Sökningen fann 637 träffar

av Motionsgruppen
07-03-08 20:30
Kategori: Äldre
Tråd: Tisdag 12 juni Intensiv
Svar: 0
Visningar: 742

Tisdag 12 juni Intensiv

Träningsform: Intensiv Intensivrunda: korta men grammatiskt rätta meningar . Med jämna mellanrum tar ledaren upp gruppen i intervall, typ Reck, använder backar under rundan till upprepning osv.,en ledare/ grupp. Backe: Kallebäck! OBS att kartans startplats är felaktig start vid Ericsson och ingen an...
av Motionsgruppen
07-03-08 20:29
Kategori: Äldre
Tråd: Torsdag 14 juni Tjôtrunda
Svar: 8
Visningar: 2024

Torsdag 14 juni Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. En ledare( 23-gruppen) övriga ledarlösa. http://campagnolo.stendahls.net/kartor/rundor/060817karta.gif Hastighetsgrupper HCK Ledare: 23: Roger Nilsson Övriga grupper kör ledarlös...
av Motionsgruppen
07-03-08 20:28
Kategori: Äldre
Tråd: Söndag 17 juni Distansrunda VVV
Svar: 20
Visningar: 4315

Söndag 17 juni Distansrunda VVV

Träningsform : Distans. Pratglad nivå. Om rundan överstiger 100 km skall 23-gruppens runda kortas av ( max 5 timmar ute för 23-gruppen). Helst 2 ledare per grupp. Vi kommer ha ledare för 23, 26 och 29 grupperna. Önskar medlemmar köra fortare och därmed skippa träningsformen distans får de bilda gru...
av Motionsgruppen
07-03-08 20:26
Kategori: Äldre
Tråd: Tisdagen 19 juni Tjôtrunda
Svar: 17
Visningar: 3569

Tisdagen 19 juni Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda . Pratglad nivå.En ledare( 23-gruppen) övriga ledarlösa. http://campagnolo.stendahls.net/kartor/rundor/060319karta.gif Vägbeskrivning : Ericssonparkeringen - Kållered - Lindome - Anneberg - Varla - Gröninge - Släp - Billdal - Lindome - Kållered - Ericssonparkeringen Hastigh...
av Motionsgruppen
07-03-08 20:25
Kategori: Äldre
Tråd: Söndag 24 juni Distansrunda Runt Lygnern
Svar: 40
Visningar: 8344

Söndag 24 juni Distansrunda Runt Lygnern

Träningsform : Distans. Pratglad nivå. Vi kommer ha ledare för 23, 26 och 29 grupperna. Önskar medlemmar köra fortare och därmed skippa träningsformen distans får de bilda grupp utan ledare. Det här är alltså inte rundan som du kommer fightas i uppförsbackarna eller göra fenomenala spurter, det fin...
av Motionsgruppen
07-03-08 20:24
Kategori: Äldre
Tråd: Tisdag 26 juni Tjôtrunda
Svar: 7
Visningar: 1886

Tisdag 26 juni Tjôtrunda

Träningsform: Tjôtrunda Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. En ledare( 23-gruppen) övriga ledarlösa. http://web.telia.com/~u37801807/HCK/Karta_introrunda_070421.jpg Vi kommer att köra Ericsson - Kållered - Hällesåker - Inseros - Anneberg - Li...
av Motionsgruppen
07-03-08 20:24
Kategori: Äldre
Tråd: Torsdag 28 juni Tjôtrunda
Svar: 3
Visningar: 1143

Torsdag 28 juni Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. En ledare( 23-gruppen) övriga ledarlösa. http://web.telia.com/~u37801807/HCK/Karta_introrunda_070412.jpg En pdf fil med kartan finns här Hastighetsgrupper HCK Ledare: 23: Roger N...
av Motionsgruppen
07-03-08 20:21
Kategori: Äldre
Tråd: Tisdag 3 juli Ledarlös Tjôtrunda
Svar: 0
Visningar: 940

Tisdag 3 juli Ledarlös Tjôtrunda

Träningsform : Ledarlös Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. OBS att kartans startplats är felaktig start vid Ericsson och ingen annanstans http://www.hisingensck.se/~kartor/kartor/050607karta.gif http://www.hisingensck.se/~kartor...
av Motionsgruppen
07-03-08 20:12
Kategori: Äldre
Tråd: Tisdag 24 juli Ledarlös Tjôtrunda
Svar: 0
Visningar: 832

Tisdag 24 juli Ledarlös Tjôtrunda

Träningsform : Ledarlös Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. OBS att kartans startplats är felaktig start vid Ericsson och ingen annanstans http://www.hisingensck.se/~kartor/kartor/050607karta.gif http://www.hisingensck.se/~kartor...
av Motionsgruppen
07-03-08 20:09
Kategori: Äldre
Tråd: Tisdag 31 juli Ledarlös Tjôtrunda
Svar: 0
Visningar: 840

Tisdag 31 juli Ledarlös Tjôtrunda

Träningsform : Ledarlös Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. http://campagnolo.stendahls.net/kartor/rundor/060319karta.gif Vägbeskrivning : Ericssonparkeringen - Kållered - Lindome - Anneberg - Varla - Gröninge - Släp - Billdal - ...
av Motionsgruppen
07-03-08 19:47
Kategori: Äldre
Tråd: Söndagen 2 september Mjörn runt
Svar: 0
Visningar: 1485

Söndagen 2 september Mjörn runt

Mjörn runt ingen vanlig runda denna söndag http://campagnolo.stendahls.net/kartor/temp/MjornRuntkarta.gif http://campagnolo.stendahls.net/kartor/temp/Mjornprofil.gif Mer detaljerad PDF fil Arrangör : Alingsås CK Startplats : ALINGSÅS. Parkeringen vid Nolhagaskolan . Första Start : 09.00 Distans : 10...
av Motionsgruppen
07-03-08 19:42
Kategori: Äldre
Tråd: Tisdagen 11 september Tjôtrunda
Svar: 0
Visningar: 913

Tisdagen 11 september Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda . Pratglad nivå, tisdag/torsdagkvällar. Ca 50-70 km. 3-4 bestämda banor söderöver och norröver. En ledare( 23-gruppen) övriga ledarlösa. http://campagnolo.stendahls.net/kartor/rundor/20070911_karta.gif http://campagnolo.stendahls.net/kartor/rundor/20070911_profil.gif Ericss...

Gå till avancerad sökning