Sökningen fann 313 träffar

av Roger Nilsson
08-03-06 09:07
Kategori: Äldre
Tråd: 080309 - Sönddagsspinning (2 timmar)
Svar: 26
Visningar: 4629

Kommer
av Roger Nilsson
08-03-03 13:57
Kategori: Äldre
Tråd: Mars månads medlemsträff 5/3-2008 kl 18.30
Svar: 18
Visningar: 3383

Välkommen Laila
av Roger Nilsson
08-03-02 20:43
Kategori: Äldre
Tråd: 080302 - Sönddagsspinning (2 timmar)
Svar: 32
Visningar: 5301

Vill tacka Daniel och Alexander "Kajsa" Amparizis för ett inspirerande 2 timmars pass Nu börjar väl vi snart komma i form inför säsongen som stundar och alla förhoppningvis sköna rundor med klubben och motionstävlingar som många av oss skall åka under året. För mig osökt in på att ni har väl inte mi...
av Roger Nilsson
08-02-26 09:29
Kategori: Äldre
Tråd: 080302 - Aktivitus-spinning (1 timme)
Svar: 8
Visningar: 1689

Kommer
av Roger Nilsson
08-02-26 09:28
Kategori: Äldre
Tråd: 080302 - Sönddagsspinning (2 timmar)
Svar: 32
Visningar: 5301

KOmmer
av Roger Nilsson
08-02-18 22:50
Kategori: Äldre
Tråd: Mars månads medlemsträff 5/3-2008 kl 18.30
Svar: 18
Visningar: 3383

Bullar

Då kommer jag :lol:
av Roger Nilsson
08-02-18 12:43
Kategori: Äldre
Tråd: 080224 - Aktivitus-spinning (1 timme)
Svar: 15
Visningar: 2692

Kommer
av Roger Nilsson
08-02-18 12:43
Kategori: Äldre
Tråd: 080224 - Sönddagsspinning (2 timmar)
Svar: 27
Visningar: 4863

Kommer
av Roger Nilsson
08-02-17 22:31
Kategori: Äldre
Tråd: 080217 - Aktivitus-spinning (1 timme)
Svar: 32
Visningar: 5196

Christer

Även om jag idag fick en liten "hickup" under hundpasset
Lite fler vovvar till nästa gång :?:
och var inte vrålen lite tama idag :?:


Man kanske skall börja med stavgång istället där är det kanske mera tryck ....
av Roger Nilsson
08-02-17 22:25
Kategori: Äldre
Tråd: 080217 - Sönddagsspinning (2 timmar)
Svar: 44
Visningar: 8071

Tack Sture för ett gôtt pass , den backen kändes

Imman kom som vanligt snabbt men var detta första gången som det började rinna på spegeln ?
av Roger Nilsson
08-02-11 21:03
Kategori: Äldre
Tråd: Distansrunda Långfredagen 21 Mars Varlarundan
Svar: 25
Visningar: 5557

Distansrunda Långfredagen 21 Mars Varlarundan

Träningsform : Distans. Pratglad nivå. Om rundan överstiger 100 km skall 23-gruppens runda kortas av ( max 5 timmar ute för 23-gruppen). Helst 2 ledare per grupp. Vi kommer ha ledare för 23, 26 och 29 grupperna. Önskar medlemmar köra fortare och därmed skippa träningsformen distans får de bilda gru...
av Roger Nilsson
08-02-11 21:02
Kategori: Äldre
Tråd: Distansrunda Annandag påsk 24 Mars
Svar: 13
Visningar: 3202

Distansrunda Annandag påsk 24 Mars

Träningsform : Distans. Pratglad nivå. Om rundan överstiger 100 km skall 23-gruppens runda kortas av ( max 5 timmar ute för 23-gruppen). Helst 2 ledare per grupp. Vi kommer ha ledare för 23, 26 och 29 grupperna. Önskar medlemmar köra fortare och därmed skippa träningsformen distans får de bilda gru...
av Roger Nilsson
08-02-11 21:01
Kategori: Äldre
Tråd: Distansrunda Söndag 30 Mars
Svar: 5
Visningar: 2088

Distansrunda Söndag 30 Mars

Träningsform : Distans. Pratglad nivå. Om rundan överstiger 100 km skall 23-gruppens runda kortas av ( max 5 timmar ute för 23-gruppen). Helst 2 ledare per grupp. Vi kommer ha ledare för 23, 26 och 29 grupperna. Önskar medlemmar köra fortare och därmed skippa träningsformen distans får de bilda gru...
av Roger Nilsson
08-02-11 21:01
Kategori: Äldre
Tråd: Distansrunda Söndag 6 April Diserödsrundan
Svar: 19
Visningar: 4614

Distansrunda Söndag 6 April Diserödsrundan

Träningsform : Distans. Pratglad nivå. Om rundan överstiger 100 km skall 23-gruppens runda kortas av ( max 5 timmar ute för 23-gruppen). Helst 2 ledare per grupp. Vi kommer ha ledare för 23, 26 och 29 grupperna. Önskar medlemmar köra fortare och därmed skippa träningsformen distans får de bilda gru...
av Roger Nilsson
08-02-11 20:48
Kategori: Äldre
Tråd: HisingenRunt Söndag 11 Maj
Svar: 0
Visningar: 742

HisingenRunt Söndag 11 Maj

Hisingen Runt alla medlemmar jobbar
av Roger Nilsson
08-02-11 20:24
Kategori: Äldre
Tråd: Intensiv tisdag 1 Juli Bergakungatempobanan
Svar: 0
Visningar: 899

Intensiv tisdag 1 Juli Bergakungatempobanan

Träningsform: Intensiv Intensivrunda: korta men grammatiskt rätta meningar . Med jämna mellanrum tar ledaren upp gruppen i intervall, typ Reck, använder backar under rundan till upprepning osv.,en ledare/ grupp. Backe :Bergakungatempobanan Karta och banprofil: här Hastighetsgrupper HCK Ledare: Johan...
av Roger Nilsson
08-02-11 20:06
Kategori: Äldre
Tråd: Söndag 7 September (Mjörn Runt)
Svar: 0
Visningar: 696

Söndag 7 September (Mjörn Runt)

Ingen organiserad söndagsrunda denna helg
Många kör Mjörn Runt
http://www.hisingensck.se/forum/viewforum.php?f=181
av Roger Nilsson
08-02-11 08:32
Kategori: Äldre
Tråd: 080217 - Aktivitus-spinning (1 timme)
Svar: 32
Visningar: 5196

Kommer

och kan vi inte få FLER intervaller typ "Pavlos hundar"
det är för lite med bara 5 :twisted: :twisted: :twisted:
av Roger Nilsson
08-02-11 08:28
Kategori: Äldre
Tråd: 080217 - Sönddagsspinning (2 timmar)
Svar: 44
Visningar: 8071

Kommer
av Roger Nilsson
08-01-21 13:16
Kategori: Äldre
Tråd: 080127 - Sönddagsspinning (2 timmar)
Svar: 31
Visningar: 5639

Kommer
av Roger Nilsson
07-11-02 17:33
Kategori: Teknik
Tråd: Urk, lagom rostigt...
Svar: 129
Visningar: 21223

Rostfria ekrar Inga problem har funnits länge ..... http://www.lassecollin.se/collinads/adpix/iteraevery.jpeg Mer om Itera och dess slingriga väg http://www.cykelhistoriska.se/itera.html http://www.lassecollin.se/collinads/evighetsmaskinen.html FANTASTISK cykel! Jag hade tre stycken ett tag. Lät so...
av Roger Nilsson
07-11-02 12:48
Kategori: Teknik
Tråd: Urk, lagom rostigt...
Svar: 129
Visningar: 21223

:roll:
ITERA har ju visat att det inte funkar med Glasfiber och plast

Så då är ju fullkarbon the thing :--
av Roger Nilsson
07-11-02 11:57
Kategori: Teknik
Tråd: Urk, lagom rostigt...
Svar: 129
Visningar: 21223

Rostfria ekrar
Inga problem har funnits länge .....

Bild

Mer om Itera och dess slingriga väg

http://www.cykelhistoriska.se/itera.html
http://www.lassecollin.se/collinads/evi ... kinen.html
av Roger Nilsson
07-10-31 08:55
Kategori: Teknik
Tråd: Urk, lagom rostigt...
Svar: 129
Visningar: 21223

Jag är orolig ....... Vågar jag fortsätta cykla på min gamla cykel gjord av stålrör :?: När han var ung för en sådär 17 år sedan levde han sina första 8 år som en pendlarhoj i ur och skur. Ibland fick han vara med ngn semester med full packning . Det blev väl en och annan Vätternrunda också om jag m...

Gå till avancerad sökning