Sökningen fann 233 träffar

av Thomas Westlund
09-05-26 21:50
Kategori: Äldre
Tråd: Intensiv Tisdag 26 Maj
Svar: 22
Visningar: 3934

Håller med föregående, riktigt kul. Tack Johan
av Thomas Westlund
09-05-25 08:48
Kategori: Äldre
Tråd: Distansrunda Söndag 31 Maj Slottsrundan
Svar: 70
Visningar: 11542

Re: distansträning 31 maj

Behöver man anmäla sig eller är det bara till att dyka upp? mvh/Håkan Hermansson Man behöver inte anmäla sig till våra rundor, vi har heller inga krav på medlemskap för att vara med på våra rundor. Men det är trevligt om man anmäler sig här på forumet, det blir om inget annat inte fullt så anonymt....
av Thomas Westlund
09-05-24 17:53
Kategori: Äldre
Tråd: Distansrunda Söndag 24 Maj Bertshultsfika
Svar: 40
Visningar: 7786

Vill tacka alla i den 26 grupp som följde kartan. Jättefin runda, jättebra kört.

Thomas
av Thomas Westlund
09-05-13 06:37
Kategori: Äldre
Tråd: Tjôtrunda Torsdag 14 Maj
Svar: 7
Visningar: 2027

Alla intresserade hälsas välkomna till denna torsdagsrunda. Det är bara att komma till klubblokalen innan 18:00 så får man vara med. Ta med ett glatt humör, så får vi hoppas att vädergudarna är med oss. Checklista: * Skriv ut kartan om du har möjlighet * Vätska; gärna minst 2 st vattenflaskor med va...
av Thomas Westlund
09-05-05 22:10
Kategori: Äldre
Tråd: Tjôtrunda Tisdag 5 Maj
Svar: 10
Visningar: 2620

Den lugna gruppen var något stor 16 varför uppdelning skedde i två, en lite snabbare (Andreas) och en lite långsammare (undertecknad). Från att ha varit sju efter uppdelningen hade den långsammaste bara fyra i mål. Tappade först en sedan en till strax innan Kungsbacka. (Blåste bra). Den tredje körde...
av Thomas Westlund
09-04-28 08:27
Kategori: Äldre
Tråd: Hisingen Runt träff onsdagen 29/4 kl 19.00 på Sportson Backa
Svar: 30
Visningar: 5398

Tyvärr får jag ge återbud. Åker till Skåne redan imorgon bitti.

Ställer fortfarande upp på Sportson i nästa vecka.
av Thomas Westlund
09-04-27 18:00
Kategori: Äldre
Tråd: Tjôtrunda Torsdag 30 April
Svar: 14
Visningar: 2846

Eva-Lena Westlund skrev:En favoritrunda, jag kommer :D


Det är att komma hem för dig antar jag. :D
av Thomas Westlund
09-04-27 08:43
Kategori: Äldre
Tråd: Distansrunda Söndag 26 April Hällingsjörundan
Svar: 42
Visningar: 7888

Snabblås 10 delat

Hej På Mallis 2007 fick jag på en ny cykel med 10-delat kedjebrott. Hade en kjedjebrytare och ett snabblås för 9-delat med mig. Tog bort skadade länkar med brytaren och satte dit det för 9-delad kjedja avsedda kedjelåset. Fungerade utmärkt, körde med låset och kedjan hela sommaren fram till PBP. Ink...
av Thomas Westlund
09-04-15 09:29
Kategori: Äldre
Tråd: Hisingen Runt träff onsdagen 29/4 kl 19.00 på Sportson Backa
Svar: 30
Visningar: 5398

Kommer
av Thomas Westlund
09-04-04 08:23
Kategori: Äldre
Tråd: Distansrunda Söndag 5 April Varlarundan
Svar: 49
Visningar: 7763

Kartlänken visar en något gammal bild på startplatsen.

Gå över till "Utsikt" så får man en aktuellare bild.

De vita husen är rivna sedan några år tillbaka.
av Thomas Westlund
09-03-05 09:57
Kategori: Äldre
Tråd: Spinning 8/3 kl 11.00 - 14.00
Svar: 24
Visningar: 3598

Vill gärna vara med 3 tim.
av Thomas Westlund
09-02-19 21:16
Kategori: Äldre
Tråd: Medlemsträff 4/3 kl 18.30 hos Nishiki
Svar: 42
Visningar: 6798

Vill gärna vara med.
av Thomas Westlund
09-01-15 17:15
Kategori: Äldre
Tråd: Kallelse till årsmöte onsdagen den 11:e februari kl 18.30
Svar: 33
Visningar: 6201

kommer
av Thomas Westlund
09-01-04 09:58
Kategori: Äldre
Tråd: Spinning 4/1 kl 12.30 - 15.30 OBS: Ändrad Tid
Svar: 46
Visningar: 7645

Måste tyvärr avboka.

Tony: Dina ungar får du nog ta hand om själv, har nog med egna! :D :D
av Thomas Westlund
08-12-29 08:38
Kategori: Äldre
Tråd: Spinning 4/1 kl 12.30 - 15.30 OBS: Ändrad Tid
Svar: 46
Visningar: 7645

Kommer på alla tre timmarna.
av Thomas Westlund
08-11-11 19:52
Kategori: Äldre
Tråd: Medlemsträff 3/12 flyttad till 14/1 kl 18.30
Svar: 77
Visningar: 12967

Även Thomas W kommer
av Thomas Westlund
08-06-13 03:03
Kategori: Teknik
Tråd: Heltäckt framhjul e parollen
Svar: 5
Visningar: 1637

Är det inte farligt med heltäckt fram. Minsta vindpust från sidan måste vara svår att parera. Bara platta ekrar tyckte jag märktes i vinden i tisdags.
av Thomas Westlund
08-03-25 22:11
Kategori: Äldre
Tråd: Distansrunda Annandag påsk 24 Mars
Svar: 13
Visningar: 2803

För att fortsätta på Rogers berättelse så fortsatte två cyklister via gamla Kongahälla och Ytterby till Kärna.I Kärna tog vi en fika och hade en trevlig pratstund två gamla gubbar emellan. Därifrån tog vi oss via Kornhalls färja hem var och en till sitt. Jag fick ihop nästa 8 mil, hemifrån till hem....
av Thomas Westlund
08-03-25 13:45
Kategori: Teknik
Tråd: Vinterklädsel
Svar: 10
Visningar: 2326

På händerna

Har i flera vintrar kört med billiga fleece vantar jag köpt på Willys. c:a 4O Kr. Har inte frusit om händerna. Föttena läs tårna är det dock värre med efter 2 - 3 timmar har börjar dom kännas kalla. Hitills har inget hjälpt. Har dock ej provat med kemiska eller elektriska inlägg.
av Thomas Westlund
08-03-22 10:17
Kategori: Äldre
Tråd: Distansrunda Annandag påsk 24 Mars
Svar: 13
Visningar: 2803

Även jag kommer om vädret är OK.

Vill inte klaga men kan någon rätta kalender den pekar på fel runda på annandagen. :? :)
av Thomas Westlund
08-03-21 20:35
Kategori: Äldre
Tråd: 080323 - Finalspinningen (3 timmar)
Svar: 33
Visningar: 6224

kommer
av Thomas Westlund
08-03-21 15:35
Kategori: Äldre
Tråd: Distansrunda Långfredagen 21 Mars Varlarundan
Svar: 25
Visningar: 4744

Premiärrundan

Vi var tre cyklister Jonas G, Roger N och undertecknad som kom i tid till start. Vi rullade iväg på utsatt tid, det var kallt att stå stilla. Följde bara delvis utannonserad bana. Ericsson, Kållered, Gregered, Lindome, lilla vägen Anneberg, gamla E6:an tillbaka till Ericsson. Vi var ute i nästan pre...
av Thomas Westlund
08-02-18 08:34
Kategori: Äldre
Tråd: 080217 - Aktivitus-spinning (1 timme)
Svar: 32
Visningar: 4229

Roger Nilsson skrev:Christer

Man kanske skall börja med stavgång istället där är det kanske mera tryck ....


Vill bara tala om att stavgång i formen skidgång upp och ned för slalombacken vid Delsjön ger väl så hög puls om inte högre (fler muskler) än spinning. :D
av Thomas Westlund
08-01-21 13:23
Kategori: Äldre
Tråd: 080127 - Sönddagsspinning (2 timmar)
Svar: 31
Visningar: 4710

kommer
av Thomas Westlund
07-12-11 09:26
Kategori: Övriga Audax/Randonneurlopp
Tråd: Flèche Nordique 2008!
Svar: 11
Visningar: 5106

Jag åker gärna min tredje Flèche Nordique.

Gå till avancerad sökning