Sökningen fann 120 träffar
- 14-04-20 16:22
- Kategori: Äldre
- Tråd: 140424 Backträning
- Svar: 9
- Visningar: 2987
Re: 140424 Backträning
Välkomna till torsdagens kvalitetsträningspass som denna kväll är backträning. Vi samlas vid klubblokalen för att i samlad klunga köra bort till Ramberget. Väl där så kommer vi att köra slingan runt berget som är 4 km. Stigningen är ca 68 m som vi kommer att köra i individuellt tempo med låg kadens ...
- 14-04-06 17:14
- Kategori: Äldre
- Tråd: 140406 Distans
- Svar: 20
- Visningar: 4750
Re: 140406 Distans
Tack för en fin runda i dag trots fuktigare väder än jag hade hopats på. När jag kollade över startfältet så såg det ut som ca 40 st, vi i 23 gruppen startade som 9 st och rullade iväg i finfin 2-parsgruppering som om vi aldrig hade haft ett vinterupphehåll. Vid det utmärkta uppehållet på Gullbringa...
- 14-03-15 16:02
- Kategori: Äldre
- Tråd: 140315 Motions MTB
- Svar: 7
- Visningar: 2980
Re: 140315 Motions MTB
Finfin runda, första MTB turen för mig med HCK, gav klart mersmak.
Vi ses snart igen
Vi ses snart igen
- 14-03-15 00:36
- Kategori: Äldre
- Tråd: 140315 Motions MTB
- Svar: 7
- Visningar: 2980
Re: 140315 Motions MTB
Jag hänger på,
Hur länge kör vi?
Hur länge kör vi?
- 13-04-30 08:50
- Kategori: Äldre
- Tråd: 130501Distans
- Svar: 31
- Visningar: 7865
Re: 130501Distans
Prognosen på SMHI ser lovande ut för tillfället, +9° och klar himmel, det här kommer att bli en perfekt rund
Vi ses i 23 gänget,
Göran

Vi ses i 23 gänget,
Göran
- 13-04-13 20:30
- Kategori: Äldre
- Tråd: 130414 Distans
- Svar: 37
- Visningar: 8674
Re: 130414 Distans
Vi ses i morgon i 23 gruppen
Göran
Göran
- 13-02-26 12:58
- Kategori: Äldre
- Tråd: Information om Träningslägret i Laholm 2013
- Svar: 94
- Visningar: 25045
Re: Information om Träningslägret i Laholm 2013
Hej! Tänkte bara kolla om det finns något upplägg för lägret vad det gäller träningstider osv? Framför allt är nyfiken på fredagen. Är det tänkt att ha ett träningspass som startar på förmidagen typ vid 10-tiden? För då kanske man borde åka ner redan på torsdagen efter jobbet. Hur har man gjort tid...
- 13-01-16 16:28
- Kategori: Övrigt
- Tråd: GAIS Giro?
- Svar: 3
- Visningar: 3787
Re: GAIS Giro?
Jag provcyklade rundan under julhelgen. Många fina backar och några nya vägar som jag inte provat förut.
Skall bli spännande att se ur populärt Girot blir, hoppas bara att det inte tar allt för många cyklister ifrån vårt Hisingenrunt, det vore fint om det lockar fler till cykelsporten.
Skall bli spännande att se ur populärt Girot blir, hoppas bara att det inte tar allt för många cyklister ifrån vårt Hisingenrunt, det vore fint om det lockar fler till cykelsporten.
- 12-11-03 11:47
- Kategori: Äldre
- Tråd: 2012-11-04 Distansrunda Söndag Grand Finale
- Svar: 13
- Visningar: 5074
Re: 2012-11-04 Distansrunda Söndag Grand Finale
Mina barn Vanja 6 o Viggo 10 kommer gärna och ansluter efter rundan för att kolla så att marängerna är ok.
Mvh
Göran
Mvh
Göran
- 12-06-17 16:06
- Kategori: Äldre
- Tråd: Distansrunda Söndag 17/6
- Svar: 16
- Visningar: 4499
Re: Distansrunda Söndag 17/6
Vid samlingen så visade det sig att flera av 23 åkarna inte hade kört långt så vi bestämde att 23 gruppen ev skulle korta banan något. Så vi sa att vi känner efter lite då och då för att bestämma vägval efter hand, norr om Diseröd så bestämde vi oss för att köra över Svartedalen för att kunna korta ...
- 12-06-14 20:16
- Kategori: Äldre
- Tråd: Distansrunda Söndag 17/6
- Svar: 16
- Visningar: 4499
Re: Distansrunda Söndag 17/6
Jag kan gärna ställa upp och leda en 23 grupp eller vad som nu kan passa.
Vi ses på söndag och hoppas att vädret blir strålande fint.
Göran
Vi ses på söndag och hoppas att vädret blir strålande fint.
Göran
- 12-05-13 16:43
- Kategori: Äldre
- Tråd: Distansrunda Söndag 13/5 Funktionärsrunda
- Svar: 19
- Visningar: 4969
Re: Distansrunda Söndag 13/5 Funktionärsrunda
Det blev en finfin runda i vår 23 grupp på 12 st. inga punkor eller andra bekymmer, härligt soligt väder o finfina vägar.
Fikat satt utmärkt och hemvägen gick också bra.
Vid starten räknade jag till 83 st, härligt många.
Vi ses igen,
Göran
Fikat satt utmärkt och hemvägen gick också bra.
Vid starten räknade jag till 83 st, härligt många.
Vi ses igen,
Göran
- 12-04-15 18:09
- Kategori: Äldre
- Tråd: Distansrunda Söndag 15/4
- Svar: 41
- Visningar: 8267
Re: Distansrunda Söndag 15/4
23 gruppen blev också stor, 17 st, varav några som inte kört i klunga förut. Efter en liten förstärkt info innan rundan rullade vi iväg. Det fungerade förvånansvärt bra trotts att vi var så många. efter någon mil så flöt det fantastiskt bra, så jag är väldigt nöjd med dagens runda. Efter fikandet, m...
- 12-04-09 12:09
- Kategori: Äldre
- Tråd: Distansrunda Måndag 9 April
- Svar: 22
- Visningar: 4974
Re: Distansrunda Måndag 9 April
Och jag bangade också... Fy skäms men var skönt att ligga kvar en stund i sängen:) vad är det som gäller tisdagar i hck? Har inte greppat riktigt. Är tanken att det varje tisdag och söndag körs fasta cykelpass. Sugen på en längre runda i veckan, tisdag eller fredag. Är bortrest över helgen så det b...
- 12-04-09 11:19
- Kategori: Äldre
- Tråd: Distansrunda Måndag 9 April
- Svar: 22
- Visningar: 4974
Re: Distansrunda Måndag 9 April
+2 grader snöblandat regn och blåst. Det kom ett litet gäng till starten, tre ledare och fem hard core cyklister som inte tvekade för vädret. I och med att inga 23 grupps cyklister dök upp drog jag en lättnandes suck och cyklade hem till en varm duch i stället. Magnus och Peter drog iväg i snöyran m...
- 11-08-26 21:18
- Kategori: Äldre
- Tråd: Intensiv torsdag 25 augusti
- Svar: 20
- Visningar: 5027
Jag tycker att man bör köra mer intensiva backintervaller i stället. Ger garanterat mer än det rätt växlande och låga tempo man tvingas till om man cyklar upp i den "övre" backen (början från Rambergsvägen), med alla tvära kurvor och bilar. Nej, börja i stället vid den nyanlagda cykelkorsningen vid...
- 11-08-25 23:31
- Kategori: Äldre
- Tråd: Intensiv torsdag 25 augusti
- Svar: 20
- Visningar: 5027
Det blev en rolig tur upp och ner för Ramberget. Det bränner i benen nu på kvällen trotts ordentligt med strech. Vi får se hur det känns i morgon bitti (förmodligen mycket bättre än i PBP åkarnas ben). Hoppas att ni hade det lika skoj som jag och känner av benen ordentligt nu i kväll. Borde vi inte ...
- 11-08-22 22:01
- Kategori: Äldre
- Tråd: Intensiv torsdag 25 augusti
- Svar: 20
- Visningar: 5027
*********************************************** Nya planer. Det blir Ramberget på torsdagens intensivrunda. *********************************************** Anledningen är att det skall fotograferas o göras repotage. Fotografen önskade kända Hisings bakgrunder från Ramberget och jag och några till h...
- 11-08-13 10:27
- Kategori: Äldre
- Tråd: Gryningsrunda söndag 14 aug 06:00
- Svar: 18
- Visningar: 4431
- 11-04-28 20:57
- Kategori: Äldre
- Tråd: Intensiv Tordag 28 April
- Svar: 15
- Visningar: 4033
Tack alla som kom och körde så svetten lackade i dag. Jag tyckte det kändes roligt i dag och ni hade måna glada miner trotts hård körning. Hoppas att det blir lika bra uppslutning på nästa intensivpass även om vädret inte skulla vara lika bra som i dag. Till nästa intensivpass som jag leder lovar ja...
- 11-03-07 22:44
- Kategori: Äldre
- Tråd: Träningsläger Hallandsåsen 24-27 mars 2011
- Svar: 160
- Visningar: 39101
- 11-01-18 14:02
- Kategori: Teknik
- Tråd: Byta batteri i hastighetssensor eller kadenssensor Polar.
- Svar: 4
- Visningar: 2975
- 11-01-18 13:27
- Kategori: Teknik
- Tråd: Byta batteri i hastighetssensor eller kadenssensor Polar.
- Svar: 4
- Visningar: 2975
Byta batteri i hastighetssensor eller kadenssensor Polar.
Givaren verkade ha haft något glapp efter som hastighetssgnalen försvann till och från. Polar ville inte byta givare för de verkade tycka att den var för gammal eller så. Så jag satte kniven i givaren (wind till CX600) och bände upp den i limskarven. Den gick upp väldigt snyggt och lätt i svetsskarv...
- 10-12-22 18:00
- Kategori: Teknik
- Tråd: Polars super snabba service
- Svar: 3
- Visningar: 2754
Polars super snabba service
Skickade in min kadensgivare i måndags efter som den hade börjat krångla.
Nu i dag, onsdag två dar innan julafton, kom en ny kadens givare. Super snabbt och super bra
Heltfantastiskt med ett så snabbt byte.
Göran
Nu i dag, onsdag två dar innan julafton, kom en ny kadens givare. Super snabbt och super bra



Heltfantastiskt med ett så snabbt byte.
Göran
- 10-11-13 14:01
- Kategori: Äldre
- Tråd: Distansrunda Söndag 14 November Grand finale
- Svar: 13
- Visningar: 4087