Sökningen fann 637 träffar

av Motionsgruppen
15-04-13 21:31
Kategori: HCK Motion Arkiv
Tråd: kungälvsrundan 2015
Svar: 0
Visningar: 1649

kungälvsrundan 2015

Team Kungälv anordnar traditionsenligt kungälvsrundan i mitten av maj (i år 3 maj). Loppet hette tidigare kexrundan. Det finns fyra distanser 12, 30, 61 och 106km. Start och målområde är Rollsbo, Kungälv (sportlife) Gissningsvis så är det 106km distansen som främst är aktuell för oss. Den startar m...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:42
Kategori: Äldre
Tråd: 150403 Distansrunda
Svar: 43
Visningar: 7897

150403 Distansrunda

Nu börjar äntligen utomhursäsongen! Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller s...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:41
Kategori: Äldre
Tråd: 150404 Introrunda
Svar: 27
Visningar: 5391

150404 Introrunda

Träningsform : Introrunda Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt! Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en ...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:41
Kategori: Äldre
Tråd: 150406 Distansrunda - Obs datum
Svar: 27
Visningar: 5638

150406 Distansrunda - Obs datum

Träningsform : Distans Observera att datum har blivit uppdaterat: Mån 6 april! Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i up...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:41
Kategori: Äldre
Tråd: 150411 Introrunda
Svar: 32
Visningar: 6596

150411 Introrunda

Träningsform : Introrunda Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt! Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en ...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:40
Kategori: Äldre
Tråd: 150412 Distansrunda - Med snabbgrupp
Svar: 24
Visningar: 5400

150412 Distansrunda - Med snabbgrupp

Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen ...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:40
Kategori: Äldre
Tråd: 150415 Introrunda
Svar: 11
Visningar: 2937

150415 Introrunda

Träningsform : Introrunda Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt! Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en ...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:40
Kategori: Äldre
Tråd: 150418 Introrunda
Svar: 9
Visningar: 2527

150418 Introrunda

Träningsform : Introrunda OBS: Då intresset från St Jörgens medlemmar inte varit så stort så blir denna introrunda nu öppen för alla. Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en r...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:39
Kategori: Äldre
Tråd: 150419 Distansrunda
Svar: 33
Visningar: 6937

150419 Distansrunda

Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen ...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:39
Kategori: Äldre
Tråd: 150420 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar
Svar: 0
Visningar: 1329

150420 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Träningsform : Introrunda OBS: Dagens runda riktar sig till Sankt Jörgens medlemmar. Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt! Hj...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:38
Kategori: Äldre
Tråd: 150421 Tjôtrunda
Svar: 22
Visningar: 5182

150421 Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkomme...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:37
Kategori: Äldre
Tråd: 150423 Intensivrunda
Svar: 13
Visningar: 3272

150423 Intensivrunda

Träningsform : Intensiv Innebär kvalitetsträning, vars syfte är att öka vår kapacitet som cyklister, vilket vi kan göra på följande sätt; köra par/lagtempo, fartlekar eller köra backträning. Vi kör med en hög ansträngningsnivå och ligger nära mjölksyratröskeln i intervallerna. Intensivträning är nå...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:37
Kategori: Äldre
Tråd: 150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar
Svar: 11
Visningar: 3075

150425 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Träningsform : Introrunda OBS: Rundan öppen för samtliga Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt! Hjälm är ett krav för att få f...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:36
Kategori: Äldre
Tråd: 150426 Distansrunda - Med snabbgrupp
Svar: 14
Visningar: 3764

150426 Distansrunda - Med snabbgrupp

Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen ...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:36
Kategori: Äldre
Tråd: 150428 Intensivrunda
Svar: 10
Visningar: 2500

150428 Intensivrunda

Träningsform : Intensiv Innebär kvalitetsträning, vars syfte är att öka vår kapacitet som cyklister, vilket vi kan göra på följande sätt; köra par/lagtempo, fartlekar eller köra backträning. Vi kör med en hög ansträngningsnivå och ligger nära mjölksyratröskeln i intervallerna. Intensivträning är nå...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:36
Kategori: Äldre
Tråd: 150429 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar
Svar: 6
Visningar: 1983

150429 Introrunda för Sankt Jörgens medlemmar

Träningsform : Introrunda OBS: Dagens introrunda riktar sig till Sankt Jörgens medlemmar. Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevlig...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:35
Kategori: Äldre
Tråd: 150430 Tjôtrunda
Svar: 2
Visningar: 1231

150430 Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkomme...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:35
Kategori: Äldre
Tråd: 150501 Distansrunda
Svar: 8
Visningar: 3009

150501 Distansrunda

Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen ...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:34
Kategori: Äldre
Tråd: 150503 Kungälvsrundan
Svar: 14
Visningar: 3791

150503 Kungälvsrundan

Ingen distansrunda idag till förmån för Kungälvsrundan

Här finns möjlighet att samordna en eller flera HCK-klungor.
av Motionsgruppen
15-03-23 17:32
Kategori: Äldre
Tråd: 150505 Tjôtrunda
Svar: 21
Visningar: 4004

150505 Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkomme...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:32
Kategori: Äldre
Tråd: 150507 Intensivrunda
Svar: 11
Visningar: 2995

150507 Intensivrunda

Träningsform : Intensiv Innebär kvalitetsträning, vars syfte är att öka vår kapacitet som cyklister, vilket vi kan göra på följande sätt; köra par/lagtempo, fartlekar eller köra backträning. Vi kör med en hög ansträngningsnivå och ligger nära mjölksyratröskeln i intervallerna. Intensivträning är nå...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:31
Kategori: Äldre
Tråd: 150509 Introrunda
Svar: 48
Visningar: 12532

150509 Introrunda

Träningsform : Introrunda Nyfiken på hur det fungerar att cykla i grupp och vill få en lugn och bra introduktion? Då är denna rundan helt perfekt för dig. Vi går igenom grunderna och kör en runda i lugn takt tillsammans och har trevligt! Hjälm är ett krav för att få följa med, man måste inte ha en ...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:31
Kategori: Äldre
Tråd: 150510 Distansrunda
Svar: 12
Visningar: 3826

150510 Distansrunda

Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen ...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:31
Kategori: Äldre
Tråd: 150512 Backrunda
Svar: 8
Visningar: 2943

150512 Backrunda

Träningsform : Intensiv Innebär kvalitetsträning, vars syfte är att öka vår kapacitet som cyklister, vilket vi kan göra på följande sätt; köra par/lagtempo, fartlekar eller köra backträning. Vi kör med en hög ansträngningsnivå och ligger nära mjölksyratröskeln i intervallerna. Intensivträning är nå...
av Motionsgruppen
15-03-23 17:30
Kategori: Äldre
Tråd: 150514 Distansrunda
Svar: 20
Visningar: 5089

150514 Distansrunda

Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen ...

Gå till avancerad sökning