Sökningen fann 195 träffar

av Magnus Krüger
15-04-26 19:01
Kategori: Äldre
Tråd: 150426 Distansrunda - Med snabbgrupp
Svar: 14
Visningar: 2230

Re: 150426 Distansrunda - Med snabbgrupp

Vad roligt att se så många som kom på dagens runda. Jag räknade att vi var över 60 som ville med till Gottskär. Vi lyckades att lösa det bra även ifall vi inte var så många ledare så hoppade några in bland annat Jens som tog en 26 grupp. I gruppen som jag hade ansvar för blev vi 18 st som rullade iv...
av Magnus Krüger
15-04-18 19:28
Kategori: Äldre
Tråd: 150423 Intensivrunda
Svar: 13
Visningar: 1755

Re: 150423 Intensivrunda

Jag kommer med för att få upp tempot :shock:
av Magnus Krüger
15-04-18 19:26
Kategori: Äldre
Tråd: 150419 Distansrunda
Svar: 33
Visningar: 3838

Re: 150419 Distansrunda

Kommer med i 26an
av Magnus Krüger
14-06-11 09:44
Kategori: Äldre
Tråd: 140619 Backrunda
Svar: 7
Visningar: 1441

Re: 140619 Backrunda

Ser ut som det är fel karta inlagd.
Det står start från Startplats: Göteborgs tennisklubb
Men kartan är för Ramberget
av Magnus Krüger
14-04-27 15:17
Kategori: Äldre
Tråd: 140427 Distans
Svar: 31
Visningar: 3196

Re: 140427 Distans

Vilken härlig runda det blev.
Lagom stor grupp och kanon väder lägg till en Hallontårta.
Kan det bli bättre?
Tror inte det
Speciellt när vi hade Sandra som ledare all flöt på bra. \:D/
Tack 26 gruppen =D>
Vem vet jag kanske kommer att göra mera gästspel :-)
av Magnus Krüger
13-08-12 08:50
Kategori: Äldre
Tråd: 130811 Distans
Svar: 3
Visningar: 1687

Re: 130811 Distans

Tack alla för en härlig runda med lite kantvind och ett par skurkar.
Magnus
av Magnus Krüger
13-08-09 19:41
Kategori: Äldre
Tråd: 130811 Distans
Svar: 3
Visningar: 1687

Re: 130811 Distans

Då är det dags för en Distansrunda med gofika Checklista: * Skriv ut kartan om du har möjlighet * Vätska; gärna 2 st vattenflaskor med vatten alternativt sportdryck * Energi; bananer, energikaka eller liknande * Reservslang; om du får punka * En cykelpump; för att pumpa upp ovannämnda slang , utifal...
av Magnus Krüger
13-08-07 07:18
Kategori: Äldre
Tråd: 130808 Tjötrunda
Svar: 4
Visningar: 1736

Re: 130808 Tjötrunda

Jag det är inne på Kaserngården
av Magnus Krüger
13-08-05 23:52
Kategori: Äldre
Tråd: 130808 Tjötrunda
Svar: 4
Visningar: 1736

Re: 130808 Tjötrunda

Äntligen höstens första Tjötrunda är här Vi kommer starta ifrån Kviberg och köra över Härskogen Checklista: * Skriv ut kartan om du har möjlighet * Vätska; gärna 2 st vattenflaskor med vatten alternativt sportdryck * Energi; bananer, energikaka eller liknande * Reservslang; om du får punka * En cyke...
av Magnus Krüger
13-05-23 22:23
Kategori: Äldre
Tråd: 130523 Tjôtrunda
Svar: 15
Visningar: 2451

Re: 130523 Tjôtrunda

Vill tacka alla som jag fick leda i 26 gruppen. =D>
Vilket härligt gäng och det flöt på jättebra.

Magnus
av Magnus Krüger
13-05-20 20:09
Kategori: Äldre
Tråd: 130521 Intensiv
Svar: 15
Visningar: 3005

Re: 130521 Intensiv

Kommer
av Magnus Krüger
13-05-20 19:45
Kategori: Äldre
Tråd: 130630 Distans
Svar: 12
Visningar: 2954

130630 Distans

Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen ...
av Magnus Krüger
13-05-20 19:44
Kategori: Äldre
Tråd: 130627 Intensiv
Svar: 3
Visningar: 1762

130627 Intensiv

Träningsform : Intensiv Innebär kvalitetsträning, vars syfte är att öka vår kapacitet som cyklister, vilket vi kan göra på följande sätt; köra par/lagtempo, fartlekar eller köra backträning. Vi kör med en hög ansträngningsnivå och ligger nära mjölksyratröskeln i intervallerna. Intensivträning är nå...
av Magnus Krüger
13-05-20 19:41
Kategori: Äldre
Tråd: 130625 Tjôtrunda
Svar: 7
Visningar: 1766

130625 Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkomme...
av Magnus Krüger
13-05-20 19:39
Kategori: Äldre
Tråd: 130623 Distans
Svar: 15
Visningar: 2608

130623 Distans

Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen ...
av Magnus Krüger
13-05-20 19:37
Kategori: Äldre
Tråd: 130620 Tjôtrunda
Svar: 3
Visningar: 1133

130620 Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkomme...
av Magnus Krüger
13-05-20 19:35
Kategori: Äldre
Tråd: 130618 Tjôtrunda
Svar: 4
Visningar: 1362

130618 Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkomme...
av Magnus Krüger
13-05-20 19:25
Kategori: Äldre
Tråd: 130616 Distans
Svar: 8
Visningar: 1902

130616 Distans

Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen ...
av Magnus Krüger
13-05-20 19:22
Kategori: Äldre
Tråd: 130613 Tjôtrunda
Svar: 0
Visningar: 1089

130613 Tjôtrunda

Denna rundan är inställd
av Magnus Krüger
13-05-20 19:13
Kategori: Äldre
Tråd: 130611 Tjôtrunda
Svar: 9
Visningar: 2110

130611 Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkomme...
av Magnus Krüger
13-05-20 19:05
Kategori: Äldre
Tråd: 130609 Distans
Svar: 9
Visningar: 2345

130609 Distans

Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen ...
av Magnus Krüger
13-05-20 19:01
Kategori: Äldre
Tråd: 130604 Tjôtrunda
Svar: 15
Visningar: 2834

130604 Tjôtrunda

Träningsform : Tjôtrunda Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkomme...
av Magnus Krüger
13-05-15 05:29
Kategori: Äldre
Tråd: 130519 Distans
Svar: 35
Visningar: 5176

Re: 130519 Distans

Team Kungälv är informerade om att vi kommer att korsa deras bana på söndag.
Så om vi hinner dit när dom kör så får vi visa omsesidig respekt.
av Magnus Krüger
13-05-12 12:23
Kategori: Äldre
Tråd: 130602 Distans
Svar: 3
Visningar: 1608

130602 Distans

Träningsform : Distans Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkommen ...
av Magnus Krüger
13-05-12 12:21
Kategori: Äldre
Tråd: 130530 Tjôtrunda (Hisingen Runt)
Svar: 5
Visningar: 1726

130530 Tjôtrunda (Hisingen Runt)

Träningsform : Tjôtrunda Det här är distansträning, det innebär att du skall ha en behaglig ansträngningsnivå så att du obehindrat kan prata med träningskompisarna under hela rundan. Med andra ord, det är inte på denna runda som du kör hårt i uppförsbackarna eller spurtar, vill du göra det välkomme...

Gå till avancerad sökning