tis	28/03-17	13	Forumtråd	19:20-20:20	Int intervaller	Planeras (sugen?)	STC Backa Entré

[Jan Bengtsson]

Anton Persson ny medlem kommer.

[Matran]

Hej
När fylls årets schema på ?
Bra ur planeringssyfte

Saknar långpassen

Mvh
Mats R

[Kristin Hellström]

Är det någon som kan låsa upp veckans pass så man kan anmäla sig till dem?

Jättebra om det går att fixa datumordningen också så passen blir lättare att hitta!

Tack Tack

Kristin