Hisingens Cykelklubbs Forum

Träningsform: Intensiv Intensivrunda: korta men grammatiskt rätta meningar . Med jämna mellanrum tar ledaren upp gruppen i intervall, typ Reck, använder backar under rundan till upprepning osv.,en ledare/ grupp. Backe: Kallebäck! OBS att kartans startplats är felaktig start vid Ericsson och ingen an...

Träningsform : Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. En ledare( 23-gruppen) övriga ledarlösa. http://campagnolo.stendahls.net/kartor/rundor/060817karta.gif Hastighetsgrupper HCK Ledare: 23: Roger Nilsson Övriga grupper kör ledarlös...

Träningsform : Distans. Pratglad nivå. Om rundan överstiger 100 km skall 23-gruppens runda kortas av ( max 5 timmar ute för 23-gruppen). Helst 2 ledare per grupp. Vi kommer ha ledare för 23, 26 och 29 grupperna. Önskar medlemmar köra fortare och därmed skippa träningsformen distans får de bilda gru...

Träningsform : Tjôtrunda . Pratglad nivå.En ledare( 23-gruppen) övriga ledarlösa. http://campagnolo.stendahls.net/kartor/rundor/060319karta.gif Vägbeskrivning : Ericssonparkeringen - Kållered - Lindome - Anneberg - Varla - Gröninge - Släp - Billdal - Lindome - Kållered - Ericssonparkeringen Hastigh...

Träningsform : Distans. Pratglad nivå. Vi kommer ha ledare för 23, 26 och 29 grupperna. Önskar medlemmar köra fortare och därmed skippa träningsformen distans får de bilda grupp utan ledare. Det här är alltså inte rundan som du kommer fightas i uppförsbackarna eller göra fenomenala spurter, det fin...

Träningsform: Tjôtrunda Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. En ledare( 23-gruppen) övriga ledarlösa. http://web.telia.com/~u37801807/HCK/Karta_introrunda_070421.jpg Vi kommer att köra Ericsson - Kållered - Hällesåker - Inseros - Anneberg - Li...

Träningsform : Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. En ledare( 23-gruppen) övriga ledarlösa. http://web.telia.com/~u37801807/HCK/Karta_introrunda_070412.jpg En pdf fil med kartan finns här Hastighetsgrupper HCK Ledare: 23: Roger N...

Träningsform : Ledarlös Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. OBS att kartans startplats är felaktig start vid Ericsson och ingen annanstans http://www.hisingensck.se/~kartor/kartor/050607karta.gif http://www.hisingensck.se/~kartor...

Träningsform : Ledarlös Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. OBS att kartans startplats är felaktig start vid Ericsson och ingen annanstans http://www.hisingensck.se/~kartor/kartor/050607karta.gif http://www.hisingensck.se/~kartor...

Träningsform : Ledarlös Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. http://campagnolo.stendahls.net/kartor/rundor/060319karta.gif Vägbeskrivning : Ericssonparkeringen - Kållered - Lindome - Anneberg - Varla - Gröninge - Släp - Billdal - ...

Mjörn runt ingen vanlig runda denna söndag http://campagnolo.stendahls.net/kartor/temp/MjornRuntkarta.gif http://campagnolo.stendahls.net/kartor/temp/Mjornprofil.gif Mer detaljerad PDF fil Arrangör : Alingsås CK Startplats : ALINGSÅS. Parkeringen vid Nolhagaskolan . Första Start : 09.00 Distans : 10...

Träningsform : Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. En ledare( 23-gruppen) övriga ledarlösa. http://campagnolo.stendahls.net/kartor/rundor/20070911_karta.gif http://campagnolo.stendahls.net/kartor/rundor/20070911_profil.gif Ericss...