Hisingens Cykelklubbs Forum

Välkomna till torsdagens kvalitetsträningspass som denna kväll är backträning. Vi samlas vid klubblokalen för att i samlad klunga köra bort till Ramberget. Väl där så kommer vi att köra slingan runt berget som är 4 km. Stigningen är ca 68 m som vi kommer att köra i individuellt tempo med låg kadens ...

Tack för en fin runda i dag trots fuktigare väder än jag hade hopats på. När jag kollade över startfältet så såg det ut som ca 40 st, vi i 23 gruppen startade som 9 st och rullade iväg i finfin 2-parsgruppering som om vi aldrig hade haft ett vinterupphehåll. Vid det utmärkta uppehållet på Gullbringa...

Finfin runda, första MTB turen för mig med HCK, gav klart mersmak.
Vi ses snart igen

Jag hänger på,
Hur länge kör vi?

Prognosen på SMHI ser lovande ut för tillfället, +9° och klar himmel, det här kommer att bli en perfekt rund

Vi ses i 23 gänget,
Göran

Vi ses i morgon i 23 gruppen
Göran

Hej! Tänkte bara kolla om det finns något upplägg för lägret vad det gäller träningstider osv? Framför allt är nyfiken på fredagen. Är det tänkt att ha ett träningspass som startar på förmidagen typ vid 10-tiden? För då kanske man borde åka ner redan på torsdagen efter jobbet. Hur har man gjort tid...

Jag provcyklade rundan under julhelgen. Många fina backar och några nya vägar som jag inte provat förut.
Skall bli spännande att se ur populärt Girot blir, hoppas bara att det inte tar allt för många cyklister ifrån vårt Hisingenrunt, det vore fint om det lockar fler till cykelsporten.

Mina barn Vanja 6 o Viggo 10 kommer gärna och ansluter efter rundan för att kolla så att marängerna är ok.

Mvh

Göran

Vid samlingen så visade det sig att flera av 23 åkarna inte hade kört långt så vi bestämde att 23 gruppen ev skulle korta banan något. Så vi sa att vi känner efter lite då och då för att bestämma vägval efter hand, norr om Diseröd så bestämde vi oss för att köra över Svartedalen för att kunna korta ...

Jag kan gärna ställa upp och leda en 23 grupp eller vad som nu kan passa.

Vi ses på söndag och hoppas att vädret blir strålande fint.

Göran

Det blev en finfin runda i vår 23 grupp på 12 st. inga punkor eller andra bekymmer, härligt soligt väder o finfina vägar.
Fikat satt utmärkt och hemvägen gick också bra.
Vid starten räknade jag till 83 st, härligt många.

Vi ses igen,
Göran

23 gruppen blev också stor, 17 st, varav några som inte kört i klunga förut. Efter en liten förstärkt info innan rundan rullade vi iväg. Det fungerade förvånansvärt bra trotts att vi var så många. efter någon mil så flöt det fantastiskt bra, så jag är väldigt nöjd med dagens runda. Efter fikandet, m...

Och jag bangade också... Fy skäms men var skönt att ligga kvar en stund i sängen:) vad är det som gäller tisdagar i hck? Har inte greppat riktigt. Är tanken att det varje tisdag och söndag körs fasta cykelpass. Sugen på en längre runda i veckan, tisdag eller fredag. Är bortrest över helgen så det b...

+2 grader snöblandat regn och blåst. Det kom ett litet gäng till starten, tre ledare och fem hard core cyklister som inte tvekade för vädret. I och med att inga 23 grupps cyklister dök upp drog jag en lättnandes suck och cyklade hem till en varm duch i stället. Magnus och Peter drog iväg i snöyran m...

Jag tycker att man bör köra mer intensiva backintervaller i stället. Ger garanterat mer än det rätt växlande och låga tempo man tvingas till om man cyklar upp i den "övre" backen (början från Rambergsvägen), med alla tvära kurvor och bilar. Nej, börja i stället vid den nyanlagda cykelkorsningen vid...

Det blev en rolig tur upp och ner för Ramberget. Det bränner i benen nu på kvällen trotts ordentligt med strech. Vi får se hur det känns i morgon bitti (förmodligen mycket bättre än i PBP åkarnas ben). Hoppas att ni hade det lika skoj som jag och känner av benen ordentligt nu i kväll. Borde vi inte ...

*********************************************** Nya planer. Det blir Ramberget på torsdagens intensivrunda. *********************************************** Anledningen är att det skall fotograferas o göras repotage. Fotografen önskade kända Hisings bakgrunder från Ramberget och jag och några till h...

Jag kommer gärna med på gryningsrundan om jag lyckas komma ur sängen i tid

Tack alla som kom och körde så svetten lackade i dag. Jag tyckte det kändes roligt i dag och ni hade måna glada miner trotts hård körning. Hoppas att det blir lika bra uppslutning på nästa intensivpass även om vädret inte skulla vara lika bra som i dag. Till nästa intensivpass som jag leder lovar ja...

Jag vill också hoppa av lägret, näste man på tur, Christian Målmark, får gärna köpa min plats.

Jag PMar Christian å kollar om intresset finns kvar.

Mvh Göran

Vet inte var gränsen går. Dessutom var jag lite nyfiken på hur den såg ut inuti och ville ha en fungerande givare på en gång.

Givaren verkade ha haft något glapp efter som hastighetssgnalen försvann till och från. Polar ville inte byta givare för de verkade tycka att den var för gammal eller så. Så jag satte kniven i givaren (wind till CX600) och bände upp den i limskarven. Den gick upp väldigt snyggt och lätt i svetsskarv...

Skickade in min kadensgivare i måndags efter som den hade börjat krångla.

Nu i dag, onsdag två dar innan julafton, kom en ny kadens givare. Super snabbt och super bra

Heltfantastiskt med ett så snabbt byte.

Göran

Jag kommer och kör gärna i lugn eller mellangrupp.
Vi ses
Göran