Sub 10

Besvara


Den här frågan är till för att förebygga automatiska registreringar.
Smilies
:D :) :( :o :shock: :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: =D> #-o =P~ [-X [-o< 8-[ [-(
Visa fler smilies

BBCode är
[img] är
[flash] är AV
[url] är
Smilies är

Trådhistorik
   

Expandera Trådhistorik: Sub 10

Re: Sub 10

Inlägg av Sassan Etemad » 15-06-13 16:38

Grattis till dig Sven och alla i SUB 10.
Snyggt jobbat med god marginal.
Hoppas att ni har lust att göra om det nästa år. Då vill jag vara med.
Sven, jag har tappat bort ditt telefonnummer. Vore kul att höra i från dig.
Kanske vi kan springa Lidingö tillsammans.
Grattis igen,
Sassan
tel 076 5533722

Re: Sub 10

Inlägg av Erik Johansson » 15-06-12 14:49

Samling runt 0100. Ni känner igen mig då jag har en massa rosa band med mig

Re: Sub 10

Inlägg av Erik Johansson » 15-06-09 22:10

Inför Vättern (Dagen-D). Att ha med och kolla angående cykeln.

Kolla så hjulen är avtagbara fullpumpade. Ta bort ventilskydd etc från alla slangar. Packa med två sedlar av valfria valörer (inte för att handla men att laga däck). Jag rekommenderar nya klossar på skorna och däck.

Jag kommer packa ner följande själv.
Dubbla slangar och patroner + vanlig pump.
10 bars 2 gel med mycket koffein.
Jag äter 1 gång i timmen plus stoppen något jag rekommenderar.
Några har frågat om kläder och jag brukar ha Byxor, T-Shirt, Fartväst (med långa avtagbara armar), värmare för ben och armar.

Följande stopp
Ölmstad 83km 5 min
Fagerhult 133 5 min
Ev Kisspaus 0-2 min
Boviken 225 5-7 min

Med dessa ska vi ha ett rullsnitt på strax under 31.

Dessa stopp är viktiga att hålla nere tiden på kan vi tex få 3 minuter stopp på det två första så behöver vi inte tokstressa vid fagerhult. Där är det alltid trångt ser vi att det är fullt kan det vara värt att chansa på att ta Boviken.

Samling är för tillfället 45 minuter innan avfärd. Klubben har inte bokat något ställe att käka som det verkar. (Väntar på svar). Men jag tror vi kan trycka in oss på något pastaställe i stan.

Re: Sub 10

Inlägg av MikaelBigert » 15-06-08 15:21

hej Kristina!
Som ni kanske sett kanm jag tyvärr inte medverka.
Råkade ut för en olycka för en månad sen och går fortfarande med halskrage.

Har ute min plats till salu men intresset har varit skralt.

Hoppas ni får ett fint lopp och att det blir fler chanser.

hälsn
Mikael Bigert

Re: Sub 10

Inlägg av Erik Johansson » 15-06-07 15:11

Tjena alla! Trotts enkel avhopp står vi just nu 12-14 Pers som ska starta på lördag. I detta episka quest för att cykla under 10 h runt pölen.

På tisdag denna vecka kör vi den "avslutande" träningen. Vi samlas 1730-ish vid klubblokalen och kör c:a 7-8 mil norrut.

Sedan får vi träffas på fredag för utdelning av lite band. För er som inte kört Vättern i grupp innan tar vi en crashcourse då.

Frågor på detta

Re: Sub 10

Inlägg av Martin Weimarck » 15-06-05 15:07

Hej!

Jag måste tyvärr kasta in handduken. Stukade en fotled för 4 veckor sedan, fortfarande svulle och gör ont ibland. Har kunnat köra igång med spinning, men har ännu bara ett antal 7-mila pass i benen, inget långpass. Så jag siktar på en mer modest tid i år.

/Martin

Re: Sub 10

Inlägg av Jakob Zethelius » 15-06-05 13:42

Hej på er!
Om det är okej att hänga på i sista stund skulle jag gärna cykla VR med Sub10-gruppen! Har starttid 01:56, men räknar med att kunna byta på plats i Motala.

Blir det någon testrunda på söndag? När och var?

/Jakob

Re: Sub 10

Inlägg av Mats Gerlam » 15-05-26 13:42

Pga av minimal cykelträning måste jag tyvärr hoppa av Sub 10. Sub 11 är mer realistiskt för mig i år.

Re: Sub 10

Inlägg av Erik Johansson » 15-05-25 20:40

Hej Alla

Då det har skitit sig med ett av mina projekt på jobbet kommer jag antagligen inte ha möjlighet att köra en runda den 7:e juni som jag skrivit om innan. Dock Tycker jag att vi ska försöka få ihop så många som möjligt på den och eventuellt försöka ta en kort vända på tisdagen den 9:e.

Sedan är det ett par andra saker som vi behöver få klart innan.

Hur gör vi med punktering, lämna cyklisten till sitt öde eller hjälpa?

Vad ska vi ha som utskiljer oss från de andra grupperna?

Vilka stopp och hur många?

Vem tar på sig kaptensbindeln?

Fler saker som behövs ta upp?

Re: Sub 10

Inlägg av johan.hansen.2 » 15-05-17 19:36

Hej
Jag byter till den nya SUB 11 gruppen med Christer Dahlgren som ledare
Johan Hansén

Re: Sub 10

Inlägg av Andreas Lundblad » 15-05-17 03:37

Jo jag klarade mej från person skader. Det kunde gått värre . :oops:

Re: Sub 10

Inlägg av Martin Weimarck » 15-05-16 11:05

Hoppas du klarade dig!

Re: Sub 10

Inlägg av Andreas Lundblad » 15-05-16 10:07

:shock: Hej alla cykel vänner!!
I måndags kraschade jag med min racer och den blev skrot. Enligt Henriksson cykel tar det 6-7 veckor att få fram en ny trek product one från USA . Jag kliver av vättern och sub 10 och önskar er lycka till utan vurpor och olyckor . Med vänlig hälsning, Andreas

Re: Sub 10

Inlägg av Martin Hellberg » 15-05-13 16:52

Bra initiativ, jag skickade förfrågan!

Re: Sub 10

Inlägg av Erik Johansson » 15-05-13 16:01

Jag kommer under veckan skicka privata meddelanden till alla som inte redan är med i gruppen facebook.

Alla som jag hittat på Facebook är inbjudna i gruppen. Till Er andra så följ tidigare länk.

Re: Sub 10

Inlägg av Erik Johansson » 15-05-13 15:40

Okej, jag tog lite långtid på mig. Jag sätter ihop en grupp på Facebook och lägger ut en länk på HCKS facebook sida.

Ni hittar inte mig på facebook på annat sätt än via HCK sidan.

Men det går att ansöka här;

https://www.facebook.com/groups/1620203091554967/

Så vi får en träning eller ett par ihop.

Jag kan direkt säga att jag tycker vi ska ta den 7:e juni som provkörning. Det kan jag ta på mig att anordna och lägga upp en 15 milsvända på.

//Erik

Re: Sub 10

Inlägg av Alex » 15-05-13 13:31

Hej!

Möjligt att jag är sent ut men finns det någon plats att vara med i denna sub-grupp? :)
Om det är möjligt vore jag väldigt tacksam om någon kunde slå mig en signal och prata lite kring upplägg?

Mvh
Alexander Åhlund
0704-266010

Re: Sub 10

Inlägg av Erik Fries » 15-05-12 00:07

Martin Hellberg skrev:Har för övrigt försökt hitta HCK facebooksida för att snabbare få uppdateringar vad gäller träningsrundor men inte hittat. Finns det någon? Jag är tämligen säker på att det pratades om det under distansrundan igår.

Här: https://www.facebook.com/hisingensck

Re: Sub 10

Inlägg av Martin Hellberg » 15-05-11 21:54

Jag kommer absolut på ett möte men svårt att hålla sig uppdaterad via forumet. Är det någon som upprättat någon typ av facebookgrupp för detta och kan bjuda in mig? Har för övrigt försökt hitta HCK facebooksida för att snabbare få uppdateringar vad gäller träningsrundor men inte hittat. Finns det någon? Jag är tämligen säker på att det pratades om det under distansrundan igår.

Re: Sub 10

Inlägg av Tomas Lindh » 15-05-11 13:36

Ni kan stryka mig från listan, har inte fått till någon träning i år och har därför sålt min startplats.

Lycka till med subbandet!

Tomas

Re: Sub 10

Inlägg av Martin Weimarck » 15-05-07 21:55

Stukat foten idag tyvärr, så inget cyklande på minst en vecka :-(

/Martin

Re: Sub 10

Inlägg av Mats Gerlam » 15-05-06 14:49

Bra idé! Hänger gärna på på söndag men är bortrest och kommer hem förs kl 14. Eftermiddag eller nästa söndag? Om ni kör på söndag samtidigt som vanliga träningen så träffas helst en stund före eller efter för att inte störa ordinarie träning. /Mats

Re: Sub 10

Inlägg av Martin Weimarck » 15-05-04 10:44

Kanske nu på söndag (10/5)?

Jag tänker åka Billingeracet nu på lördag och tar det nog ganska lugnt på söndag, men hoppas cykla. De som vill kan väl haka på den planerade träningen kl 10 10/5?

Idealt har vi tränat ihop några gånger och gärna kört litet snabbare några gånger innan VR.

/Martin

Re: Sub 10

Inlägg av Erik Johansson » 15-04-28 16:57

Hej Alla

Som Kristina säger så bör vi träffas och kanske starta en tillfällig facebookgrupp.

Jag är personligen bortrest på veckorna så att träffas på lördagar eller söndagar passar mig bäst.

Någon som har en ide om tid och plats?

//Erik

Re: Sub 10

Inlägg av Kristina Schultz » 15-04-27 18:27

Vad säger ni sub 10... Tiden går och om ni inte redan har gjort det så börjar det kanske bli dags att dra ihop till någon typ av planeringsmöte.

Ett förslag är att någon som känner sig manad drar ihop ett möte för att träffas och snacka ihop gruppen angående gemensamma träningar, strategi under loppet, etc.... som ett förslag bara....

Upp